في فترة الحمل من الشهر السابع ابداي دهني بطنك بزبدة الكاكاو او زيت الزيتون مخلوط بزيت الحبة السوداء واستمري عليها لشهر بعد الولادة
وبعد الولادة اربطي بشيلة طويلة او بحزام الظهر الطبي مرة ممتاز وغالبا مايصرفونة المستشفيات الحكومية وتلاقينه بالصيدلية وان قدرت نزلت لكم صورته واحذركم من الحزامات المطاطية لانها تظر الرحم