أعني أن ثم أعراض تزداد في خلطتي بالناس
كالضيق و الكدر و سرعة الانفعال
لكن إذا كنت وحدي حسنت حالي
و في اليوم الذي أختلط كثيرا بمن حولي تنتابني كوابيس مزعجة بالليل
أذكر أن هذه الأعراض كانت معي أثناء زواجي

__________________
## مهم ##
هل تتعرضين للابتزاز في الانترنت؟


هنا من ينقذك

إذن أكثري من تحصين نفسك بالأذكار والأدعية الواردة قبل ذهابك لأي أحد...
وإن كنت تشعرين بضيق من أحد من الناس فاستعيذي من شره.

أخي الكريم
أولا : ما زلت أموري في مجاهدة النفس على الطاعة مستمرة و لكنها متعبة .
ثانيا : ذكرت لك بأن من يسكنون معنا في بنايتنا أشقائي الذكور فقط ، فاتصلت بشقيقتي و اقترحت لقاء أسبوعيا كل خميس - للعلم هما خارج مدينتنا - و قد لا أراهما قريبا من شهر فاستجابتا و إن لم تواظبا .
ثالثا : دعوت زوجات أشقائي فما لقي الأمر قبولا كثيرا ، إذ لم يلتزمن بالحضور معا ، لكنني أتوقع أن المسألة مسألة وقت و تعود .
رابعا : سجلت في دار لتحفيظ القرآن قرب بيتنا .
خامسا : قطعت إجازتي الاستثنائية و عدت للعمل .
سادسا : صار وقت فراغي قصيرا جدا .
سابعا : ما زال هاجس الزواج يشغلني لكن ليس كأول عهدي .
ثامنا : اتسمت مشاعري نحو طليقي بالاعتدال ، فلا أكرهه و لا أحبه ، لكن أحيانا أحن إليه و لا أنسى فضله ، لكنني صرت ألومه على سوء فعله معي و لا أجد له عذرا ، مزقت كل ما يتعلق بالماضي عدا الصور و هي ليست عندي و لا قريبا مني .
تاسعا : مسحت توقيعي ، لأنه لم يعد يمثلني .
عاشرا : نفسي غالية علي فلا يجب أن أجعلها تذل لغير ربها و خالقها .
حادي عشر : هل تظن بأنني سأعود كعهدي قبل الزواج ؟
ثاني عشر : بدأت العمل بهذا من ردك الثاني المطول ذي اللون الأخضر فهل أنجزت ؟
دمت مباركا

__________________
## مهم ##
هل تتعرضين للابتزاز في الانترنت؟


هنا من ينقذك

-ما شاء الله لا قوة إلا بالله.
-نعم وألف نعم!..لقد أنجزتِ، ونجحتِ، وتوفقتِ في فترة بسيطة..وفعلتِ ما لم يفعله رجالٌ مجتمعون.
-خطوات وقفزات موفقة مباركة.
-قد شعرتِ أنتِ بحلاوة التغير، والتقدم..إذن تقدمي للأمام أكثر وأكثر.
-ألمح لديك اتزاناً نفسياً جميلاً استطعتِ الوصول إليه.
-أنا لا أريدك أن تعودي إلى سابق عهدك قبل الزواج..بل أريدك أن تكوني أفضل من الماضي كله، وتكونين آفاق المجد الجديدة، وحتماً تستطيعين بإذن الله.
-أحسنتِ في اختيار التوقيع.
-استمري على نفس النقاط السابقة التي اتفقنا عليها.
-بالتوفيق والسداد.
-سأستمر معك إن شاء الله إن أردتِ حتى تقولين توقف فلم أعد بحاجة من يساعدني.
-لا تنسيني من عائك.
:::
اقتراح:
الليلة وقبل صلاة الفجر ليوم الخميس بساعة أو ساعة ونصف افرشي سجادتك، وقومي بالصلاة، والدعاء، ومن ضمن سياق الدعاء قولي:
يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك.

