معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - الصفحة 31 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 24-04-2011, 02:19 AM
  #301
dodi_dabdoobi
عضو مميز
 الصورة الرمزية dodi_dabdoobi
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 2,684
dodi_dabdoobi غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008 مشاهدة المشاركة
تسلمي دكتورة منال ماعندها غير اشرب زنجيبل وشاي اخضر وجريب فروت كانت صاحبتى تروح عندها

ربي يسير انا حاامشي على رجيم النقاط من بكرة بي اذن الله

ايش صار في التحاليل دوبي اتذكرت ان شاءالله تماام
لسة ما سويته مستنية اجازة زوجي ان شاء الله بعد بكرة اسويه
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
قديم 24-04-2011, 10:51 PM
  #302
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
يابنااااااااااااات فانكم نايميييييييييييييين على طوووووووووووووووووووووووول






عن نفسي اليوم بدات رجيم النقاط باخد 15 نقطة مين حابة تشاركيني مانى شايفه في حماااااس ابداااااااااااااا





انتظررركم


دودي الله يطمنك ياااااااااارب
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 28-04-2011, 04:00 AM
  #303
dodi_dabdoobi
عضو مميز
 الصورة الرمزية dodi_dabdoobi
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 2,684
dodi_dabdoobi غير متصل  
عندي اعتراف

لي يومين مخبصة و رجعت لي حالة اشتهاء الكربوهيدرات بشده و لكن

اليوم رجعت و سيطرت عالوضع تمام

لكن زعلانة

زوجي رجع الميزان تاني و طلعت عليه قبل ما اخبص
و كان 111
و بعد اليومين تخبيص على خفيف طبعا
صار 112 او اكثر بشوية

لا حول و لا قوة الا بالله العلي العظيم
ما ادري متى اقدر انزل عن ال100 كجم
الله يقويني و ياخذ بيدي ويمدني بالعزيمة و الاصرار لأني فعلا زهققققققققققققت
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
قديم 29-04-2011, 02:02 PM
  #304
زوجة عبدو
عضو مميز
 الصورة الرمزية زوجة عبدو
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 617
زوجة عبدو غير متصل  
الله يكون بعونوك ختي دودي

اما عن نفسي فتقربيا لي اسبوع وانا مبطلة اي ريجيم لكن باكل في حدود المعقول

ومن يوم امس بتديت في ريجيم اللبن والتمر

لي استفسار مثلا وجبة الغداء لايوجد مشكل اذا اكلت سلطة او فواكه

بدون نشويات او بروتينات يعني سلطة ولبن بس

انا في انتظار اجابتكم الله يخليكم .
__________________
قديم 29-04-2011, 08:42 PM
  #305
سمو الأميرة
موقوف
 الصورة الرمزية سمو الأميرة
تاريخ التسجيل: Sep 2006
المشاركات: 2,454
سمو الأميرة غير متصل  
أهلين يابنات

أنا ماشية على الرجيم وما بأشوف الموضوع بيرتفع عشان كدا مابشارك

خلونا نشجع بعض يالله

دودي انتبهي من الكربوهيدرات تراها مصييييييبة هي والدهون

كلي منها الكمية المناسبة لكل وجبه لكن لا تزودي الله يقويكي يارب وفعلا الرجيم يطفش انا طفشت ومليت وكل شي

لكن أكلم نفسي دائما وأقول مو على كيفك حتسوي رجيم يعني حتسوي رجيم لازم تنحفي لمتى تاكلي هههههه

لو أطاوع نفسي ماأشبع وصحن رايح وصحن جاي

المهم يابنات أبغ آسألكم ايش الفرق بين الميزان العادي والميزان الالكتروني

أنا قست عليهم الاثنين ولقيت فرق 2كيلو طبعا الألكتروني هوا الآكثر ....ايش السبب ؟؟؟؟

مشكورين حبايبي
قديم 29-04-2011, 08:56 PM
  #306
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
سمو الاميرة الالكترونى هو الصح حتى في المستشفيات والنوادي يستخدموا انا مااستخدم غيروا فعلا العادى ينزل 2 كيلو


دودي الله يعيييييين انتى كربوهيدارت وانا شكولاتات مع الدوورة معصبة مرررررره
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 29-04-2011, 10:01 PM
  #307
سمو الأميرة
موقوف
 الصورة الرمزية سمو الأميرة
تاريخ التسجيل: Sep 2006
المشاركات: 2,454
سمو الأميرة غير متصل  
بنت مكة لااااا زعلتيني كنت فرحانة ب الاثنين كيلو وو

يالله مو مشكلة ينزلو ان شاء الله طيب سؤال كمان عارفة زودتها ههههه

انا باخذ يوم في الاسبوع اجازة من الرجيم وحاسة انه وزني صار ثابت قلت يمكن عشان هذا اليوم

الغيه ولا انا ماشية صج ؟

في بداية رجيمي ماكنت اخذ يوم اجازة وبعد شهر بدأت بها اليوم بالرغم اني لسة باقيلي على الرجيم كثير

دعواتكم لي
قديم 29-04-2011, 10:59 PM
  #308
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
كانت الدكتورة او الاخصائية تعطي وجبة مفتوحة فقط وليس يووم اذا كان وزنك اكتر في الميزان العادي ونزلتى 2 معناه صح انا وضحت الفرق بين الميزانين ريحي نفسك وخليكي على واحد بس لاتزعلى ولا شي
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 29-04-2011, 11:51 PM
  #309
زوجة عبدو
عضو مميز
 الصورة الرمزية زوجة عبدو
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 617
زوجة عبدو غير متصل  
اهلا البنات كيف دايرين

فين وصلتو مع الريجيم.
__________________
قديم 30-04-2011, 01:55 AM
  #310
ورده معطره
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 233
ورده معطره غير متصل  
السلام عليكم
كيفكم يارشيقات انا حابه انظم الكم بس خايفه اني اتأخرت يعني انتو شكلكم من زمان بادين بالرجيم
انا ابي ابدأ معكم بس ترا انا زي الاطرش بالزفه مني فاهمه شي

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:44 AM.


images