فيليه سمك مشوى ورز اصفر (وجبه صحيه من ابداعى) - الصفحة 3 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

مطبخ المرأة اطباق رئيسية،مقبلات،سلطات،معجنات،شوربات المشاركة للنساء فقط

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 11-01-2009, 04:24 PM
  #1
ماء القمر
شيف المنتدى المتألقة
 الصورة الرمزية ماء القمر
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 5,724
ماء القمر غير متصل  
فيليه سمك مشوى ورز اصفر (وجبه صحيه من ابداعى)

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته




ادعولى ان اكلاتى تصير دائما صحيه


<<<<< الله يستر من التخبيص


المهم


تبلت الفيليه ب ملح وفلفل اسود وكمون وشويه هرد(كركم) وعصيرليمونه




بعدين شويتها فى الشوايه



واحتفظت بالتتبيله لأنى راح استخدمها


نجى للأرز الاصفر بالكشنه


نكشن بصله بملعقه زين صغيره




ولمن يحمر البصل شويه نضيف الفلفل الرومى



ولمن تطلع ريحه الفلفل الرومى ويذبل شويه نضيف الطماطم



نضيف الملح والهرد وقرفه نااعمه



نحط الارز على النار الى سبق ونقعناه ونحط الكشنه فى الوسط



ومانقلبه نخليه كدا بعدين نتركه الين يستوى الارز وعلى مايستوى الارز نكشن ثوم بملعقه زيت صغيره



ثم نضيف شويه كزبره خضرا



نضيف التتبيله حقت السمك فوقها



ونخليه غليه وحده بس




لاتروحو بعيد


الارز خلاص صار تمام



نقلب الارز



ونطفى النار ونغطى القدر لمده خمسه دقايق

بعدين نضيف بقدونس مفرووم



نغرف الارز وفوقه السمك




ثم نضيف الصوص الى عملناها فوق الى بالكزبره





صحى ولذيذ

وبالعافيه عليكم

لكم فائق احترامى
__________________
قوس قزح

مماينتشرولايصح
(لاتقولو قوس قزح,فإن قزح شيطان,ولاكن قولوا:قوس الله,فهو أمان لأهل الارض من الغرق)
ضعفه السخاوى وقال الألبانى:حديث موضوع[السلسله الضعيفه2/264]
فلايصح المنع من قول قوس قزح

من رسائل الشيخ محمدصالح المنجد من قناه المجد
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:42 PM.


images