جزيت خيرا
سأتابع أيها الأخ الكريم
بإذن الله و مشيئته

__________________
## مهم ##
هل تتعرضين للابتزاز في الانترنت؟


هنا من ينقذك

السلام عليكم
أشعر بشيء من انتكاس
سببه أن أشخاصا وضعهم مثلي منفصلين تقدموا لي و كان من بينهم من مواصفاته جيدة جدا و لكن ما إن علموا بأنني منفصلة مرتين حتى توقف الأمر
و أما المتزوجون فهم كثر و أنا ممن لا يحتمل التعدد بحال مطلقا و لا أهلي كذلك فقد تلقنت درسا قاسيا و لن أكرر الأمر
أشعر بحزن مشوب بقلق
لا أريد أن أعود حيثما كنت
أريد تجاوز ذلك سريعا
و دمت بخير

__________________
## مهم ##
هل تتعرضين للابتزاز في الانترنت؟


هنا من ينقذك

1) بما أن الأمر توقف أو أن الرجل قد انصرف فقولي "لعل في الأمر خيراً"..ولعله شرٌّ صُرف عنكِ.
2) الشعور بالانتكاس شيء طبيعي؛ لأنه استجدّ شيء أعادك للوراء بعض الخطوات، وأثار لديك بعض الألم...لكن لا عليك هوّني الأمر، واستجمعي قواك أيتها المرأة المرموقة علمياً ووظيفياً، واستمري على نفس طريقك الجديد الذي قمتِ باختياره والسير عليه.
3) أنتِ أدرى بنفسك من حيث قدرتك على تحمّل التعدد من عدمه.
4) اذهبي وقومي بالصدقة اليوم، واستمري على الدعاء.
5) قومي الآن لصلاة ركعتين ولو في مكتبك في العمل.

الاخت افاق المجد انتي بك مرض روحي واضح من حسد او عين او نفس الزمي الرقيه الشرعيه يوميا فجر ومغرب الزميها لايضحك عليك الشيطان لك في قصتي عبره تطلقتي مرتين ياحبيبتي انتي مصابه بمرض روحي لاتتطلقين ثالثه ورابعه انشالله تقري ردي هنا والزمي الماء المقروء عليه والزيت المقروء واذكار الصباح والمساء يومياوالاستغفار والدعء والصدقه والثقه بالله وانشالله مو قدامك الا كل خير
وسورة البقره اقرايها يوميا
احترامي لك وللبليغ وعذرا على المداخله لكن حبيت انبهك لوقف حالك في كل زيجه وتاثيرك عند قرائتك للقران من ضيق وثقل ووحده وعزله وانطواء و...و ....الخ
شافاك الله اخيتي
احترامي

__________________
(أفحسبتم أنما خلقناكم عبثا وأنكم إلينا لاترجعون )
قول الله تعالى

جزاك الله خير حبيبتي
و أقدر لك جدا هذه المداخلة و سعيدة أنا بها
لكن السؤال :
هل هناك برنامج معين ألتزمه ؟
فمع أنني سأتم الشهر أو قريبا من هذا
لم تتحسن الأعراض التي تنتابني عند التلاوة
و لم يزل ما أجده من تثاقل شديد
ليتك تكن معنا أخانا الكريم
و ما توجيهك بشأن هذا ؟

__________________
## مهم ##
هل تتعرضين للابتزاز في الانترنت؟


هنا من ينقذك

جزاك الله خيرا
الكتيبات عندي
لكن أي أنواع الرقية أقرأ يوميا فهي ثلاث مطولة و وسطى و قصيرة
بالمناسبة تنتابني كثيرا منامات غريبة أخجل من ذكرها فهل لها علاقة ؟

__________________
## مهم ##
هل تتعرضين للابتزاز في الانترنت؟


هنا من ينقذك