مزاجيتي أتعبتني !! - الصفحة 4 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

مساحة مفتوحة موضوعات ونقاشات علمية، وثقافية، وفكرية، واجتماعية.

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 05-09-2009, 03:12 PM
  #31
فيافي نجد
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية فيافي نجد
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 11,493
فيافي نجد غير متصل  
اقتباس:
إني أتمنى شي إي والله أتمناه اليوم قبل بكرة ! الله يعجل به بس !

أما إني خايفة مايتحقق لاوالله متأكدة 100% إنه بيتحقق بإذن واحد أحد وماراودني أي شعور إنه ماراح يصير


هذا هو السبب ياجنه


ضغط نفسي داخلي وماتبين تبيننه للناس فيتحول الى عصبيه في غير محلها


الله يفرج همك وينولك اللي ببالك
__________________
لاتقل أنا طيب فالكل طيب! ولا تقل أنا متعب فالكل متعب! ولا تقل أنا حزين فالكل حزين! بل قل فقط الحمد لله صبحاً ومساءً ، ليخف أنينك وتضمحل أوجاعك وتقل أمطار دموعك ... وعش هانئاً مؤمناً...متسامحاً عفواً متعاطفاً مع الغير..و ابتعد عن النزاعات والأحقاد والانتقام فلن يكسبوك سوا الندامه في الدنيا والآخره..

التعديل الأخير تم بواسطة فيافي نجد ; 05-09-2009 الساعة 03:14 PM
قديم 06-09-2009, 06:06 AM
  #32
الحلم الدافئ
قلم مبدع
 الصورة الرمزية الحلم الدافئ
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 2,522
الحلم الدافئ غير متصل  
ياالله كنت أحسب نفسي لوحدي في المعاناه!!
قبل أي شي كل عام وانتِ بكل خير وإلى الله أقرب
والله يعطيك ماتتمنين عاجلاً غير آجل
.

أنا مثلك مزاجيتي عجيبه بس أنا هاااديه جداً <<<ماأعصب على أحد
فجأه من الشعور بالسعاده والرضا لشعور متناقض معه تماماً!!!
استفدت كثيراً مما ذكرتيه..


اقتباس:
الثاني :ما أدري أشعر إن فيه ناس مو فاهمة نفسها لدرجة كافية .. اممممم يعني كيف ؟
يعني هناك أمور توترها أو تزعلها أو تشغلها ... لكن ذلك الشخص مو مصدق إنها مكدرة عليه ومغيره مزاجه !!
لكن هذه الحقيقة ..



استوقفني كلام شيهانه كثيراً وتأملته عدة مرااات
من جد أنا أحس هذا الشي
أشياء بسيطه ومثاليتي<<اللي مكرهتني بنفسي تقول مو مهمه معقول أشياء زي كذا تأثر عليك!!
وبالفعل ألاحظ إنها تاثر وبقوه على مزاجي وتخربه في أقل من الثانيه..
__________________
.. ربي لك الحمد والشكر ..
قديم 07-09-2009, 02:34 AM
  #33
little dreams
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية little dreams
تاريخ التسجيل: Sep 2004
المشاركات: 2,778
little dreams غير متصل  
أخي في الله

الله يصلح الحال ويعين الي حولنا !

بالنسبة لكثر النوم فأنا عندي هالمشكلة لكن أحيانا تنقلب 180درجة ويصير نومي قلييييل !

يعني مافيه وسط !




helwaya


المعذرة على تأخر الرد ..

الله يجزاك ألف خير والله ماقصرتِ ..

الكتاب شكله مفيد وبأتفضى له بإذن الله ..

أما السمعيات مالي فيها ماأعرف أركز !

أشكرك مرة ثانية : )



المصرية

حياك الله ..

أكيد ضغوط نفسية بس لازم نعرف كيف نتعامل معها ..

أتمنى تكونين استفدت : )



Mrs. Ordinary

ماشاء الله تبارك الله ..

الله يهنيك بالحلم الي عندك وتراها صفة ربي يحبها ..

هذي المرحلة الي أتمنى أوصل لها وبإذن الله بأقدر : )




سحابة الصحراء ..


حياك الله ..

نعم صدقتِ هذا كله من الشيطان ولو قوينا صلتنا بالله ماجعلنا للشيطان علينا سبيل ..

الله يقوينا ويعنا على أنفسنا بس !



فيافي نجد

حياك الله ..


بعون الله بأصير أتعامل مع هالضغط بأسلوب مختلف بحيث مايتضررون الي حولي ..

دعواتك : )



الحلم الدافئ

أهلا أهلا : )

وإنت بألف خير ..

مزاجيتك أخف من مزاجيتي لأنك هادية ماشالله والي حولك مايتضررون !

