الى زوج أختي
كنت صغيره وكنت أخآ يحملني بين ذراعيه وكل حنان الدنيا فيك كنت أراه ................
الان أصبحت وحشآ عندما أنظر لك أكرهك وعندما اقول لك سلام ازداد كرهآ لك وأمنيتي انا اقول لك يا كذاااااااااااااااااااااااااب يا خائن اتظن انني نسيت خاينتك لاختي كنت اراك مع الخادمه وتظن انني لا افهم او انني نسيت ؟؟ اردد فقط حسبنا الله ونعم الوكيل وابكي بقلبي وعقلي وانت تضحك فأنت منصب ومحبوب من العائله أتظن ان الله لا يراك ما ذنب ولدك المريض وابنتك اللي تحبك وكنأنك رجل مثالي ولا احد مثله ؟؟؟.......... وكم هو مؤلم ما يختلج نفسي كلما نظرت لأختي وبطرف لساني كلمة زوجك خائن يا اختي ؟؟ وفي لحظه أضع يدي على فمي لأرد تلك الكلمه كم أكرهها ؟؟ وقلبي يأبى إلا ان يقول وعقلي يرفض وبينهما أطفال أبرياء وجرح انسانه وأم ؟؟ فهي كأي انثى تحس وتريد من يؤكد لكن يكفيها الشعور بالاحساس والكذب على نفسها ونحن نكذب معها على انه انسانا يخاف الله وصادقآ وامينآ ؟؟؟
أسال الله العلي العظيم ان يعوض اختي بأبنها الوحيد ويشفيه الله ويتم عليه العافيه وكل مسلم ومسلمه
وجزاك الله خيرآ وبارك فيك الوالد والاخ رجل الرجال

في البداية ماحبيت أكتب
لكن الحين بكتب كلمة وحدة بس ولارح تكفي بعد

أنا مارح أسامحك ياأمي ليوم الدين على استمرارك بظلمي
انا مارح أسامحك ياأبوي لإنك بعمرك ماتبينت الحقيقة من الصح ومن الغلط
أنا مارح أسامحك ياأختي ولاأحللك ولاأبيحك ويوم القيامة كل واحد بياخذ جزاته

__________________
اللهم اجبر كسر قلبي وروحي اللهم آآمين
دعواتكم لي بالوظيفة الصالحة فانا بأمس الحاجة إليها
سبحان الله وبحمده سبحان ربي العظيم
فزورة مطبخنا اليوم
علينا اللون وعليك التنسيق مسابقة ممتعة وشيقة
امممممممم ماذا لوو

__________________

اخيتي روح
تمنيت انك ماكتبتي وكضمتي بنفسك مابداخلك
لكن نصيحه من اخوك . اختك بكيفك فيها .
امك وابوك ادعي لهم بطول العمر مهما حصل منهم والله لو فقديتهم لتتمنى يرجعون وتحبين التراب اللي يمشون عليه ليس لشي بل لرد الجميل وقيامك بواجبهم وحقوقهم .
اخيتي اعرف انك اعرف مني بحقوق والديك والواجبات . ولكن اردت التذكير . فذكر ان الذكرى تنفع المؤمنين

ليتني اقدر ان اشكي و افرغ ما بداخلي
يا ريت يكون لدي شجاعة لاكتب ما يعذبني
اتعذب لمجرد الذكرى فما بال سرد الاحداث
اين الشجاعة ليتني اقدر في يوم من الايام و اجد الحل بيدك يا رجل الرجال

