السلام عليكم

اخر احبار الوزن المزعج اني من يوم بدأت الريجيم حسيت بخفة في الحركة اكثر من اول و مستمرة على المياه في كل وقت و بكثرة اشربها

و من يوم السبت كان وزني 115و امس وزنت و كان 113
لكن اليوم يمكن 114 !!!



يمكن اذا صحيت بكرة مع الحمام و عملت اعزكم الله رقم2 حاخف لاني من امس ما دخلت الحمام و حاسة بثقل اليوم

انا عارفة اني لسة ورايا مشوااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااار لكن الله المستعان و دعواتكم على الاقل نفسي انزل عن المية اللي نفسي افارقها من زمان

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين

يا صباح الفل على عيونكم
امبارح ميزانتى خربت وخرفت فرحت اشتريت ميزان جديد وطلع وزنى عليها 67,4 كيلو جرام ومن الاسبوع ده هأعتبر ده وزنى الفعلى وهأمشى على وزن الميزان الجديد
الاسبوع اللى فات كان وزنى على الميزان القديم 65,4 يعنى بالمختصر كده ما خسيتش حاجهالاسبوع ده بسبب الدوره لأنها لسه بادئه معايا ودايما ما بأنزلش حاجه وهى عندى ده غير انى ما بأعملش اى رياضه اول ثلاث ايام ......لكنى مستمرة على الرجيم وربنا يسهل
الغربه مره
باريسا
هرد
ام جمانه محبة أمى
أم لؤى
أم جمانه
نوره
كلكم مطلوبين هنا على وجه السرغه لتخبرونى بأوزانكم فورا ......
يالله مستنياكم

الغربه مره
باريسا
أم جمانه
هرد
محبة أمى
أم لؤى
يورنا
نوره
love of life
أم سيمووووو
أموت فى اولادى
وجدانا
الجنة غايتى
ward 2007
عالية الاحساس
salamalikum
عنفوان الحياة
blond girl
سعاد 2007
ساندى حبيب
الأوزون
loulou
منت عاجبنى
لمسة حنونة
عليا
كلكم مطلوبين هنا على وجه السرغه لتخبرونى بأوزانكم فورا ......
يالله مستنياكم

هلا حبيبتي .

انا عن نفسي راح أخبرك عن وزني من اسبوعين لانه ماعندي ميزان

كان 65 كيلو ولله الحمد.

بس وعد راح أعطيكي وزن جديد خلال 3 ايام.

وأتمنى ان أكون نزلت أكثر.

بس عندي سؤال هل الوزن ممكن يزيد على الميزان في حال الاستعداد

لنزول الدورة؟؟

وشاكرة لجهودك الكثيرة معانا.

__________________

لا إله إلا الله
محمد رسول الله

حاضر يا ام عمار موجوده

انا انقطعت عن الرجيم اسبوع كامل بسبب المرض
و عدت من يوم الثلاثاء بديت ولم ازن حتى يوم الثلاثاء القادم

اعطيكم نتيجه ان شاء الله

مع معلومات مهمه جدا و طرق جديده للحميه


انتظروني باذن الله بحله جديده من المعلومات

__________________

بييييييييييب كأني سمعت احد يناديني

تعرفون انا ورا المحيط فالارسال مايجيني الى من بكره

انا ياام عمار وزني ثااااااابت لان صار لي فتره تقربا اكل بزياده

والله مااعرف اش صار فيني ماعاد قدرت امسك نفسي

ولما يجي الليل واحسب وش اكلت طول اليوم اتضايق

بس من بكره ترجع حليمه لعادتها القديمه

ومازال املي بالله كبير وان شاء الله انو راح يمدني بالقوه والعزيمه وانزل من وزني

أنااااااااااااااااااااا جييييييييييييييييييييت أجيب النداء

وجايبة أخباري معاي

أخر مرة قلت لكم ان المناسبات عملت عمايلها وإني ببدأ أرجع لنظام الريجيم

ولكن بدأت الإجازة وتعرفون جمعة الأهل والأخوات والروحة والرجعة ما خلتني أقدر أكمل ريجيم والميزان مو مقصر طاااالع

المهم الحمد لله الخسائر طفيفة زدت 2 كيلو والحمد لله على العافية

واليوم بفضل الله بدأت بعزيمة وإصرار ورياضة بس خبصتها وأكلت أيس كريم




هياااا يابنات بلاش نضيع تعبنا ونرجع للصفر وخلونا نكمل مشوارنا الفني

والحمد لله النتائج كانت رائعة وبإذن الله لأروع وأروع





ألف شكر لتشجيعك ياأم عمار وبإذن الله أخر الأسبوع أبشركم اني رجعت لقواعدي سالمة وخسرت الكيلوين اللي رجعت



الغربة مرة بإنتظار معلوماتك القيمة وسلامات ماتشوفين شر










هرد يالله اشجعك وتشجعيني واتحدى معاك أخر الأسبوع نشوف مين نزل وزنها أكثر

وهيا نرجع أرانب بس متوحشة تأكل لحوم مو بس خضار.

__________________

حالاً حالاً

انا جيت ..

طبعاً انتوا عارفين أن وزني وقف وما عاد ينزل ومثل ما توقعت بسبب الدورة

بس الحمد لله في الفترة الاخيرة بدأ يتحرك

والمشكلة أن رياضتي صارت خفيفة يعني مو مثل أول الرجيم

عشان كذا نزلت هالاسبوع بس نصف كيلو رغم استمراري على الرجيم

إن شاء الله أشد الهمة الاسبوع القادم

وأتمنى النتائج تكون أكبر

__________________

و لو انك ما كتبتي اسمي لكن معليش

انا على دايت التمر و اللبن 3 ايام

و بعدها التخفيف لكن مررررة ما مشيت على السير ولا عملت اي نوع رياضة

نزلت من 115 ل 113 و ياااااااااارب ما اطلع لهم تاني قولو آمين

دعواتكم

و ان شاء الله الاسبوع القادم يعني بكرة بابدأ ريجيم نوع الجسم الدرقي يو الله يكون في العون

تحياتي

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين

ساندى يالله شدى الهمة ومنتظره النتيجه بفارغ الصبر
الغربة مره منتظراكى بالحلة الجديدة والمعلومات المفيده كما عودتينا دائما ربنا يخليكى يارب
باريسا الحمد لله ان الوزن رجع للنزول تانى وشدى الهمة ومنتظرة النتائج المفرحة
دودى حبيبتى............... ولو ......... معقوله انساكى .......انساكى ياسلام انساكى ده كلام؟؟؟؟؟؟؟
لأ طبعا بس لأنى كنت شايفه مشاركتك الأخيره اليوم وعرفت منها النتائج المبهره اللى عملاها فى الرجيم ففرحت جدا بيكى وحبيت اعرف نتائج باقى الأخوات
وولا تزعلى نفسك انتى الرابحة الكبرى وسطنا الاسبوع ده
بس خدى بالك انا مش هأسكت وهأنافسك بشده الاسبوع القادم لانتزاع اللقب منك فشدى حيلك قدامك منافسه عنيدة جدا وصعبه كمان يالله ورينا الهمة
باقى الرشيقات منتظره مشاركتكم معنا والا
على فكره ريجيمى الاسبوع ده هيكون لنوع الجسم التناسلى لأنى من زمان نفسى فى رجيم للمنطقة السفليه من الجسم وهأخبركم بالنتائج أول بأول ان شاء الله