السلام عليكم

بصراحه انا استخدم القرفه مع الحلبه( بس شوي)مع كمون وفلفل اسودوماش

صراحه ممتازه بس ثلاثه ايام الدوره مرتين في اليوم مره الصبح ومره المساء

و الله يا اختي إحنا في تونس بنسميها حبات البسباس يكون كعب و ليس مرحي لونه أخضر و التيزانا عندنا هي الترنجية تكون خضراء كذلك و لها رائحة طيبة جدا وهي أوراق خضراء تشبه النعناع أرجوا اني اوضحت لك مافيه الكفاية

حبيبتي انا اعررف السكر التمري او السكر الاحمر ينباع عند العطارين تفورينه مع قرفه مطحونة تستخدمها النفاس علشان تنظف طعمها مرة لذيذ بس لا تشربيه لمن تجيكي الدورة لانك لو كنتي حامل و شربتيها ممكن تنزل اللي في بطنك و انا سمعت عن الكافور ينباع عند العطارين هذا بس تشمينه اول يوم الدوة بيقولون تنظف و الله يعطيكي الصحة و العافية يااارب

__________________

القرفه رووووووووووووعه للدوره

اولا تنزلها في مده اقصر<<<<<<<<<عن تجربه

ثانيا تقلل الآم الدوره وتخفف الشعور بالتوتر

وطريقتها مثل ماتعملي الشاي

يعني تغلي كوب مويه وتحطي عليه ملعقه صغيره ونصف قرفه مطحونه

وتحليها بالسكر وتشربيها بالعافيه.............

__________________
سبحان الله وبحمده..سبحان الله العظيم..