أما أنا !!! الله يصلح الحال ..

بالفعل كلام شيهانة مفيد جدا ويفتح ذهنك على أمور إنت غافلة عنها ..





الحمدلله من اليوم الي كتبت فيه الموضوع وأنا أشعر بتحسن كبير ..

صح إني متوجسة من نفسي وماأضمن مزاجيتي !

لكن أخذت عى نفسي عهد إني إذا تعكر مزاجي ألزم غرفتي لين أروق !

وإذا حسيت إن مزاجي بيتعكر ألهي نفسي بأي شي ..

وقبل كل هذا ماأكبت نفسي وكل مشكلة اتعامل معها بالي يناسبها مو أتناساها !

مشكلتي كنت أمرر كل المشاكل وأقول شفت الي أشد من هذا فمو لازم أوقف على كل شي وأتناسى !!

لكن الآن لأ !

بأرتب عقلي زييين
قديم 07-09-2009, 05:23 AM
  #34
miss. fofo
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 465
miss. fofo غير متصل  


عزيزتي

للاسف ما تابعت كل الردود لضيق وقتي



لكن وقت ما تجيكي الحاله هذه


حطي في بالك ان الناس حتى وهم اهلك امك اختك وووووو


ما هم مجبورين يتحملوكي


محد مجبور يتحمل مزاجيتي


ردددي في نفسك الكلام هذا واقنعي نفسك فيه




انا عن نفسي لمن هرموناتي تلعب فيا


على طول اتجنب الناس حتى ماما

اقول ماهى مجبورة تتحمل مزاجي


وحتى لو احد كلمني اذا امون عليه اقوله ترى سوري عندي لعبه هرومونات خذني على قد عقلي بيلز


واذا احد ما امون عليه اما اني اجي على نفسي واتكلم عدل او اني اصلن ما ارد




لكن القاعده قفي حياتي : محد مجبور يتحملني

__________________
يارب ...والباقي وحدك تعلمه
قديم 08-09-2009, 01:58 AM
  #35
little dreams
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية little dreams
تاريخ التسجيل: Sep 2004
المشاركات: 2,778
little dreams غير متصل  

miss. fofo


حياك الله ..

كلامك سليم وماعليه غبار ..

والحمدلله الحين الي حولي مبسوطين مني مرة : )
قديم 08-09-2009, 02:20 AM
  #36
عزوبي بس رجل
من كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 4,570
عزوبي بس رجل غير متصل  
سبحان الله

كـل ما جيت أرجـع أشارك بالمـوضـوع ، أطـلع منه .....!!!

الظاهـر ان المزاجية عندي اشتـغـلت!!! ...


لـي عـودة .... بإذن الله ...
__________________
يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين
قديم 08-09-2009, 02:28 AM
  #37
little dreams
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية little dreams
تاريخ التسجيل: Sep 2004
المشاركات: 2,778
little dreams غير متصل  
عزوبي بس رجل

ماألومك لأني أقدر هذا الشي وأتفهمه زييين
قديم 08-09-2009, 06:41 AM
  #38
gawlp
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية gawlp
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 3,942
gawlp غير متصل  
حياك الله يا جنة ..
يعلم الله انك على بالي ..واني ما نسيتك من الدعاء بان يقر الله عينك بمن تحبين ..
ما تمرين به بسبب الضغوط النفسية ..

وقريباً بإذن الله تبشرينا وتفرحينا بالاخبار الحلوة وتخلصك من المزاجية كمان ..
أسأل الله في هذا الشهر الكريم ان يجمعك بمن تحبين عاجلاً غير اجل ..وان يعوض صبرك خيراً
وان يحفظ لك صغيرتك ويبارك لك فيها .
قديم 09-09-2009, 03:36 AM
  #39
little dreams
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية little dreams
تاريخ التسجيل: Sep 2004
المشاركات: 2,778
little dreams غير متصل  
gawlp

الله يحييك : )
ياعمري إنت الله يستجيب منك ويرزقك بأحسن مما دعيتِ لي ..

قريب قريب أبشركم بإذن الله ..
قديم 10-09-2009, 05:28 AM
  #40
عزوبي بس رجل
من كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 4,570
عزوبي بس رجل غير متصل  
doodah

عـدنـا.....


بالنسبة للمـزاجيـة هـي مرتبـطـة ببنات حـواء أكـثـر من أبناء آدم...فلقد اكدت آخر الدراسات النفسية مشيرة إلى الفرق البيولوجية والهرمونية التي تجعل المرأة تعاني أكثر من الرجل من الانهيارات العصبية والتقلبات المزاجية ، ولا يـفهـم من كـلامي انه طبـع أنـثـوي...!!! فـهـو يصـيـب النساء والرجـال على حد سواء لـكن بحـكم اختلاف الجنسين ،،،لكن أرى أن تـأثيره على الرجـل، ينـعـكس سلباً على قـرارات مصيريـة بـحياتـه؛ بحـكم ما جبله الله في شخصيتـه ووظيفته كالقـوامة وتحمل مسؤولية غيره بالإضافة لمسؤوليته تجاه نفسه ...

