|
|
10-02-2007, 07:38 PM
10-02-2007, 11:18 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كيان الشوق
أنا أبغى أتفرج
لأني مستحيل أنحف مادمت آكل من الوجبات السريعه لإذا لقيت أنوا فعلا نحفتوا سويت رجيم لأني بصراحه بس يبيلي مشي عشان ا.....ل.....ك.....ر.......ش........هـ....... تخف |
10-02-2007, 11:20 PM
11-02-2007, 12:30 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
سؤال حبيبتي
بنحافظ على نفس الموضوع وإلا بتكتبي مواضيع مستقلة بنلتقى بنفس الصفحة يوميا ولا شو |
11-02-2007, 12:44 AM
11-02-2007, 12:33 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كليمانس
الإسم:كليمانس
الطول:169 الوزن قبل المسابقة:85 نوع الرجيم تخفيف نوع الرياضة؟ اذكريهاجهاز الاوربت أي نوع من الأعشاب راح تستخدمين؟ اذكريهاشاي اخضر وبعد أسبوع من ابتداء الرجيم نبدأ بالوزن لنعرف في الأسبوع كم كيلو نزلتي؟ بلليز الريجيمات بلتفيصل الممل اليومي مع تحيات كليمانس |
11-02-2007, 04:23 AM
11-02-2007, 12:36 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
فتحي الباب أو فوفو
الطول 160 الوزن قبل بدء المسابقه 67 يعني ابي انحف 7 كيلو ان شاء الله النظام الغذائي فقط ما اتعشى ومع رياضه المشي وشويت رياضه الاعشاب ان شاء الله ابداء بالشاهي الاخضر وحتمال اخذ دواء علشان انحف بزياده مشكوره وانا ابداااااااااااااااااااااااااااااااء بهمه عاااااااااااااااااااااااليه بأذن الله |
11-02-2007, 04:49 AM
11-02-2007, 12:40 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هونتها
مشكورة على الموضوع الحلو والمسابقة الحلوة يمكن نتشجع وننحف
الاسم هونتها الوزن قبل بدء المسابقة64 الطول 159 عندي تقريباً 10 كيلو زيادة ودي انزلها بس ماعندي ارادة ابغى ابدأ معكم ويصير وزني 50 النظام الغذائي اللي ابغى اتبعه عجبني النظام الغذائي اللي كاتبته احدى الأخوات بمشي عليه والرياضة المشي انشالله استمر بالرجيم |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض المتطور