اسمعو حبيباتي


لازم تقرأون الردود اللي في الرابط كلها

حتى تصلون للمطلوب انتبهوووووو

هاه لاتنسون قولو رايكم

دمتمممم

__________________
... لم تخلق المرأة من رأس الرجل لتتكبر عليه ... !! ولا من رجله ليحتقرها ..!!
وإنما خلقت من ضلعه لتكون تحت جناحيه فيحميها ..!!

بناااااااااااات صحيح قلت باوقف شوية عشان ظرووووووووووف لكن اليوم وزنت نفسي ولقيت


اني نحفت 2 كيييييييييلووووووووو .. وصلت الخمسيييييييين اخيييييييييييييرا .... طلعت من الستينات


بناااااااااااات تراني حاااسة بحماس مو طبيعي واذا لقيت وقت انشاء الله بارجع للخلطاااااااات

ماشاء الله تبارك الله ..........

بنات أنا نمت وصحيت معليش سامحوني مشغولة
بالنسبة لي ماشية على تقشير الجسم وترطيبه
أما نظامي موقفتو مؤؤقتاً فقط ومتابعتكم
عندي برنامج للي تبغا تنحف
مشيت عليه ونحفت12كيلو وزودت عليها 3كيلو طبعا البركة في
المهم البرنامج هو
1-شرب خليط عبارة عن كميات متساوية من البابونج والميرامية وأكليل الجبل
2-أكل فقط 3 وجبات والتخفيف
يعني إلي نفسك فيه كليه بس قطعة صغنونة عشان ماتكسري نفسك ورددي أنا لاحقة على الأكل بس خليني أنحف
وإذا نحفتي نفسك راح تنسد تلقائيا عن الحلويات أو هتخفف
3-رددي دوما كلمة أنا نحيفة حتى لو كنتي فيله
صدقوني أنا مشيت عليها أنا شخصيا ونحفت خلال سته شهور وماأطالع كثير في نفسي في المرايا
وهذا برنامجي أتمنى أن يفيدكم
بس عندي سؤال
أنا نحفت ولكن إلي ماقدرت أسويه إن الأرداف والجوانب مانحفت وقاهرتني قاهرتني قاهرتني
إلي عند طريقة سهلة ومجربة تقولنا أمانة عليكم يابنات
دعواتكم لي بأن يجعل لي زوجي كما أحب ويجعلني له كما يحب

السلام عليكم

متابعه من خلف الكواليس

الحمدالله ماشيه تمام كل يووم قناع النشاء والماء ورد واحط حناء وعسل على البقع السواء واحس بشرتييييييييي تحسنت كثير الحمدالله
وشعري سويتله مرتين حمام زيت ولو تكرمت وحده تقولي كيف حمام الزيت لاني شاكه بطريقتي احسها ماتنفع لان بعد شعري مصبوووووووووغ وابي اهتم فيه كثير وصراحه ودي احطله مايونيز لكن نفسيا ماااااااااااقدرت بحاول وان شاءالله اربح ههههههههههههه

ولدي سؤال موجه للاخت مخملية احساس من بعد اذنك .. من وين احصل الشمع لاني سألت الصيدله مره قالي هذا قديم وماتحصلينه وش رائك انتي

تحيتي للاخووووووووووات

ولنا لقاء

__________________
أعذروني على الانقطاع في الفتره الماضيةاوحتى في الفتره القادمه فظروفي ا لاتسمح لي بالمتابعه
المستمره..ولكن تأكدوا اني معكم وازور المنتدى كثيرا..فأنا أتابعكم حتى وإن لم أكتب رد أو موضوع..ودائما ما أؤمن بأن تأكيد التواجد.يكون في قيمة الرد وليس بعدد الردود...
ودمتم ((الــــهـــــــم سابقـــــــاً )) لاتنسوني

(

اهلييييييييييييييييييييييييييييييييين حبيباتي كيف الشغل معاكم
انا الحمدلله كل شي معايا تمام وباركولي نقص وزني 3 كيلو وصار 62:14: :14: :14:
بس وقفت عن شعري لاني استخدم زيت ريحته خايسة وزوجي رجع من السفر ومابقدر احطه
اختي الهم ماعندي معلومه عن الشمع اللي قلتيه ان شاء الله بيساعدوك الاخوات
ويلا نشوف النشااط
اختكم / ام دحوووووووووووووووووووووووووووووووووومي

