إضافة رائعه سأحتفظ بها
جزاك الله خير على المتابعه وتعطير الموضوع بإضافاتك الرائعه.

__________________
اللهم أسالك رضاك والجنة لي ولوالدي ياااااااااااب
http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=235869

تكلمنا عن:
عن خمس حركات من حركات الواثق من نفسه.


******
اليوم سنكمل :
بقية حركات الشخص الواثق بنفسه وهي :


6/ الشخص الذي يمشي بسرعة وحركاته سريعة وأكثر محاسبة على تصرفاته أوثق من الشخص البطيء.
يقول أحد الصحابة وهو يصف الرسول صلى الله عليه وسلم (ما رأيت أحد أسرع مشياَ من رسول الله )
لسان حال هؤلاء" الحركة بركة "


قصة السفير الإيراني الذي حضر مؤتمر في لندن ووقع في المسبح
ذهب السفير إلى حفل كبير حضره جميع المسئولين والسفراء العرب وكان داخل هذا الحفل بركة ماء (حوض سباحه ) فهذا السفير خرج بزينته فعندما دخل وضع رجله في حافة الحوض وإذا به ينزلق داخل الحوض بزينته وأبُهته اختفاء عن الأنظار ...
الناس كلها أصابتها الدهشة عما السكون ينتظرون ردة فعل السفير, إذا السفير غضب الناس ستغضب وستلوم القائمين على الحفل ..وإذا هداء الناس ستهدى.

الناس تتبعك في أي حركة تقوم بها خاصة عندما تكون في موقف محرج أو خطر أو عندما يستفزك الآخرون لذلك حذاري ثم حذاري من أن تأتي بحركة لا يحسب لها حساب أو غير مدروسة ,

السفير عندما ظهر خارج الماء الناس تنظر له تنتظر ردة الفعل كانت ردة فعل السفير الإيراني بأنه هدأ وبالمقابل هدأ الناس ثم أبتسم في وجوه الناس فالناس ابتسمت له ثم علق تعليقاَ لطيفاَ َفقال: لعل هذا الماء يغنيني عن أخذ دوش غداَ الصباح .
فالناس بعد ذلك هدأت و ابتسمت وارتاحت وخرج السفير ثم عاد بملابس جديدة هذا التصرف لا يتصرفه إلا شخص واثق من نفسه حركاته وتصرفاته محسوبة.

*****

7/التناغم الحركي أثناء الكلام.

مثل قول النبي صلى الله عليه وسلم ( أنا وكافل اليتيم في الجنة كهاتين وأشار بالسبابة والوسطى )
المقصود بالتناغم ؟
أي حركة يأتي بها الإنسان بيده ليشعر الشخص الذي إمامة أنه منسجم معه.
مثلاَ : لو كان الشخص الذي أمامك يحرك نظارته بشكل مستمر ممكن أن تحرك أنت قلمك بشكل مستمر حتى تشعرهُ بتفاعلك معه شريطة الابتعاد عن التقليد.

وهناك فرق بين التناغم الحركي والتقليد.
والمراد بالتقليد هنا: أن تأتي بنفس الحركة التي يأتي بها الشخص الذي أمامك وهذا يسبب له الإحراج .
فائدة التناغم الحركي : تشعر الشخص الذي أمامك بأنك كلك تناغم معه وكلك تفاهم .

*****

8/استعمال اليد في توصيل المعلومة.
شريطة أن لا يكون هناك مبالغة والغرض منها تقريب المفهوم إلى أذهان الناس لقول النبي صلى الله عليه وسلم
(بعثت أنا والساعة كهاتين وأشار إلى السبابة والوسطى ) أشار بأصبعيه لتقريب المعلومة إلى أذهان الناس .

هناك حركة باليد يأتي بها الشخص الواثق من نفسه وغالباَ ما يكررها وهي الحركة الهرمية وهي أن يجعل أصابع يده كالهرم .

