العضو الفاضل رماد الأشواق أشكر لك تفاعلك وهنيئا لك هذا العمق
وقد كان القصد من تعليقي على مشاركتك هو إثراء الموضوع لك كل الشكر موصولا برجاء الخير لك


الأخت الفاضلة كرستال أتمنى أن تتواصلي مع الادارة لتزويدك بالايميل لرغبتي في الاستيضاح أكثر لاعطاء الرأي الأمثل بإذن الله

__________________

الاستاذ الفاضل ياسر الحزيمي ...

صحيح اني دخلت متأخره ولم استطع قراءة كل الصفحات ماشاء الله التفاعل كبير بين الاعضاء الله يوفقك

لي استفسار ..

انا اتوقع نفسي متعددة الشخصيات فأنا قوية الشخصية لكن ضعيفة امام زوجي ولاادري لما

فهو يطالبني بمطالبات خياليه ولااستطيع الرفض وقد استغلني كثير مع ايضاحه المستمر عن مدى حبه لي وغلاتي عنده

فأنا مواطنة وهو مقيم وهو يستغلني كثير حتى لمكسب اخوانه مثلا في البورصه

اصرف على البيت مع اني اعيش في منزل عمي ومع حملي حاليا بطفلي الثالث اصبح جدا المكان ضيق لكني لااستطيع مواجهته بثقه في رغبتي بالاستقلال مع اني استطيع دفع الايجار براحه مع ازدياد الكبير في الايجارات هو يريد شراء منزل و1ذلك مستحيل نظرا للارتفاع الكبير في ثمن الاراضي والبيوت الحالي لدينا

لااستطيع ان اقول له لا عندما ياخذ بطاقتي المصرفيه ويصرف منها دون علمي مع رفضه صرفي على نفسي الا بعد مشاكل كبيره تحصل بيننا احيانا لااسابيع ويتهمني دوما بالاسراف مع انه والله يصرف اكثر مني

لاادري لما لا استطيع ان اقول لاااااا توقف هذا حدك

انا لااقول انه دوما بيننا مشاكل لكن اكثر مشاكلنا حول ان راتبي اكبر وهو يريد الاستفاده قدر الامكان منه

انا تعبت لااني استغرب من نفسي لما لااقول لا

مع اني مع الناس قوية الشخصية حتى في عملي اقول مااريد دون تردد

تخيل انه يطالبني بشراء سيارة جديده له بأقساط طبعا لم اعطه جواب لكن استغرب من نفسي لما لم اقول لا لا استطيع

لم اعد افهم نفسي ابدا..

هل تستطيع ان تفسر شخصيتي وسبب ضعفها امام زوجي وكيف استطيع تطوير شخصيتي امامه دون التردد الذي لامبرر له؟؟؟؟

__________________
اللهم ياحنان يامنان ياحليم يامالك الملك بيدك الخير كله اسألك باسمك العظيم ان تشفي اخي شفاء تاما لا سقم بعده ..

للأسف الشديد لا أستطيع متابعة الدوره في وقتها
لذا سأتابع معكم قدر استطاعتي..
وأسئلتي...
كيف يصل الشخص لمرحلة يعيش فيها برضا وسلام مع نفسه ومن حوله؟؟
فالتغير الذي يطرأ على شخصياتنا وشخصيات الغير مرهق جداً..
ماالحل في المزاجيه التي تعترينا بين اللحظة والاخرى؟؟

__________________
.. ربي لك الحمد والشكر ..

بارك الله فيكم

ومرحبا بكم مرة أخرى

متابع بشغف و إهتمام

__________________
ألا إن سلعة الله غالية , ألا إن سلعة الله الجنة

هل يجب على المرأة خدمة زوجها ... أم على الزوج إحضار خادمة للبيت ..؟!!!

الأوضاع الجنسية بين الزوجين

إذا أعجبك شيء فلا تقل ماشاء الله

من هنا تحميل الكتب الشرعيه ..

