زيادة الوزن ..دلني !
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
مرحباً أستاذ حسان وكثر الله أمثالك ..
أُريد أزيد وزني مع العلم عندما أكل تتقطع أنفاسي كأنه أحد يرغمني ..وإذا أكلت أتقيأ أكرمك الله ..
ذهبت لدكتورة أستشارية تغدية وأعطتني نظام غدائي ومليء جداً بالأكل ولم أستطيع تطبيقه أبداً ..
شهيتي مسدودة ..تأتي علي أيام لاأكل وأشرب فقط مشروبات كالقهوة أو الشاي أو العصير مع قطعة كيك أو تشكوليت ..
حتى الفواكة والخضار للأسف لاأكلها من طيب نفس فقط مرغمة ..قليلاً عندما أكل وأشعر بإرتياح وتقبل لما أكله ..
أخذ فيتامينات ومكملات لكن لا تفتح شهيتي ..
مع العلم وزني 51 وطولي 170 طبعاً وزني لم يكن هكذا سابقاً ..
مثلاً / الحليب أشربه بالعافية ومستحيل أشربه بدون شيء لازم أضع عليه نكهة كالشكولاته أو الشاي أي شيء كي أخفي الرائحة والحمدلله استطعت أن أشرب ذلك ويعتبر بحد ذاته شيء جميل جداً وإنجاز ..
ومستحيل أكل الألبان ولا حتى أشم رائحتها لاأستطيع أبداً وحتى الأجبان نادراً جداً لو أكلت وبشرط أن تكون مخفية لاأراها أنا ..
اللحوم الحمراء كذلك مستحيل أشياء و كثيرة أكرهها وهي أساسيات الأكل ..
أريد شيء يزيد وزني لكن بشرط أن يكون الشيء أستطيع أن أتحمل تذوقه ومحبباً ..
وأشكرك مقدماً..
التعديل الأخير تم بواسطة *سر الحياة* ; 30-01-2014 الساعة 08:29 AM
30-01-2014, 08:27 AM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري