ماصار رجيم
الا لو كانت شوكولا سوداء على ما اعتقد بس برضو طعمها مررررررر ياختي صدقيييني .. كلي عادي و لكن بكمياات مقننة و مع الرياضة و شرب المااااااااااااءء اهم شي المااااءءء الا ما تنحفي |
أختي Love Of Life
الرجيم مو قاسي كثير بالعكس بالنسبة لي أراحني جدا فعلا نقصت كلوين في شهر لأني لما ارجع المنزل في نهاية الاسبوع الوالدة الله يعطيها العافيه تلزم علي بالاكل ولا تقرب الاكل حتى اقرب وأكل وطبعا كل شوي تحط حاجه في الصحن ولازم أكلها وهذا من اسباب عدم النجاح في الرجيم بالنسبة لطول والوزن فما راح اخبرك ههههههه خليه سر الله يستر علينا هههههههه بس فعلا انا ما ألتزمت فيه وفعلا يمكن لانه ناقصة بعض الامور وياليت تفيديني فيها ومنك نستفيد |
اعمق مشاعر حياكي على موضوعنا معا نحو الرشاقه (الجزء الرابع) كلنا عندنا نفس شعورك بس مع التشجيع و المنافسه و الروح الرياضيه توصلي لهدفك عن تجربه اتكلم ان شاء الله راح تستفيدي كثير |
العابدة
ساامحيني عاللقافة بس رجيميك قريب من رجيم نوع الجسم ) تحديدا الجسم التناسلي صح ولا صدفة ؟؟؟ كنت ماشية عليه قبل الزواج بدون قصد و نقصت 10 كيلو وصلت لل 50 و لا احلى و فعلا كنت مرتااحة عليه فياريت بس تاكدي لي هل هو فعلا رجيم الجسم التناسلي .. لانه اذا كان كذلك وموصوف من اخصائية معناه برجع اتبعه بعد الولادة باذن الله |
انا معاكم معاكم ..... بس مشكلتي احس اني مشتته ... في 3 مشاريع مرة وحدة
1- عندي مقابلة شخصية الشهر الجاي ... خلصت الاختبار وطلعت الاولى فيه ... وباقي هالمقابلة اللي شاغلة بالي ...... اذا عديت بيوظفوني معيدة في الجامعة .... ومااقدر اوصف لك التوتر اللي عندي 2- شكله في موضوع خطبه ... عن قريب ... لاني وصلني كلام ... والمشكلة انهم ماراح ينتظرون علي شوي .... احس اني مو على بعضي ... واموري ملخبطة ... 3- لازم لازم انحف خلال شهرين ...لان عندنا زواجات كثيرة ... و لان جلسة البيت سمنتني ... وماني لاقية لبس مناسب .... بس التوتر والتفكير يخليني آكل بدون بلا وعي قسم بالله العظيم .... والمشكلة اكتب لكم عن الريجيم ... وتوني جاية من الغدا رز ولحم خلصت نص الصحن |
اسباب فشل الريجيم هي واحد فقط
عدم تغيير نمط الحياة الريجيم المعد لانقاص الوزن 10 كيلو فما فوق ريجيم يحتاج تغيير نمط الحياة كلها اعرف احدهم كان يعاني من السكر و البدانة و كانت كل ريجيماته فاشلة إلى ان اضطر لبيع سيارته و منذ اكثر من 3 أعوام لم يزد عن الوزن المثالي بكل بساطة رجع مضطراً لنظام حياته السابق (قبل شراء السيارة) و اضطر للمشي بشكل يومي لأقرب الأماكن عليه و التي كان يختصرها بالسيارة كل مرة الريجيم = تغيير نمط الحياة |
مواقع النشر |
ضوابط المشاركة |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|