ﻻ انت ما اوضحت كﻻمك مضبوط

كله كوم وشرب الماي 8 اكواب في اليوم كووم

كوبين ماي وكثييير عليه ، ما احس كثرة شرب الماي مفيد

وقت تعطش تشرب فقط عند الحاجه

__________________
وهل من مصير اخر ؟

لا ياكوكى اشربى ميه كتير وادخلى الحمام ..
الميه تدوب الاملاح والسموم وتاخدها وتنزل ..
بقولك خدى بالك من لون البول وانتى بكرامه لو غامق يبقى غلط ولازم تشربى ميه ..
كمان خلايا البشره بيحصل لها رطوبه ونضاره من شرب الميه ..
مش لازم وقت ماتعطشى . اشربى كتير وخصوصا على الريق ..

__________________
تٌجّنِبًوٌا الَوٌحًدٍهّ...فُهّيِ تٌعٌشُقُ الَرجّوٌعٌ لَلَمًاضيِ

أفكر يا بابا

__________________
وهل من مصير اخر ؟

صحيح ., وهذه تم تفنيدها من الطب الحالي
وتم عمل تجربه في برنامج الاطباء the doctors
عملوا تجربه ان تقوم فتاه بشرب 8 اكواب لمدة شهر واكثر
والاخرى تشرب عند الحاجه

ووجدوا انه لم يحصل اي تغيير على مستوى البشره
لانه كان يوجد اعتقاد ان شرب الماء بكميات كبيره للنساء يحسن البشره ينقيها وتكون حيويه بشكل اكبر ,

ماحصل تغير الا في شيء واحد وهو كثرة خروج الترسبات الضاره من الجسم
طبيعي ان كل ما شرب الانسان سائل وخاصه الماء يشعر برغبه اكبر ان يتخلص منه ويخرجه

واثبت ان كل جسم له حاجه معينه من الماء البعض لا يستطيع ولا يحتاج الى 8 اكواب ويجدها كثيره جدا
, والحاجه للماء تختلف من شخص الى شخص ويعتبر كالحاجه للنوم والطعام وغيرها
يعني تدخل في مجال الفوارق البشريه

لكن النقطه الاهم وهي نصيحه مني لك او لكي
وهي النقطه التي ينصح فيها الاطباء
ان يشرب الانسان الماء عند حاجة الجسم
مثلا / في الاجواء الساخنه وكثرة التعرق يجب التعويض بشرب كميه كافيه من الماء
لمنع جفاف الجسم والضعف والوهن

عند بذل رياضه وعند المشي لاني الاحظ ان الكثير يبذل رياضه وطاقه او يعمل طوال اليوم
ولا يكاد يشرب حتى القليل من الماء الا ان يعود الى منزله وهذا خطأ كبير
فكثير من عمليات البناء والتركيز والايض وغيرها تحتاج الى ماء

حتى ان شرب الماء مع الطعام ليس هو الخطأ , الخطأ هو شرب كميه كبيره من السوائل مع الطعام
على سبيل المثال غازيات + ماء بكثره

اما الماء قليل منه مع الوجبه اتضح انه صحي لانه يساعد في عملية الهضم
لكن بكميه قليل

على العموم هذا الموضوع يختلف فيه
لاني وقفت على مقوله ان الشعور بالعطش يعتبر اخر وسيلة للجسم للتنبيه
لانه يوجد نقص في السوائل والماء في جسدك

لكن لتفادي هذا الامر مثل ما اخبرتك
ان تضعي في الحسبان عند بذلك مجهود او بالتعرق
او انك لم تشرب ساعات طويله في النهار فتدارك الموضوع
وتناول كوب ماء وان لم تشعر بالعطش الملح

بارك الله فيك على المعلومات المفيده

سبحان الله المعلومات الطبيه كل شوي وتتغير حيرونا الي كان مفيد اصبح ضار والعكس صحيح

اهم شي ان الانسان يفهم حاجته ونداء جسمه ، الجسم ذكي ويختار مافي صالحه

__________________
وهل من مصير اخر ؟

لا طبعا الاكل يوثر
الاكل والرياضه والماء والنفسيه والنوم المعتدل كلها تاثر
اتوقع ان قله الاكل افضل من كثرته
وطبعا مش يعني كليت جزره خلاص النظر اوكي
ولا كانوماحتجنا لطب وكبسولات واعشاب
احيانا نحتاج نسبه كبيره من فيتامين معين

عارفين ليه صنعو لكم حبوب لفيتامين دال وفيتامين ب وحديد وكالسيوم وزنك ؟؟؟؟؟؟؟؟


ببساطه لانكم مستهينين بالاكل مافادني حتى المويه ماسلمت منكم

وبس تاكلو في الشاورما والمقليات الي فائدتها الوحيده تتلذذ بطعمها و تعبي كرشتك واضرارها حدث ولا حرج ....

يكفي انه ربنا قسم ببعض المؤكلات وذكرها بالقران ...

ولا تضحكو علينا البشر لهدرجه عقليتنا الحلوه توصلنا انه نقول مافادت القاره الفلانيه عشان تفيدنا ...

شوفو العسل ايش الايه ( فيه شفاء للناس) ماقال لكل الناس وكلنا نعرف فوائد العسل لكن يفيد في بعض الاوجااع ومايفيد في بعضها يفيد اشخاص واشخاص لا.....

الزبده تغذوا كويس البرد يبغاله اكلات مفيده وخفيفه عشان ماتتخنو مع كسل البرد...

مااتوقع انها خرافه

فيه خضار و فاكهة أثبتت فاعليتها في جسم الانسان

اقرب مثال التين شفت بعيني نتائج قوية بعده

كل اكل له فايدته لكن يبغاله استمرارية

الهرجة وين ، ان بعض المعلومات وصلت لنا غلط و اشتهرت عنها فوايد و هي غلط

عشان كدا البعض يطيح في شي معين وقد يتفاعل مع شي اخر ياكله يعطي نتيجة عكسية

فلا يستفيد لا من دا ولا من دا و يقول بعدين خرافه

على الطاري .. الجزر وحدة داومت عليه عشان ضعف النظر

بعد اربع شهور انتبهت ان شعرها طال بطريقة لافتة

يعني مو كل جسم ينفع معاه كمان نفس الفاكهة

__________________

‏
الوعي هو الملاذ ..

أستغفر الله العظيم ؛
( الفردوس غايتي )

انت ماتاكل
.........................