المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسترجلة

يارب ساعدني

ماقدرت انام .... لأول مرة قرأت اضرار العادة جلست ارتجف من الخوف !!!!

ارجوكم هل حقيقي انها تسبب (حرقان في البول _ التهابات _ ضعف الذاكرة _ الام في الظهر والبطن _ فيروسات)

ارجوكم انا اصابني انهيار .... اصبت ببعض منها مثل الالام في البطن والظهر وضعف الذاكرة

هل انتهت حياتي ؟!!! عندي اختبار وماقدرت انام من القلق والخوف

يارب ارررحمني

لو تركتها هل ستزول هاذي الاعراض وساعود انسان طبيعي !!!

اسفه لم استكمل الردود .... سأعود لأني متشتته جدا

يارب ساعدني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو

نعم حبيبتي سوف تذهب ان شاء الله قومي صلي ركعتين ورح ترتاحين ان شاء الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نيوتيلا

عزيزتي انت انسانة جميلة من الداخل والخارج كونك عارفة سبب مشكلتك وطالبة المساعدة فهذه اهم خطوة في الحل
نظرتك لذاتك ينبغي ان يتم تعديلها فلا تقولي انا منحرفة بل قولي انا سوية
وابتعدي عن المثير ( الصور المحرمة ) التي تؤدي الى السلوكيات المحرمة
حاولي تطبقي مبدأ الثواب والعقاب لنفسك
عندما تمتنعي عن النظر لصورة مثيرة وسيئة وتغضين البصر كافئي نفسك فورا بامر ايجابي تحبيه حتى لو كانت قطعة شوكلاتة
وعندما تنظري لصورة محرمة عاقبي نفسك فورا احرمي نفسك من وجبة مثلا او من قهوتك اليومية على سبيل المثال
وتلك الخطوات مفيدة في تعزيز السلوكيات الايجابية والحد من السلوكيات السلبية
كل مانظرتي كذلك الى صورة محرمة توضئي فورا وصلي ركعتين وهذا يسمى بعملية استبدال السلوك السلبي بسلوك ايجابي
لاتنفردي بنفسك مع الاجهزة حاولي تتصفحي النت امام اهلك حتى لايسول لك الشيطان رؤية ماحرمه الله
اكثري من الدعاء لله عزوجل وطلب الهداية منه واكثري من الصدقة ولو بشق تمرة او ابتسامة في وجه الجميع او اماطة اذى عن الطريق او وضع ماء للطيور او طعام للقطط
الزمي الاستغفار واكثري من النوافل وقيام الليل وصلاة الضحى وحاولي تمارسي هواياتك وتصقليها لانه تنمية الهواياات يزيد ثقة المرء واعتزازه بنفسه ويشغل وقت الفراغ
اختاري الصحبة الصالحة غاليتي والله يسخرلك الرفقة الصالحة سواء في الجامعة او وسائل التقنية الحديثة ومواقع الاتصال من فيسبوك وتويتر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توفي وفيصل