العادات الغذائيه الخاطئه في بلدك ؟ هل تستطيعون مساعدتي ؟ - الصفحة 3

مساحة مفتوحة موضوعات ونقاشات علمية، وثقافية، وفكرية، واجتماعية.

صفحة 3 من 3

08-12-2009, 11:44 PM

#21

colors

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Feb 2007

المشاركات: 2,121

أغلب الأمور الملاحظة والمهمة قالوها الأخوان والأخوات

بأضيف عدة أشياء وأتمنى ما تكون مكررة لأني مريت على الردود بشكل سريع

- عدم التغيير في مصدر الحصول على البروتينات مثلا:
يوميا رز ولحم يمكن يستمرون إلى شهر وهم على اللحم أو العكس شهر وهم على الدجاج
ما يكون هناك تبادل بين اللحم الأحمر والأبيض

- الاكتفاء بالخضار التقليدية ( الخيار والطماط ) وعدم إدخال الخضروات الورقية
وسمعتها من امراة كبيرة نصحها الطبيب بالإكثار من الخضروات الورقية في انه يعتقد انها من الماشية

- إدخال الحلويات والشوكولا والتشيبس للأطفال دون السنتين
يكون صغيره في العربه ومعاه مصاصة حلاو ولا كيس يطاطا مقلية

- تأخير وجبة العشاء والنوم بعدها مباشرة

- الأكل بسرعة وعدم مضغ الطعام جيدا

بالتوفيق

صفحة 3 من 3

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:49 AM.

روابط سريعه