انا اليوم رحت سجلت في نادي رياضي وتخسيس ولسه راجعه جسمى مفكك
![]() لكن راح اتابعكم واقولكم كم باانقص كل اسبوع وزنى 86 كيلوو الا عندها نفس مشكلتى وحابه اكتب رجيمى ممكن افيدها ![]() نصحتنى بشرب ماء من 8 الى 16 كاسه مع شرب الشوربه الحارقه وشاي اخضر بي الزنجيل او النعناع او البردقوش بعد الوجبات بي ساعه دي اهم النصايح ويارب كلنا نخس ![]() |
يارب الكل يخس ويوصل للهدف
عزيزتي بنت مكه مشكلتي بعدم توازن هرمون الغده بعد استصالها لحد الان وجسمي ملخبط لو ما عندك مانع ياريت تكتبي الرجيم والكل يستفيد واولهم انا |
مواقع النشر |
![]() |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|