09-06-2012, 08:10 PM
09-06-2012, 09:55 PM
90
وزنت اتصدمت معقوله في يومين يمكن مع التمارين ومشروب الزنجبيل والكمون والليمون والشاي الخضر
09-06-2012, 10:58 PM
09-06-2012, 10:59 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة افهمني تملكني
سارحل يوما
ماشاء الله عليك عوافي على قلبك من جد خبضتي |
10-06-2012, 02:33 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة والله احبهم
أنا جيت و معاي لام كثير ما أدري من وين أبدأ
آخر كلامي كان يوم الخميس إني كنت معزومه عند صديقه رحت لها و هي ما قصرت سوتلي براوني مع ايس كريم فانيلا و العشا كان ايدام لحم و خضار و خبز أسمر مع سلطه كثيره على جنب طبعاً صار مثل ما قالت فوفو إنفجار بعد الرجيم هههه أكلت قطعتين كبار براوني و كوره وحده أيس كريم الفانيلا و معاهم كوب نسكافيه بدون سكر، طبعاً شبعت من الحلا فما قدرت أتعشى كثير يادوب ذقت و خلاص، جيت البيت متأخر و ما سويت لا رياضه ولا يحزنون و نمت أحلى نومه و أنا شبعانه ههههة الجمعه كنت ناويه أكمل رجيم التمر و الحليب و فعلاً فطرت 7 حبات تمر و حليب خالي الدسم صارت مشاده كلامية بيني و بين زوجي و طلع و هي زعلان و أنا كنت معصبه على الأخير عشان كدا ما دخلت هنا أمس كله رجع زوجي و معاه ورده حمرا و قاتوه شكولاته و حلاوة كراميل (أكلي المفضل) على أساس يعتذر مع إني أنا إللي كنت خلطانه بحقه ولكن بما إنه كانت عندي الدوره فكانت لصالحي ههه تغديت مع زوجي و العيال، أكلنا شوربه بالسمك و الخضار و سلطه و توست مقرمش طلعنا أنا و بنتي على المسجد عشان نحضر الدرس الأسبوعي كل جمعه و زوجي و ابني في البيت يتفرجوا على مبارة كرة القدم (الكأس الأروبي) رجعنا و لقيت زوجي في المطبخ يحضر همبرغر و فرايس و طبعاً أكلت معاهم و بعد ما العيال ناموا، قعدنا ناكل القاتوه على رواق و نتابع فيلم يعني كمان ما سويت رياضه اليوم السبت فطرت تمام 7 حبات تمر و حليب خالي الدسم الساعه 8 الصبح، و طلعت العيال على الحديقه إلين الساعه 12 رجعنا و أكلنا توست بالجبن و شاي بالحليب الساعه 1 الطهر على ما العيال ياخذوا قيلولة الظهر دخلت المطبخ أحضر الغدا، رز و سمك مشوي و خطار مسلوقه بروكلي و جزر فلفل أخضر إلخ العيال إتغدوا بس أنا شربت نسكافيه و أكلت حلاوة الكراميل إلي جابها أمس زوجي العشا أعتقد بيكون بيتزا زوجي بيجيب من برا و شكلي راح آكل معاهم و الصراحه مالي نفس للرياضه اليوم كمان المشكه لما زوجي يكون في البيت والله صعب اتبع أي رجيم بس إن شاء بحاول على ما أقدر تخبيص على الإخييييييير |
انا لي تلات ايام تخبييييييييص بس اليوم اكلت رز لي تقريبا اكثر من اسبوع لم اتذوق الرز بس اليوم اكلته بالمحاشي ملفووووف محشي يا سلااام المهم بكرى مو ناويه اخبص يكفي ثلاث ايام تخبيص بس المشكله انا طالعين 
ان شاء الله ما اخبص يارب انا عن نفسي من بكرى بحاول ابدأ من جديد تمر وحليب بس ان شاء الله اصمد
10-06-2012, 12:52 PM
10-06-2012, 02:01 PM
...
10-06-2012, 04:47 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora
والله احبهم . اننتي مغتربة ؟؟
|
10-06-2012, 06:24 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سماري برازيلي
مساء الخير على حبايبي واخواتي الحقوني ابي تشجيع ابي حمااااس ابي انزل وزني تعبت خلاص مافي اراده ابد00
نبذه عني000 متزووجه من سنتين ونص وعندي بنوته الله يخليها لي طولي 165 وزني اه من وزني تخيلو كان 60 مثالي ايام الجامعه وبدا يزيد ويزيد لين صار 90كل مابدأ رجيم ماستمر واضعف وافلها واكل بس لي متى لين اوصل ال100 مره قويه بس تصدقوا اللي يشوفني بيقول مقبول يمكن علشان الطول مدري سويت رجيم من يومين بدات هذي المره غيييييييييييير قاعده على عصير برتقال فريش فقط ونزلت كيلو و200 جرام يوم وزنت اتصدمت معقوله في يومين يمكن مع التمارين ومشروب الزنجبيل والكمون والليمون والشاي الخضرمع القهر ماودي اكل شئ خلاص بس خايفه ارجع يوم شفت حماسكم اتحمست معاكم وقلت بتشجعوني يازين الرشاقه بس00 طولت عليكم يالغاليات ولاتنسوني000 تحياااتي |
لكن الاراده اولا حبيبتي وهمه عاليه اذا حسيتي تبي تغشي فوتي على اليوتيوب وشوفي عارضات الازياء ترى للحين بس اشوفهم اقول ما ابي غش ابي ابقى على ما انا عليه عارضات الازياء ترى يتعذبو اكثر منا بالنسبه للاكل مره حضرت قصه حقيقيه لوحده عارضه طول حياتها تعيشها بالجم وما تاكل واذا اكلت تحط اصبعها بتمها ويطلع كل شي تأكله فما تيأسي حبيبتي وتابعي معنا بقوه انا اول مره عملت رجيم بدأت بالتمر والحليب والثاني كان شوربه الملفوف واهم شي تلعبي رياضه كل يوم ساعه على الاقل واذا حبيتي رجيم معين وتبي تمشي عليه انت حره المهم الالتزام والعزيمه القويه وطولك حلو ماشاء الله
10-06-2012, 06:27 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة والله احبهم
حاسه بخمول و كسل فظيع لدرجة مالي حيل اقوم اسوي شي في البيت
فوفو انا راح أبدا الرجيم يوم الإثنين ان شاء الله وقتها بيكون زوجي رجع على شغله و بنتي في الحضانه |
بس الاثنين ابدأ معك ان شاء الله الاثنين على اساس انا الي ادرب حصه الرياضه بدل المدربه الله ستر مع الدوره
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