قال ابن القيم رحمه الله في إعلام الموقعين :

وقد كان السلف الطيب يشتد نكيرهم وغضبهم على من عارض حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم برأي أو قياس أو استحسان أو قول أحد من الناس كائناً من كان

الحمدلله ان اليوم مافات علي احسبكم اليوم تناقشتوا مع الاستاااااااااااااااذ وراحت علي الدورة اليوم



اخوي الاستاذ ياسر عند كم سؤال اذا سمحت لي


اذا كنت تعرف شخص عز المعرفه مثلاً اخوك ابوك زوجك اختك وكانت اليوم نفسيته زفت او مثل مايقولون بالحضيض كيف اتصرف معااااااة ؟
وعلى اي اساس احكم بالشي الى خله يكون كذا؟
وكيف الحل الامثل معاهم بالحاله هذي ؟
ياليت وصلك سؤالي بالمعنى الى انا ابغااااة يوصلك لان شرحي ملخبط




ثاني حاجه انا الحين اي حاجه اعملها احاسب نفسي عليهاااااا حتى لو ان على صح بس ضميري يانبني دايما
لو سمحت لي اضربلك مثل يوصلك الى امر فيه
مثلاً اختى عامله شي غلط وانا عارفها ان هالشي غلط رحت هاوشتهاااااااا بنفس الحظه تلاقيني حسيت بتانيب الضمير مع انها هي الغلطانه وتلاقين على طول ادور اي شي عشان اتكلم معاة واسولف معاة عشان اعرف انها مو زعلانه مني
وهذا مما خل الجميع يتوقع اني ضعيفه في الشخصيه او على طول استسلم مثل مايقولون مااقدر اواجه
هل معنى هذا ان شخصيتي فيها شي ؟
هل معناااااااااا هذا يبغالي اقوي شخصيتي وقلبي والله احترت




ياليتني الاقي اجوووووووووووبه لستفساراتي عندك والله يجزاك كل خير يااااااااااااااااااااااارب ويكثر من امثالك

__________________
ياكثر ماعندك من خير يارحيم
بس يبغى لنا شويه صبر
الحمدلله كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

أنار الله قلبك ليس معنى تعاطفك ضعفا منك
أما بحثك عن مدخل لإعادة المياه فهذا مطلب كبير لأن المفترض أن أغضب من السلوك لا من صاحبه وبالتالي أحاوره وأنكر سلوكه ولا أنكره يقول تعالى {قَالَ إِنِّي لِعَمَلِكُم مِّنَ الْقَالِينَ} (168) سورة الشعراء
تأملي لم يقل لكم بل قال لعملكم فلابد من التفريق بين السلوك وصاحب السلوك فلا تولدي من المشكلة مشكلة أخرى
هذا على مستوى الغضب من سلوك ما
أما على مستوى المبالغة في تلمس مشاعر الآخرين
فالمتأمل في شخصيتك يلمح أنك ودودة ويهمك رأي الآخرين عنك لذلك تنزعجين من مجرد الشعور بغضبهم عليك لذا كوني على يقين أن هذا أمر جيد ولكن تذكري أن هذا ليس دائما وأن إرضاء الآخرين دائما أمر مستحيل مستحيل مستحيل فالناس لا يمكن أن يرضون عنك دائما وإن رضوا مرة غضبوا لمرات أختي الفاضلة الناس لم يؤمر بإرضائهم من هو خير مني ومنك ( النبي عليه السلام )اختي لا تبالغي في البحث عن نفسك من خلال رأي الآخرين عنك ولا تبحثي عن نفسك دائما بينهم ولا تستمدي طاقتك من خلالهم ولو فعلت ذلك لكانت حياتك بيدهم لا بيدك وخلاصة ذلك ارضاء الآخرين داءٌ قد يفقدك الكثير من وقتك ومن مالك ومن جهدك بل ومن طموحك بل ومن دينك وليكن مقياس التعامل عندك بل وعندنا جميعا ( لو كان النبي في مكاني ما سيفعل ؟ ) وليكن شعارك مادمت مستقيمة فلا يهمني أن مال الظل
أما بالنسبة لسؤالك الأول فلكل صندوق مفتاح فابحثي عنه
وتعكر المزاج إما أن يكون بسبب فحاولي معرفته من خلال السؤال الصريح ( بالنسبة للمرأة ) والتلميح ( للرجل )
أما إذا كان المزاج متعكر ولكن هكذا بدون سبب ( يقوم الشخص من النوم متعكر المزاج أو وهو يتمشى في السوق بل وحتى في أجمل لحظات السعادة ) فإن جٌهل السبب فإليك هذه الخطوات :
حاولي عرض 7 أشياء أمام الشخص ومحاولة لفت الانتباه لها والحديث عنها
ثم حاولي تذكير الشخص بعمل إيجابي قد عمله ناقشيه عن هذا العمل وادخلي في تفاصيلة واجعليه يعيش الموقف من خلال تفاعلك ثم بعد ذلك اسأليه عن أحب أصدقائه وبذلك بإذن الله سيخرج من حالته السلبية والسر في تعكر المزاج بدون سبب هو أن لدى الانسان بعض التجارب القديمة السلبيةوالتي قد ارتبطت بشيء معين إما بشخص أو رائحة أو مكان أو صوت نشيد أو غير ذلك فمجرد تعرض الانسان لأحد هذه الارتباطات ( المثيرات ) فإن العقل يستدعي تلك المشاعر ويتعكر المزاج هكذا بلا سبب ندركه ولكننا قطعا نشعر به
والله أعلم

