أسأل ألله العظيم أن يفرج همك ويبعد عنك كل يضيق أمورك ولكن لا تنسي من الدعاء آخر الليل

__________________

اللهم آمين وياك أخوي وجزاك الله كل خير

__________________
(سيدة الموقف)
لم ننساك ونسأل الله ان تكوني أنتي وأولادك بخير

اختي العزيزه (قلبي)


اتركي الماضي وعيش حاضرك فانت الان وليس الامس...

اللحظه التي تعيشيها الان هي الحقيقه وهي بداية الصفحه التي ستبدئيها اليوم

كيف تجعلين الماضي مجرد صور قديمه في ادراجك؟؟

او قفي اللوم والعتاب فهو يستنزف طاقتيك وفكري في التسامح مع الحدث
ففي اللحظه التي تتذكري المواقف الاليمه قفي عندها وتخيلي انك سامحتي وصفحتي
ومع تكرار ذلك .....سيخف ضغط الالم ويجعلك تدركي ان الحياة اوسع وسترين بشريته وضعفه وجهله ... وانه لم يغير الله عليه الا حينما غير هو من نفسه وصحح اخطائه
(ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم)
وستدركين انها مرحلة وصفحه طويت وان الحكمه دائما ما تقول العبرة بخواتيم الاعمال

ومالماضي سوى وهم كان حقيقة و تفاعلت مشاعرك معه وتستطيعين باذن الله بمشاعرك الايجابية الطيبه ان تبعثي الحب في نفسك اولا لان الفعل الجيد يبدأ من نفسك فاحبي نفسك واسينعكس ذلك على من حولك


هل تعتقدي انك تحتاجين طبيب نفسي؟؟؟؟

واستئذن للخروج على عجل

وفقك الله
[/SIZE][/RIGHT][/COLOR]

__________________
سئل الخوارزمي عن الانسان فقال..
اذا كان الانسان ذو (اخلاق) فهو =1
واذا كان ذو جمال اضف الى الواحد صفر=10
واذا كان ذو مال ايضا اضف صفرا=100
واذا كان ذو جمال اضف صفرا ثالثا=1000
واذا كان ذو حسب ونسب اضف صفرا =10000

فلوذهب العدد (1) ذهبت قيمة الانسان وبقيت الاصفار بلا فائدة...

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
اللهم اشفي امي وابي شفاء تاما..وعوضهما كل خير

جديد المنتدى...

سؤال وجواب (س.ج)

عليك بالدعاء
وكثرة الصلاة
زوجك جرحك بذكر ماضيه يعني لا يكفي الذنب اللذي قام به ايضا يجاهر به
افتكري دائما انا هذا الماضي له لاتحاسبين نفسك على ذنب لم تقترفيه الله راح يحاسب مو انتِ
تذكري صحتك لو ذهبت اول من يتخلى هو فلاتشغلي بالك بحماقاته
اجزم انه يحتاج لطب نفسي فأشعري بالحزن نحوه وانه شخص غير سوي
ادعي له
اهتمي بحالك كثيرا

__________________
كلما احسنت نيتك احسن الله حالك ~ وكلما تمنيت الخير لغيرك اتاك الخير من حيث لا تحتسب

جزاك الله كل خير على ماكتبتيه اخيتي

اخيتي زوجي الواضح عليه انو تغير والله يسامحه على ماقترفه في ماضيه اصبح من الماضي

الاحظ تغيره وتقربه من الله.....

مشكوره ودمتي بود

__________________
(سيدة الموقف)
لم ننساك ونسأل الله ان تكوني أنتي وأولادك بخير

عزيزتي

ربي يبرد لك قلبك

ولكن واضح جدا انك دخلتي في حالة اكتئاب

محتاجة طبيب نفسي

ماشاء الله عليك اخوي عمران بجد حللت وترجمت مافيني

كل كلامك اللي قولته صح ميه على ميه

انا عارفه الخلل فيني وعارفه اذا تغيرت بتتغير حياتي للأحسن بس مشكلتي اني ضعيفه وسلبيه ومستسلمه

بس خلاص انا عندي عزيمه واراده انو اتغير خلاااص لازم اعالج نفسي لازم الحق على عمري


مشكور اخوي وجزاك الله كل خييير

__________________
(سيدة الموقف)
لم ننساك ونسأل الله ان تكوني أنتي وأولادك بخير

هناك طريقة ناجحة لتفتيت الماضي... وهي تفتيت الصورة الذهنية التي ترجعك للماضي التعيس
1- احصري اشد المواقف ايلاماً لك.. موقفين على الاكثر
2- حددي الصورة الذهنية او لحظة الموقف التي ما ان تذكرتيها حتى تنقلك للماضي التعيس
3- ادخلي غرفة النوم في جو هادئ بعيد عن اي احد ونامي واسترخي
4- ابدأي باول صورة مزعجتك وقفي عندها كثيراً وانتي مغمضة العينين ومسترخيه وهادئه
5- حاولي الا تنقلك الصورة للاسوء افرضي انتي سيطرتك عليها وانظري لها باحتقار
فتفتي الصورة شخبطيها غيري الوانها فلتريها لصورة من لون واحد تكرهينه اجعليها مشوهه مطعجة
في نفس الوقت غيري الحالة الصوتية لها لمقطع تحبينه من القرآن الكريم...
6- اذا تمكنتي من ذلك فابعدي الصورة لدرجة انها تصغر وتتلاشى



كرري هذا التمرين وستجدين تحسن جميل في حالتك...
وكلما كانت الصورة قوية وسيطرتك عليها اقوى كلما كان التأثير اوضح وافضل

موفقة خير

__________________
ان انت اكرمت الكريم ملكته.. وان انت اكرمت اللئيم تمردَ!!

• الله يجزاك خير اخوي ويبعد عنك انت وزوجتك المشاكل حتى يصبح اسمك سر سعادتي زوجتي بدل من مشكلتي زوجتي اللهم آمين
  
• بطبق التمرين اللي قولته
• تصدق اخوي حاولت مرره اسويه بدل مافتت الصوره دخلت جو وتعمقت بالاحداث واضفت لها اكشن كأنها من جد صايره قدام عيوني بغيت انجن من جد عقلي هذا مشكله

__________________
(سيدة الموقف)
لم ننساك ونسأل الله ان تكوني أنتي وأولادك بخير