حياكم الله يا اطفال يا حلوين اشرابو الحليب لصحه والقوه اشربو الحليب (عدت لايام الطفوله)
اول يوم من ايام الدوره والجو كئيب برى مطر وغيوم

اشتقت اطلع على البايك لي زمان
احب المطر والغيوم بس اكون برى البيت يعني احب اتمشى بالمطر بس للعب الرياضه كئيب

على اساس ادرب غدا الاثنين في الجم والله يستر المشكله سرنا متفقين انا والمدربه وان شاء الله اقدر اع

طيهم عذر بلكي ما

درب

ت لاني تعبانه

صحيت الصبح عملت فطور للعائله الكريمه وما اكلت اكلت ربع خياره مع قطين حبتين بس
غدا العوده لتمر والحليب مع والله احبهم وزني ما ابي اشوفه لانه لي 3 ايام كنافه على كيك على ملفوف على بذر على مكسرات

بس بسطه ان شاء الله اليوم مالي نفس اكل شي وغدا عوده لرجيم

بأذن الله

نورا شكله عين وصابتنا بس لن نستسلم لها نقرأ المعوذات ونبدأ من جديد

اسمعو بنات صابني هوس طول اليل اعمل رياضه البطن وانا نايمه شكلي انجنيت

الست اب جوزي صحي يقولي ممغوصه اقوله اه

مع انه الالم ماكان لسى بدأ بس خفت يقول مالها زوجتي العزيزه انجنت
يمكن من كتر ما خبصت كنت بعاقب نفسي

حتى بالحلم