هل أجبتك ؟ أتمنى ذلك

__________________

ننتظر بفارغ الصبر وجزاك الله خير يا استاذ وجزاك الله خير يا منتدانا الغالي

__________________
**..اللهم صلي على سيدنا محمد..**
** اللهم ما أصبح بي ( وفي المساء : ما امسى بي ) من نعمة أو بأحد من خلقك فمنكــ وحدك لاشريكــ لكــ فلكــ الحمد ولكـ الشكر..(( من قالها صباحا ومساءً فقد ادى شكر يومه )).

السلام عليكـــم

طرحك جيد وأسلوبك سلس وتوصيلك للمعلومة ممتــــاز

جزاك الله كل خير .. أ / ياسر .. وبـارك بك وبعلمك ونفع بك المسلمين ..


أتمنى أجد إجابة لتساؤلي ..

كيف نتحكم بمشاعر الغضب وأقصد ( الغضب الممتد لسنين لايُنسى ) ؟

بمعنـى أوضح .. كيف أساعد نفسي على التخلص من ( الزعل ) إذا استمر لمدة طويلة جداً ؟

لأني للأسف أصبحت أخسر بعض الصداقات بسبب طبعـي غضب داخلي + صمت = تنتهي العلاقة من غير مناقشة

ورغمـاً عني ..


الله يـرضى عليك أبو فيصــل ..