لـذلك هـو أمـر طبـيـعـي تـمـر بـه كثير من النساء وكما ذكـرن الأخـوات اوضحن كيف يتـعـامـلن معـه ويـجـربـن طـرقـاً للتـخـفيـف منـه؛ وعدم التأثيـر عليـهن وعلى علاقاتهن مع أزواجـهـن وأطفالهن وأيضـاً من يعـمـلن خارج المنزل بوظائف... ولـعـل هذه ميـزة بأن تـكـون المـرأة بحـركة دائمـة واجتهاد لضبط عاطفتها ،،، وجميل ان تجد المرأة حضن رجـل (كـزوج حنون أو أب رحيم أو أخ مـعـيـن ) ليـطفئ ثـورة عاطفـتـها ويـهـدئ تقلبـات مـزاجـهـا...

هـذه أعـراض المزاجيـة :: منقول::
عوراض المرأة المزاجية
- متطلبة جدا
- لا تعرف ماذا تريد
- سريعة العصبية دون سبب معين
- كثيرة الحساسية
- انفعالية جدا
- تسعد من أقل الأمور


وبالنسبة لوضعـك ، فـهـو شيء طبـيـعي لأنك إمـرأة، وأيضا الظـروف التي تمريـن بها والإنتظار لـعـفو يشمل زوجـك خـلال الأيـام القـادمـة - نسأل أن يفك قيـده ويرده لكم - مسـبب لك ضـغـط ،

لذلك حـاولـي ان تستعـيـنـي بأفـكار وطرق الأخـوات فـي التخـفيـف من حدتـها وتـأثيراتها وتبتكري من عندك طرقـاً اخرى...

ولذلك اعطيـك بعض الحلول العملية ::

1- الإكـثـار من السجـود واستغلاله لبث الشكوى لرب العـباد جـل في علاه.
2- الإسـتـرخـاء وخـذ حمام مـهـدئ ، واستخدام زيـوت عـطريـة كاللافـندر وما شابها من الـعـطور المهدئة
وقـت الإستحمام ...
3- الرقيـة الشرعيـة والمدوامـة عليها ، ومنها الورد اليومي من اذكار الصباح والمساء، وأيضاً الورد من قراءة أو حفظ القرآن والمدوامة عليه هـو سـر استقرار الحالة النفسية والمزاجية للشخص.
4- دعـائك لزوجـك ، هـو ارتباط عاطفـي إيجـابـي...
5- العـبـي ريـاضـة ،،،، متـري درج بيتكـم،،،
6- انقـل لك ولـكـل الأخـوات والمزاجيين من كـلا الجنـسيـن نصائح الطـب البديل

لتوازن الهرمونات : جوز ولوز وسمك
حين تخف الهرمونات يزداد التوتر , كل توتر هو مؤشر لمدى احتمال كل امرأة لتقلبات الهرمونات . وغدد الأدرينالين , التي تعمل لجعل التوازن في عمل الهرمون , تتأثر بالتوتر والسترس , وحده أسلوب الحياة البسيطة يعيد التوازن المفقود إلى الهرمون . كيف ؟ التغذية الصحيحة أساسية لأن التوتر يمتص فيتامين " ث" ومعدن المغنيزيوم من الجسم . أيضا العنصر الغذائي المفقود من جسم المرأة هو الدهنيات غير المشبعة مثل زيت السمك ( Omega 3 ) , التي تساعد على تحضير البروستاغلاندين المسؤولة عن توازن الهرمون . ولأن الجسم لا يفبرك هذه الزيوت فعلى كل امرأة إضافة الجوز , اللوز, السمك إلى نظامها الغذائي . 9 من كل عشر نساء يلاحظن التحسن الفوري باتباعهن إرشادات الغذاء المتوازن , الحركة الرياضية والنوم الهادئ . البعض من أخصائيات الطب البديل ينصحن بتناول الاسترجين النباتي الموجود في الصويا , خلاصة كبش القرنفل القصعين وبذور الكتان ....




صـراحـة طـولت عليك وعلى من يقـرأ ،، لأني كنت بأكتب عن مشكلة المزاجية عندي والضرر الذي عانيته منه ....
















لـعـل لنا عـودة ....





عزوبي بس رجل
__________________
يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين

التعديل الأخير تم بواسطة عزوبي بس رجل ; 10-09-2009 الساعة 05:32 AM
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:23 AM.


images