لازم تحللي الوضع عشان تعرفي لماذا انتي مدمنة عليه؟
اسألي نفسك عدة اسئلة متتابعه على سبيل المثال س- لماذا انا داخلة المنتدى؟ وعلى حسب الاجابه تذهبي للسؤال اللي بعده س- هل هذا السبب جيد ومفيد؟ س- هل انا حارمة نفسي من امور ثانية ممكن تكسبني فائدة اكثر؟ وهكذا واذا وجدتي انك ستستمري في المنتدى اسألي نفسك س- ماهي الاضرار المترتبة على ذلك؟ س- كيف اقلل من الاضرار او كيف احول الاضرار الى فوائد ؟ وهكذا |
هناك أنشطة كثيرة ممكن تشغل الفراغ مثل تلاوة ورد القرآن أو القراءة بشكل عام أو أنشطة خيرية مثل رعاية مسنين أو ذوي الاحتياجات الخاصة أو جمع تبرعات للشعوب المنكوبة أو للاجئين ، طبعا كل ذلك على مستوى نساء الحي الذي تعيشين فيه |
نفس المشكلة والادمان احسني ادخله اكثر ما ادخل الوتس اب وجميع وسائل التواصل صارو مهمليين عندي احس جميع المشاركين عيالي واخواني وودي اصلح بينهم كلهم 😂😂😂 خايفة اذا ناديت عيالي اناديه باسم احد الموجودين من الاعضاء هههههههههه
ودي اتركه شهر سنه ما اقدر وخايفة اهمل شؤوني بسبب هذا الادمان اذا حصلتو حل خبروني |
مواقع النشر |
![]() |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|