[align=right]
الحمدلله فالوعي بالمشكلة جزء كبير من الحل
أختي الفاضلة الضغط يولد الإنفجار
دعيني اضرب لك مثالاً
لو قلت لك أمسكي هذا الكأس وبدأت اسكب فيه قطرات من الماء ثم اتوقف وأنت قادرة على حمله لأن الكمية قليلة إلى أن زادت كمية الماء ولم تستطيعي تحملها وبالتالي ستسكبين الماء
بعد أن خسرت الجهد وتكبدت التعب واتسخت الأرضية لكثرة الماء
ولو افترضنا أن الكمية قليلة وسهلة الحمل ...؟ عندها دعيني اطرح عليك تساؤلاً
كم من الوقت ستستطيعين حملها ( سيأتي اليوم الذي تضطرين إلى تفريغ الماء بعد أن عجزت عن حمله )
وكذلك مشاكلنا ( خاصة المشاكل مع من تربطنا معهم علاقات دائمة كزميل العمل أو حميمة كالأسرة ) لا بد لنا من تفريغ مشاعرنا التي قد تثقل قلوبنا كما أثقلت القطرات الكأس ويكون التفريغ بالنقاش لا بالصراخ والعنف بالحوار لا بالتجاهل بالمصارحة والمكاشفة لا بالغموض
فأقول له هذا الشيء لا أحبه وهذا التصرف يزعجني وكلمتك البارحة استغربتها منك وغير ذلك ولكن احذري أن تكون المصارحة أو الحوار على شكل عتاب فيملك الناس ولتكن على شكل التوضيح وبأسلوب يناسب الموقف ويناسب من أمامك
الأمر الآخر لا تفترضي أن الشخص قد تعمد الاساءة فقد تكون المشكلة في نظرتنا للمشكلة وقد تكون المشكلة نتيجة لتصرفاتنا التي ولدتها وقد وقد وقد
اختي الفاضلة
ليس الغضب أمرا سلبياً بل هو صفة كمال في الشخص لأن كل صفة ثبتت لله عز وجل هي صفة كمال لا نقص
ولكن المنهي عنه كثرة وشدة الغضب أو إنزال الغضب في غير منزله
اختي الفاضلة الغضب يحرقك من الداخل
الغضب يولد الكره والكره يولد الخصام والخصام يجعل هذه الدنياااااااا الواسعة صغيرة جداً
كم من المرات اعتذرنا عن مناسبة بسبب شخص لا نحبه ( قد) يحضر لها وكم من مرة ضاقت بنا الأرض لوجود من لا نحب
أختي الفاضلة اكتبي اساءة الأخوان على رمال قلبك وانحتي احسانهم في صخور جوفك فالرياح ومرور الأيام وتعاقب الأزمان كفيل بمحو خطوط الرمل لكنه غير قادر على إلغاء ما نُحت على الضخر

اختي الفاضلة المواقف لا يمكنها أن تتحكم في حياتنا ولكن ردود أفعالنا تجاهها هو من يتحكم بها بإذن الله
واقصد بذلك إن بين الموقف وبين ردة الفعل فترة كافية من التفكير وهذه الفترة كفيلة بصنع الفرقلا تبالغي في التفاعل مع الموقف لماذا وماذا يقصد وسبق أن وأنا أعرف ما يقصد وغيرها وأحسني الظن وارفعي من نفسك عن كل دون ( فقد تكون المشكلة في نظرتنا للمشكلة )
فقد سب كفار قريش النبي عليه السلام وكانوا يقولون مذمم ( يقصدون محمد ) كذا وكذا فغضب أحد الصحابه فقال يارسول الله انظر ما يقولون
فقال له النبي قولا يكتب بماء الذهب على مداد الفضة قال له هم يسبون مذمم وأنا محمد ) ياااااالله انظري انظروا احبتي كيف أراح نفسه من خلال نظره للمشكلة ولتفسيرة للموقف
وقت الصلاة أدركني واتمنى أن يكون ما مضى فيه من الخير ما يقيم صلب حياتك
وفقك الله لكل خير

__________________

كنت اتمنى اكون اليوم معاكم بالدورة لكن قدر الله والحمدلله قريت ردودكم واستمتع فيها واستفدت باذن الله وفعلا ياليت بكرة ان شاء الله يطرق الاستاذ كيف نحلل الشخصيه وخصوصا الى امامنا





بس لو تسمح لي يااستاذي اضيف بعض الضوء على ردك لي على سؤالي واكون شاكرة لك





فلا تولدي من المشكلة مشكلة أخرى


لاوالله انا مولد مشكله من مشكله ثانيه
لاني اصلا انا بمشكله بشخصيتي
وتاكدت الحين من ردك تدري ليش لان ردك ابد ماينطبق علي فعلا ان احس ان شخصيتي فيه خلل لاني على كل الى قلتلك عنه
الا اني بالبيت هذا من فضل الله شخصيه قيااااااااديه
يعني كل كبيرة وصغيرة تقريبا يجون يشاورون فيهااااااا
وانا اول وحدة لازم تكون عارفه بالشي هذا
فهمت علي يااستاااااااااااذ
يعني تحسهم يعتبروني سفينه النجاة لهم في اي مشكله يقعون فيها