*****

9/التقدم إلى الصفوف الأولى.
الطلبة الذين يجلسون في الصفوف الأولى هم أصحاب التميز في نهاية العام الدراسي لأن أصحاب الصفوف الأولى يشعرون بأنهم محاطين بهالة وأنهم مطلوب منهم عمل غير مطلوب من غيرهم.

مميزات الصفوف الأولى:
1) أصحاب الصفوف الأولى يشاركون في الحوار.
2) تتاح لهم فرص لا تتاح لأصحاب الصفوف الأخيرة من نقاش وحوار.
3) الجلوس في الصفوف الأولى تزيد ثقة الشخص بنفسه.
قال الرسول صلى الله عليه وسلم : ( لو يعلم الناس ما في النداء والصف الأول ثم لم يجدوا الآ أن يستهموا عليه لأستهموا ) أي لعملوا قرعة لمن يكن بالصف الأول .

*****
10/ الرياضة واللياقة البدنية.


الرياضة واللياقة البدنية لها ارتباط وثيق بالثقة بالنفس والشخص السليم جسدياَ والمهتم بأناقته شخص واثق من نفسه .

يقول أحد ألأطباء ( لو كل شخص يأخذ دوش صباحي ويشرب 8 كأسات ماء يومياَ لقدم نصف الأرض من ألأطباء استقالتهم لماذا ؟
لأنه بهذه الطريقة يحافظ على صحته ويزيد ثقته بنفسه ويبعد الوساوس والأمراض الوهمية عن قلبه .

An apple a day, keep a doctor away
بمعنى تفاحة يومياَ تبقي الطبيب بعيداَ ( قول غربي ) .

كثيرا من أخصائي التجميل يوصون بتناول تفاحة كل صباح فهو علاج فعال لجميع مشاكل البشرة و مناسب لجميع أنواع البشرات من ( دهنية أو عادية أو جافة أو مختلطة ) .

******

انتهينا من حركات الشخص الواثق من نفسه ونلاحظ ان حركات الشخص الواثق من نفسه تجتمع في كلمة
أبتسم

(أ) أبتسم.
(ب) بادر بالحركة وكن مفعم بالنشاط والحيوية .
(ت) تقدم إلى الصفوف الأولى .
(س) سارع الخطاء أثناء المشي.
(م) مارس حسن القامة .


وباقي الحركات هي: 1/ التناغم الحركي أثناء الكلام 2/ الناس تحكم عليك بما تحمل في يدك 3/ المظهر العام والملبس الحسن
4/ استعمال اليد في توصل المعلومة 5/ الرياضة واللياقة البدنية .

*****

نكمل غداً
كلمات الشخص الواثق من نفسه.
أسعد بإضافاتكم وأستفسارتكم ومتابعتكم ...

__________________
اللهم أسالك رضاك والجنة لي ولوالدي ياااااااااااب
http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=235869

فعلآ الحركات هي أول أماره وعلامه من أمارات الشخص الواثق..وترجمه حقيقيه لنظرته الداخليه عن نفسه..

عندما يتكلمون تعشق حديثهم وطريقتهم بالكلام..وتطرب مسامعك نبرتهم المتزنه الواثقه..

وعندما يتصرفون تجد <الرزانه> هي المتحكمه بجوارحهم.. موب يقولون<واثق الخطوه يمشي ملكآ>

وعندي أضافه على الأبتسامه/ أرى أنها حالة <سلااام داخلي> فينتقل هذا السلام للأخرين عندما ترتسم الأبتسامه على محياك..

واعجبتني الحركه السادسه هي فيني ومادريت أن ذا شين زين^_^

واصل مشكورآ ..ومتاااااابعين..