وانا بععد ليتنننني اقددددر اشكي عن كل مابداخلي

ابنتي الكريمة فطوووم
ابنتي الكريمة صاحبة الرد المقتبس منه
توضيح عملية التفريغ النفسي (الفضفضة)
هي عملية ميسورة بإذن الله بالطريقة التالية
الأحداث التي سببت الألم النفسي حجمها قليلة في العقل الباطن من ذاكرتنا والذي يجعلها صعبة الإخراج هو ما تراكم فوقها من ملفات الألم والتوتر والقلق والشعور بالانتقاص للنفس وفقد التعزيز الذاتي ومن الآخرين وعشرات الأسئلة التي بدون إجابات مما ترونه في الردود مثل لماذا يفعل هذا ماذا قصرت فيه وغيرها مع ملفات الرعب من ردة فعلمن حولنا عند الفضفضة وغيرها من المشاعر السلبية
الطريقة
أحضري دفتر وقلم واكتبي عنوان
الأحداث المؤلمة
1- أكتبي تحت هذا العنوان الأحداث فقط بالتفصيل بدون مشاعر معها.
2- أكتبي عنوان المشاعر
واكتبي تحته مشاعرك تجاه أطراف العلاقة ومنهم نفسك.
3- وجهي رسائل لكل طرف من أطراف العلاقة كما رأيته في أحد الردود السابقة هنا.
4- اقرئي ما كتبتي أمام المرآة بصوت مسموع لك
5- أحضري موقد جمر وأشعليه ثم ضعي ما كتبي على الجمر ورقة ورقة وشاهدي الأوراق وحروفها تحترق إلى الأبد.
النتيجة
1- ستصاحب كتابتك للأحداث والمشاعر ضيق وتوتر وقلق حتى أحيانا لدرجة الكتمة فكوني قوية وواصلي حتى تفرغي.
2- قد تنطلقين بالكتابة بلا توقف.
3- الذي سيحدث سترين ما حدث على حجمه الطبيعي من ذاكرتك وتزول بإذن الله جبال المشاعر السلبية وتشعرين بأن رأسك كان محتقناً مملؤاً وخف كثيرا وكأنه بالون ماء تم تفريغه وتشعرين برغبة في النوم وستنامين عميقاً طويلاً.
افتحي عنوان بقسم ساعدني باسمي لنرى النتيجة وللمتابعة إن أحببتِ.
تلميحة:
الاستغفار أفضل عملية فرمتة نفسية حيث يحتوي على المراحل الخمس للعلاج النفسي في الفرمتة النفسية.
أسأل الله العلي القدير لي ولكما وللجميع الراحة النفسية بالإيمان والتعويض بخير عما سلف وكان.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

لو تعرفا أن طعم الفرحة التي قتلتها حماقتكما
صارت غصة بمشاعري كلما مر موقف يشبه ذكرى ذلك اليوم الذي تمنيت أن يكون جميلا
يا أخي..ويا أختي
يا من إذا تألمت نطقت اسمكما..
يا من أعماكما الشيطان عن إحساسكما بأختكم..
هل أنتما سعيدان الآن ..؟
ماذنبي أن تكون قناعتكما الغبية لم تجد لها طريقاً .. إلا على قلبي
كل ما أردته أن أستعيد فرحتي التي أضاعتها الأيام
كل ما أردته .. حكايتي التي قالتها لي أمي منذ سنوات
أنتي أميرتي
كنتي وحدك يا غاليه من سيقف معي بذلك اليوم
كنت اعرف بداخلي أن غيابك يسرق الألوان من حياتي
ويبدو كل شيء فيلم قديم يبث أحداث يكررها التاريخ
كان ذلك اليوم تعويضاً جميلاً..يُبث بالألوان
لأول مرة منذ غيابك..
فقدت جماله أيضاً..

بسببكم!!!!
كنت أظن أنكم أول من سيفرح لي..
لا أكرهكم .. أتمنى أن أكرهكم
وأن أصرخ بوجيهكما كفى ادعاء بأنكم تهتمون..
كفى تشويهاً لمعنى الأخوه.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اوجه رساله لنفسي
اكره ضعفي وصمتي وعدم القدره على الردعلى اي شخص يغلط علي
اتذكر مواقف الناس تغلط علي فيها واظل صامته لا اعرف كيف ارد
المشكله انني ما زلت على هذه الحاله
كيف اتخلص من هذه العقده

__________________
يارب
فوضت اموري اليك

ابنتي الكريمة روح المساء إجابة الرد رقم 20
وأن بكل ثقة أقول ستستفدين وجربي الكتابة والتمزيق او ضعي بجانبك موقد وأكتبي ثم ضعي ما تكتبين في هذ الموقد وستجدين النتائج مذهله بإذن الله ثم ننتظرك بلعيادة لنتابع. أسأل الله العلي القدير لكِ وللجميع كل التوفيق والسداد.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.