__________________
[IMG][/IMG]

جـــــاكم الاعــــصــار مـــا شـــيء يعـــوقــه



توي ادري عن مسابقتكم



تحمست جدا لهذا الموضوع


كان ودي احد يحمسني


و خاصة اني قلت ابغى يجي الصيف القادم ان شاء الله وانا ملكة جمال العالم على قولتكم


و راح ابدأ معكم



انا زاد وزني شوي بعد ولادتي الاخير ه بأحاول اخلي الزياده تروح والوزن اللي زاد يختفي


اما تفتيح المناطق الحساسه الداكنه انا راح استخدم

عصير الليمون + عصير البطاطا


اممممم وايش كمان ياربي




ايه

وابغى احول نظام غذائي كله لفواكة وخضار لانها تحافظ على الشباب الدائم والصحه

و بأبعد عن الخبر لأنه هو اللي يستفيد منه الجسم بالكامل

و ابدأ وراح اقول لكم نهاية كل شهر كيف التغييرات

لأني ابغى أحقق حلمي على مدار سنه

عشان ينشد الجسم

و بعدها انا نويت على شيء خطيييييييييييييييير

ما بقول لكم الا وقتها لاني مدري اعيش والا اموت من هنا لهذاك الوقت

أنا جسمي حلو ما يبالي ريجيم بس بديت اسوي تمارين للبطن عشان فيه كروشة صغيرونة بدت تطلع


الله يساعدني أتخلص منها



و اليوم سويت تقشير السكر و الملح وزيت الزيتون وفركت جسمي بالليمون ودهنته بعدين بكريم مرطب(جرجنز)

وسويت لشعري خلطة زيوت صراحة روووووووووووووووووووووووووعة


( زيت اللوز+زيت السمسم+زيت الجرجير+زيت البصل+زيت الثوم+زيت جوجوبا+زيت نارجيل+زيت عافيه+زيت زيتون+زيت الحبة السودا+زيت الخروع+زيت أملا............. هذا اللي تذكرته ... نسيت الباقي )


و اليوم كلمت اختي وقالت لي حطي عليهم حلبة مطحونة وثوم وخليهم 10 أيام في علبة بعدين سوي حق شعرج يصير طويل وكثيف وناعم وهذي مجربة من صديقاتها وجاراتها




و الله يساعد الجميــــــــــــــــــــــــع


al ameer

__________________

أنا سوف أشترك معكم في المسابقةلمدة 14 يوم لأنها المدة المتبقية لزفافي وأطلب منكم وصفة سريعة لتفتيح لون الجسم وسأقوم بتمارين شد البطن

الغاليه توتو عندي خلطه رووعه وكثييييير اعرفهم سووهاو ضبطت معاهم


المقادير
صابونة غار مبشورة ناعمة جدا تنقعينها بكاس ماي ورد طول الليل
عشان تذوب

علبة جلسرين السائل الشفاف من العطار
علبتين جليسوليد الاحمر كبار
فنجان قهوة زيت زيتون
فنجان قهوة زيت لوز
فنجان قهوة زيت خروع
ملعقتين كبار كركم من العطار لاتستخدمون مال الاكل لانه صبغته قوية
علبة فكس صغيرة


تخلطين كل المقادير خلط جيد او بالخلاط لين تمتزج مع بعضها وحطيها بعلبة واستخدميها يوميا لمدة ساعتين للجسم والوجه
وانا حتى استخدمها للمنطقه الحساسة والابط
وشفت بياض موطبيعي ونعومة وكل الاثار اللي بجسمي اختفت

انا ادهنها على جسمي ولما اجي اغسلها افرك بالليفة اللي من بدي شوب اللي على شكل قفاز احسن من الليفة المغربية
واسوي سنفرة الملح الخشن مع عصير الليمون
يعني اخلط كمية ملح خشن مع عصير ليمون واتفرك فيه

انا مااختاج رجيم عمري20 وزني45 طولي159 متزوجه

بس ابي اسوس مااااسكات للوجه


عطوني افكار


وراح ايتدي معااااااكم

__________________