ذكر أطباء علم النفس أن من أشد النقد عندما ينتقد معلم من طلابه نقد يوجه للإدارة
أو للمعلم نفسه كيف تتصرف مع النقد ؟ عندما يأتي لك شخص ويقول أنت فيك كذا وكذا وأنت لا تحسن كذا وأنت .. وأنت .. وأنت
أولاَ: يجب عليك أن تتمسك بالهدوء .
ثانياَ: أظهر للشخص الذي أمامك بأنك واثق من نفسك ولا تظهر له أنك متزعزع من الداخل.
ثالثَا : أنظر في عيني من يحدثك حافظ على الاتصال البصري ومن هدي الرسول الرسول صلى الله عليه وسلم " إذإ أقبل على الناس أقبل عليهم بوجهه"
رابعاَ: بادر الشخص الناقد بابتسامه لطيفة وأساله ما هي انتقاداتك وماذا تقترح علي أن أفعل ؟
خامساَ : تذكر موقف من الماضي يعزز ثقتك بنفسك ويقويها .
سادساَ: وتذكر أن موسى عليه السلام " سأل ربه أن يكفَّ ألسنة الناس عنه فقال الله عز وجل : يا موسى ما اتخذت ذلك لنفسي إني أخلقهم وأرزقهم وأنهم يسبونني ويشتمونني"
سابعاَ : وتذكر أن الجالس على الأرض لا يسقط والناس لا يرفسون كلباَ ميتاَ لكنهم يرفسون من يتفوق عليهم .
ثامناَ: أنت لن تستطيع أن تغلق أفواههم ولن تستطيع أن تدفن نقدهم لذلك أتخذ هذا الشعار { قُلْ مُوتُواْ بِغَيْظِكُمْ} صدق الله عز وجل سورة آل عمران آية 19
تاسعاَ: حافظ على الأدعية التي تطمئن القلوب لقولة تعالى { إلا بذكر الله تطمئن القلوب}.
*****






















سبحان الله هذا الموقف حصل لى من حوالى اسبوعين والله كئانك تتكلم عنى نفس رد الفعل الى تصرفته لما حصل لى نقد من بعض الطلبة فجاء المدير وحكى لى ابتسمت وقلت له غير معقول مستحيل طلابى يعزونى ومنسجمين معاى .......الخ




سؤالى كيف اعزز ثقتى وقوة شخصيتى عندم يرد على احد الطبية بكلمة غير لائقة
انا ادرس فى مرحلة ثانوية يعنى شباب مراهقين وفى اخر سنة واحيانا عندما اقوم بتوبيخ احد يرد على احد منهم ولايحترمنى وساحكى لكم بالتفصيل ماحصل معاى اليوم

__________________

فعلا الابتسامه تعبر عن سلام داخلي.
انت واثقه من نفسك

__________________
اللهم أسالك رضاك والجنة لي ولوالدي ياااااااااااب
http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=235869

موضوع مهم لينا كلنا جزاكم الله خيرا
و انا ليا استفسار خاص بهذا الموضوع
هل الخجل و عدم الاندماج مع الاخرين يعوق محاولة الانسان بناء ثقته بنفسه و كيف يحل هذه المشكلة ليبنى ثقته بنفسه ؟

هلا بك
لم أفهم
هل ستطرحين الموقف بالتفصيل....؟

بانتظار إجابتك.

__________________
اللهم أسالك رضاك والجنة لي ولوالدي ياااااااااااب
http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=235869

خجل عن خجل يفرق.
يوجد خجل محمود وهو الحياء وكان الرسول عليه الصلاة والسلام أشد حياء من العذراء في خدرها.
و الخجل المذموم هو الذي يكون بسببه ... ان تسكت عن اهانة الناس لك وأخذ حقك.

كيف يبني ثقته بنفسه ؟
يقراء عن الثقة ويطبق التعليمات .

جزاك الله خير على المتابعة.

__________________
اللهم أسالك رضاك والجنة لي ولوالدي ياااااااااااب
http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=235869

متااااااااااااااااااااااااااابعه00

__________________

لدي رب يعرف مابداخلي وهذا يكفيني

[img]http://im33.***********/edShu.gif[/img]

شكرا على ردك و فى انتظار باقى الموضوع