فالمتأمل في شخصيتك يلمح أنك ودودة ويهمك رأي الآخرين عنك


لا يادكتور عمري مافكرت بالطريقه هذي
ان راي الاخرين اهم شي عندي
عمري ماهمني رايهم فيني بكثر مااحب ازعلهم
همي الاكبر هو انهم مايزعلوووووون منى مو انهم ينعجبون بشخصيتي فهمت علي
يااخوي ان اي شي اعمله بحياتي العاديه تلاقيني احاسب نفسي عليه دايم المفروض ان قلت كذا مو اقول كذا المفروض عملت كذا المفروض هاوشتها بطريقه الطف من كذا
احس اني شوشتك معااااااااااااااااي والله اسفه بس نفسي من زمان افهم نفسي




لذلك تنزعجين من مجرد الشعور بغضبهم عليك




بالعكس اغضب من نفسي اني زعلتهم علي مو انهم غضبانين مني
لانهم مصيرهم يرضون لكن انااااااااااااااا كيف ارضي نفسي اذا زعلوا




فالناس لا يمكن أن يرضون عنك دائما وإن رضوا مرة غضبوا لمرات أختي الفاضلة الناس لم يؤمر بإرضائهم من هو خير مني ومنك ( النبي عليه السلام )

يااخوووووووووووي ان ابغى رضى نفسي قبلهم
لانهم لصاروا زعلانين مني
مااقدر ارضي نفسي
تلاقيني متواكله بيني وبين نفسي
ان ابحث عن رضاااااااا نفسي قبل رضاهم
بس مالاقيها غير برضاهم عني
ولاتحسب يااستاذ ان كل العالم او الناس ابغى رضااااااها لا والله ولايهموني الناس العاديه
تلاقي الناس العاديين عندي زعلوا رضوووووووا عادي عندي مصيرهم يرضون هذا قاعدتي معاهم
لكن اموت وتتعب نفسيتي اذا الناس العزيزة على قلبي زعلت او غضبت مني وخصوصا اهلي



اختي لا تبالغي في البحث عن نفسك من خلال رأي الآخرين عنك


ياخوي الاخرين الى ابحث نفسي بينهم هم اعز الناس علي فهمت علي
مااقدر اعيش واتنفس بدون مادور نفسي بينهم
لاني اصلا جزء لايتجزء منهم




لكانت حياتك بيدهم لا بيدك


وهنا المشكله الكبيرة لا ان اصلا انا تقريبا لااغلب تحركاتهم اديرهااااااااااااااا
يعني تلاقي كل شي ان اعمله لهم وبكذا تنعكس الصورة
واكون انا الى اتحكم بحياتهم تقريبااااااااااااااا



بل ومن دينك



هذا الى كاسر ظهري اني مااقدر ازعلهم حتى لو هم غلطانين لاني افكر دايم لو مثلا يموتون بهالحظه هذي وهو زعلانين مني
كيف اقدر اعيش وضميري راح يعذبني طول العمر


( لو كان النبي في مكاني ما سيفعل ؟ ) وليكن شعارك مادمت مستقيمة فلا يهمني أن مال الظل


صح بس النبي صلى الله عليه وسلم ماكان يحب ي احد زعل عليه
حتى كفار قريش رغم تعذيبهم وجرحهم له كان يتودد لهم ويحاول يكسبهم ويرضيهم




بالنسبه لسؤال الثاني
كفيت وفيت بااجابتك ياخوي بهالجواب الوافي الله يرزقك من حيث لاتحتسب




هل أجبتك ؟



زدت حيرتي بنفسي




اسفه على ان طولتها عليك يااستاذ ياسر ولكن الحياة فرص
وكنت دورتك فرصه كبيرة لي حتى افهم نفسي

__________________
ياكثر ماعندك من خير يارحيم
بس يبغى لنا شويه صبر
الحمدلله كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك