معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث) - الصفحة 44 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 11-06-2010, 11:12 PM
  #431
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة asali مشاهدة المشاركة
بنوته... كيف ياقلبي ؟؟؟ اليوم عاملة احتفال في بيتي ... محد يشجع كورررررة ولا جابوا خبرها ... اشتركنا في الجزيزة واشتريت اعلام .. ولصقتها بالبيت وربي دخلي كأني في ملعب ..؟؟؟
.
.
انا الحمدلله اليوم نوعاا ماا افضل

كورة ايش ؟؟ ههههه حلوو التغير هو بدا كاس العالم ولا ايش القصه انا مره مالى في جو الكوور ولا ادرى عن التلفزيون شي انا في وادى وهو في وادى
كل دا بأغير جو البيت والطفش ؟؟ الى الن ممانزلوا الاسعار بالنادي وأنا مليت من الانتظار جسمي ومو عاجبني ... أول مرا أوصل هالوزن ؟؟ صايرة ثقيلة بحركتي على أنو مو زايد بالمرة بس الاحساس بسمن قاتلني ؟؟
.
.
طيب ماشفتى نادى تانى ؟؟
قررت أبدأ بريجيم ورياضية بالبيت .... الين ماينزلوا عروض بالنادي ...
.
.
ادعيلي ؟؟؟

كويس ابدي في البيت اشترى سي دي رياضه من اكسترا وامشي على السير سريع ساعه ماشاء الله زوج اختى كده نزل فوق 30 كيلوو اهم شي الارداه

تعالى مكة يوم نشوف بعض في النادى زياره

الله ينحفنا يارب من غير شر
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 12-06-2010, 02:31 AM
  #432
dodi_dabdoobi
عضو مميز
 الصورة الرمزية dodi_dabdoobi
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 2,684
dodi_dabdoobi غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008 مشاهدة المشاركة
كلنا ان شااء الله


كيفكم وايش الاخبار اليوم قست وزنى زايداكيد بسب ... انتظر كمان يوميين

دودي كيفك وحشتينا يعنى انتى الان كم وزنك وعمليه ايش الا عمليتها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ياويلك لو مارديتى
يا ماما




هههههههههه

يا قلبي انا من يمكن 3 سنين عملت عملية التخسيس المشهورة عالميا بالباي باس (تحويل مسار المعده ليقل امتصاص الاكل )

و كان وزني 130

وصلت لل110

و دحين ما بين ال112 و ال115 طالع و نازل

و ذكرت السبب في الرد السابق
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
قديم 12-06-2010, 02:42 AM
  #433
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dodi_dabdoobi مشاهدة المشاركة
يا ماما




هههههههههه

يا قلبي انا من يمكن 3 سنين عملت عملية التخسيس المشهورة عالميا بالباي باس (تحويل مسار المعده ليقل امتصاص الاكل )

و كان وزني 130

وصلت لل110

و دحين ما بين ال112 و ال115 طالع و نازل

و ذكرت السبب في الرد السابق

معليش ماركزت كتير والله الصداع ناكبنى اليووم فكرت سويتى العمليه قريب لانى شايفتك مختفيه

الله ينحفك يارب وينحفنا بدون شر
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 12-06-2010, 08:44 PM
  #434
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
مسااااااااء الخير والرشاقه

كيفكم وكيف الدايت انا ماشيه كويس اليوم بكره عندي وزن الله يعييييين يارب اكون ناقصه مو زايده زي الاسبوع الا فات
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 12-06-2010, 08:59 PM
  #435
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
دبدووبة تابعي مع الدكتور .. المفروض تكوني خااسة اكثر من 20 كيلو .. غريبة والله

الله ينحفك بصحة و عافية يارب

asali
ياحليلك قاعدة تشجعي .. انا عندي قنوات الجزيرة كللللهههها

و قاعدة اتابع قنوات الاطفال مع ابني .. و لا دارية انه كاس العالم بدا لغاية ماروح زوجي من الشغل يقولي قاعدة تشوفي كرتون و الناس بره متنحة عالشاشات
يالله استغلي التشجيع ويالله اتنطنطي و شجعي بحماس .. كله تمرين و حرق سعرات


بنوتة ... ماشاء الله ياقلبي استمري عالدايت و ان شاء الله .. تبشرينا بنزول قوووي ..


بنت ناس وييينك اختفيتي .. لتكوني نحفتي من ورانا


اما عن اخباري


اخ اخ اخ

وزنت نفسي اليوم بالصيدلية ...

صاايرة 62


زدت 2 كيلو ..

اللي نزلتوا باليمن
\

رجعته ببريطانيا

ياااربي .. اكييد من اكل الايسكريم كل شوية

و اكل بره .. اخخ ياقهري ..

بس روحت مصدوومة و ماني قادرة اكل للحين ..



المهم قاعدة ادور بالنت ادور على رجيم نوع الجسم لانه جسمي تناسلي ...

و حابة اسالكم بضع من الاسئلة

هل حد منكم جربته ؟؟ و هل نفع معاكم ؟؟؟ هل فعلا يخسس منطقة معينة اكثر من غيرها ؟؟


الشي الثاني زي ماذكرت جسمي تناسلي >>>>حاساه اهانة مادري ليه

المهم كاتبين انه الحمنية الاساسية .. منع اللحوم الحمرا و تقليل البيضاء
و الاكثار من الخضار و الفاكهه و منتجات الالبان خفيفة الدسم
لحد هنا كوويس..

طيب و النشويات ؟؟و السكريات ؟؟ ابدا مو ذاكرينها ؟
يعني هل الارز و المكرونة مسموح و الخبز الابيض ؟؟

ياليت اللي تعرف تفيدني .. اتذكر انه هذا الرجيم انذكر بموضوعنا
بس ماني ذاكرة ايش من جزء ولاني قادرة ارجع و اقراء كل الاجزاء و الردود
قديم 12-06-2010, 09:21 PM
  #436
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اقتباس:
بنوتة ... ماشاء الله ياقلبي استمري عالدايت و ان شاء الله .. تبشرينا بنزول قوووي ..



ياااااارب دوبي قست وزنى كنت 75و800 كنت 76و200 يعنى نقصت كيلو تقريبا
فرحت
نزلت وطلعت في مكان تانى زايده كيلوو


يارب الاول صح


اما عن اخباري


اخ اخ اخ

وزنت نفسي اليوم بالصيدلية ...

صاايرة 62


زدت 2 كيلو ..

اللي نزلتوا باليمن

\

رجعته ببريطانيا





يالله ارجعى نزليهم ولاتخبصي كتير في ايس كريم دايت او قليلى الكميه

كم تبي توصلي وكم طولك ؟؟؟


انا دا الاسبوع بس اشترى شكولاته

اكلت جالكسي سينزى من كم يوم واشتريت توجو بس لسه ماانقضيت عليها

شكلو مع النفسيه بس مابدى اخرب رجيمى
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 12-06-2010, 09:40 PM
  #437
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
الف الف مليوون مبرروك ..


طولي 160 و حابة انزل مبدأيا 5 كيلو

وبعدين نزيد 2 ..

يعني حابة اوصل ل 55
قديم 12-06-2010, 10:04 PM
  #438
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora مشاهدة المشاركة
الف الف مليوون مبرروك ..


طولي 160 و حابة انزل مبدأيا 5 كيلو

وبعدين نزيد 2 ..

يعني حابة اوصل ل 55

لسه الخبر مو اكيد بكره اشوف ميزان النادى ياارب اكون ناقصه

انا حابه اوصل من 60 الى 65 مع انو طولى اقل منك مانى حابه اكون نحيفه مرررره

يالله ربنا يسيرلك وينحفنا جميعا بدون مكررروه
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 12-06-2010, 11:21 PM
  #439
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 13-06-2010, 01:45 PM
  #440
سنابل السلام
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 28
سنابل السلام غير متصل  
السلام عليكم كيف حالكم عجبني برنامجكم كثير واتشجعت وعجبتني ردودكم
في مجال انضم الكم في البرنامج ممكن تقبلوني معاكم

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:46 PM.


images