السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دخلت هذا القسم اقدم رجلا واؤخر رجل<<تخاف على صحتها


الموضوع بختصار انا حاليا اتناول حبوب فيتامينات " مكملات غذاءية "
لي تقريبا شهرين اتناولها اخذتها من الصيدلية بدون ان توصف لي
والصيدلي قال انها لا تضر لانها مجرد مكملات غذاءية<<بس مدري عنه يمكن يبغا فلوس وبس

لكن سمعت ان الاستمرار عليها يسبب ترسبات في الكبد
هل هذا صحيح..؟

هل هناك اي اضرار من تناول الفيتامينات بدون وصفة طبية..؟
وما افضل نوع فيتامينات للبشرة..؟
وافضل فيتامينات لتغذية الشعر ومنع تساقطه..؟



انتظركم ان تفيدوني..

__________________
( والذاكرين الله كثيرا والذاكرات )
ادعوا الله ان يجعلكم من الذاكرين له..