اهلين يا فقرنجي وان شاء الله منتا فقرنجي





بس حبيت اسألك سوالللللل صغيررررررررررررر






الانواع اللي ذكرتها ممكن تصنفلي شيتوكال =شيتوزان= و كوبالين




ولا تخاف اتعابك محفوظه























































عند الله اكيييييييد

شـــوفي يا دريـــم



شيتوكال – شيتوزن – كوبالين :

كلهم نوع واحد : يقلل من إمتصاص و الإستفادة الجسم من الكربوهيدرات ( النشويات زي البطاطس – الأرز – السكر و غيرها ) من عيوب هذى المنتجات :

- ضعف في النشاط البدني .
- إمساك مستمر.
- صداع أول أسبوع من الإستخدام.
- نفسك في خشمك طول اليوم و مالك مزاج.
- تقصف و جفاف في الشعر.

فيــــــــه وحدة سألت بالنسبة للمرضع :

المرضع و الحامل وضعهم واحد فقـــــــــــــــــــــــــــــــــط رياضة من دون ماتسخدم اي حبوب أو وصفات شعبية
لأن المرضع تنقل خلاصة غذائها للكتكوت المسكين اللي ماله ذنب أن أمه كلبوزة.

أنا جربت شخصياً Mega Slim ووصفته لكثير نساء و رجال و أعطى نتائج ممتازة جداً
خذية من ( غيث الطبيعة ) اللي بأسواق دانيا أو سوق الشعلة بجدة أو أي صيدلية كبيرة قيمتة أعتقد 90 ريال


0000000000000000000000000000000000000000000


معلومة : غيري أسمك إلى Dream خطأ Draem

مشكووووووووووووور جدا



وكمان سؤال ============) ادري مصختها ؟؟؟



معليش استحملني






الدوا اللي انت ذكرته



كم مدته ؟؟؟

ومتى تطلع النتيجه؟؟


وكم كيلو ينقص؟؟





وش بعد.................................... تصدق استحيت





خلاص شكرا

شوفي يا ستي


المدة ؟ إلى حد ما توصلين إلى الوزن اللي تبغين. بس بعد شهر خذي راحة وقت الدورة.


متى تطلع النتيجة ؟ أول ثلاثة أيام.

كم كيلو ينقص ؟ يعتمد على نوع الدهون الموجودة عندك و كم هل هناك رياضة أو لا.

و يعدتمد سرعة التفاعل على العمر ( محرج !!!!!!!!!! )


و على كل حال أنا مستعد لأي سؤال في الدايت و التخسيس.

شوف اخوي

انا عمري 24 سنه

والحقيقة ما اسوي اي رياضه الا المشي احيانا مو دايم بعد


طولي 171



ووزني 85




اكلي مو كثير بس احب الحلو


شكليا متناسق بس عندي منطقه عريضه شوي منطقه الوركين والارجل




ابي انحف لدرجه يكون فيها وزني 70 او 65





ياليت تساعدني





وجزاك الله عني وعن كل من بيستفيد الف خير





اختك دريم

85 85 85 85



أنا الحالات اللي تجيني ميؤس منها 120 140 160



شوفي يا ستي ....


أنا أخذ فلوس فقط وقت يطلب صاحب الدايت المتابعه المستمرة عشان تغيير طريقة التمارين + الأكل

كل شهر : 1000 ريال أ و كل أسبوع : 2000 أو كل يوم : 4000 ريال تدفع مرة واحدة فقط.

عملية نحت ريال : 5000 بس تطلع زي بنات الدعاية الرياضية .


حلك أنت بسيط كالتالي :

- لا زم تعقدين العزم و تدعين الله أنه يساعدك في هذا العمل.
- المدة : شهـــر و احد فقط حسب همتك و عزمك.
- الأكل : أخذفي من قائمتك أي شيئ فيه دهون أو زيت أو سمنة – قـللي الملح – أرشربي موية كثير.
- في أول ثلاثة أيام حاولي تتغدين ( ملوخية – أو بامية )
- التمارين : تشكيلة جسمك أنت من صنف ( اليــــاكي) عرض في الأوراك و الأرجل. هل ممكن تشترين جهاز أسمه ( Orbitic ) لأنة أفضل حل لحالتك زي الدراجة تقريبا بس بدون مقعد و حركة الأرجل مختلفة. ...... إذا ما تقدرين أستخدمي المشي اليومي صباحاً قبل الفطور مدة ساعة - المساء مدة ساعة و نصف
- خذي حبوب Mega Slim قبل المشي بربع ساعة الصباح حبة و المساء حبتين
- لا تمشين على أي سير مشي مهما كان.

لا تنسي أنه شعرك راح يتقصف و يتساقط : حاولي تعملين بإستمرار حمام زيت إ ذا صار الشكل يفجع و التسقاط مرة يخوف خذي حبوب Hair Factor بعد التمرين المسائي حبتين.
و بس سلامتك و يا رب تنحفين

معليش اخوي

آخر سؤال



اخرررررررر شي والله







ادري مليت



معليش

ليش ما استخدم السير الكهربائي ؟؟؟

لاني بصراحه مخططه اشتريه الشهر هذا


بليززززز جاوبني

احم احمممم
بخصوص اللي دشت عرض بالموضوووووووع
اخوي فقرنجي بلييييييز جاوبني
انا وزني 65 وطولي 166
اقدر استخدم هالحبوب؟؟
جسمي عادي يعني ماعندي بروز في منطقه معينه بس متعقده شوي من بطني
انا قررت اشترك بنادي رياضي بالصيف لمدة شهر تعتقد يكفي؟؟ ابي اضعف واشد جسمي
اي صح تذكرت عمري 18
تعتقد تناسبني الحبوب ؟ وشنو هي مدة استخدامها؟؟ وكم حبه باليوم ومتى
اتمنى ماكون طولت او ثقلت عليك
تحياتي

__________________

مرحبا يا جماعة ولله احسن شي النصاعة
وسمعوا مني لا تحاولوا تنحفوا حالكن
خليكن ناصحين احلا
لله يوفقكن كلياتكن ويخلينا هل المنتدى الحلو والحلو كتير
يا سلام عليكم ويا سلام
المرسل أخوكم الكتور أيلي نصر