الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - الصفحة 47 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 27-02-2007, 06:48 PM
  #1
همي كبيييييييير
عضو دائم
 الصورة الرمزية همي كبيييييييير
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 89
همي كبيييييييير غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
هلا والله حبيبتي شنو الهمة هذي والشطارة

الرجيم الكيميائي لازم تقطعين فيه جميع أنواع الحلويات وأسمه كميائي لأن الأكل يتفاعل كيميائيا بداخل الجسم

شوفي واذا انتي أكلتي خلاص عدت عن خاطرك بس لاتاكليها مرة ثانية

هذا عيب الكيميائي مافيه حلا كلش

أنا اليوم نايمة وحلمت أني أكل تمر ولا ولدي جاء يكلمني فصحيت من النوم وأنا زعلانة أقولة لو شوي متأخر لما أكمل التمرة

ماشاء الله تبارك الله تقدرين تمسكين نفسك

خلاص انا من اليوم انشاء الله بقطع كل الحلويات الدايت حتى اللي عندي ماراح اكلهم

والله يكون بعوني على هالريجيم القاسي والله انبني ضميري لما اكلت القاتوه امس

وانشاء الله الاسبوع الجاي انحف لو كيلوين عشان ترتفع معنوياتي واتحمس واكمل الريجيم واجي ابشركم:14: اني صرت مثل هيفا وهبي >>>>>>>تخسي بنت وهبي الله يكرمني عنها بس جسمها حلو الله ياخذها خخخخخخخخ

التعديل الأخير تم بواسطة همي كبيييييييير ; 27-02-2007 الساعة 06:50 PM
قديم 27-02-2007, 06:54 PM
  #2
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همي كبيييييييير
ماشاء الله تبارك الله تقدرين تمسكين نفسك

خلاص انا من اليوم انشاء الله بقطع كل الحلويات الدايت حتى اللي عندي ماراح اكلهم

والله يكون بعوني على هالريجيم القاسي والله انبني ضميري لما اكلت القاتوه امس

وانشاء الله الاسبوع الجاي انحف لو كيلوين عشان ترتفع معنوياتي واتحمس واكمل الريجيم واجي ابشركم:14: اني صرت مثل هيفا وهبي >>>>>>>تخسي بنت وهبي الله يكرمني عنها بس جسمها حلو الله ياخذها خخخخخخخخ
حبيبة قلبي أنتي أنشاء الله توصلين للي أنتي تبينة

وماعليكي والله المسألة تعود مجرد أنك تقطعين الشئ خلاص والله يصبر عادي
__________________
قديم 28-02-2007, 12:36 AM
  #3
همي كبيييييييير
عضو دائم
 الصورة الرمزية همي كبيييييييير
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 89
همي كبيييييييير غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
حبيبة قلبي أنتي أنشاء الله توصلين للي أنتي تبينة

وماعليكي والله المسألة تعود مجرد أنك تقطعين الشئ خلاص والله يصبر عادي

ياااااااااااارب الله يسمع منك ياقلبي
وانشاء الله اقدر اصبر وما اخرب الريجيم خخخخخخخخ
قديم 27-02-2007, 09:09 PM
  #4
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همي كبيييييييير
ماشاء الله تبارك الله تقدرين تمسكين نفسك

خلاص انا من اليوم انشاء الله بقطع كل الحلويات الدايت حتى اللي عندي ماراح اكلهم

والله يكون بعوني على هالريجيم القاسي والله انبني ضميري لما اكلت القاتوه امس

وانشاء الله الاسبوع الجاي انحف لو كيلوين عشان ترتفع معنوياتي واتحمس واكمل الريجيم واجي ابشركم:14: اني صرت مثل هيفا وهبي >>>>>>>تخسي بنت وهبي الله يكرمني عنها بس جسمها حلو الله ياخذها خخخخخخخخ

هههههههههههههههههه
من جد ضحكت باين عليكي خفيفه دم
قديم 27-02-2007, 06:21 PM
  #5
سلامات يا قلبي
عضو متألق
 الصورة الرمزية سلامات يا قلبي
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 5,152
سلامات يا قلبي غير متصل  
برنامجي لليوم

رز مع خضار سوتيه ولحمة على الغذاء

ع العشا إن شاء الرحمان سلطة فواكه بس

أعطتني طرق طبخ تبعهم بلا طعم بس شوبدنا نسو ي

طبعا عم أعمل رياضة كثير

الله يعين
قديم 27-02-2007, 06:41 PM
  #6
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
برنامجي لليوم

رز مع خضار سوتيه ولحمة على الغذاء

ع العشا إن شاء الرحمان سلطة فواكه بس

أعطتني طرق طبخ تبعهم بلا طعم بس شوبدنا نسو ي

طبعا عم أعمل رياضة كثير

الله يعين
ماشاء الله

الفال لنا لما نأكل رز ومعكرونة بس نكون رشيقات
__________________
قديم 28-02-2007, 08:13 AM
  #7
زوجة تحب زوجها
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 504
زوجة تحب زوجها غير متصل  
cry3

انا مشكلتي بدأت بعد الولادة من سبع شهور حيث ان زاد وزني بمقدار كبير جدا لاني لم امارس اي نشاط رياضي

الحين عندي عزيمة قوية ارجع وزني لما كان عليه سابقا عشان اقدر البس الثياب اللي تعجبني خصوصا اني احب اهتم باناقتي في العمل لكن احس ان وزني الزايد يأثر على لبسي

الطول: 169
الوزن:79
الاعشاب: sliming
ما عندي نظام ريجيم امشي عليه لكن بدأت بتخفيف الاكل ومحاولة الامتناع عن وجبة العشاء وعدم تناول الارز
قديم 28-02-2007, 12:41 PM
  #8
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زوجة تحب زوجها
انا مشكلتي بدأت بعد الولادة من سبع شهور حيث ان زاد وزني بمقدار كبير جدا لاني لم امارس اي نشاط رياضي

الحين عندي عزيمة قوية ارجع وزني لما كان عليه سابقا عشان اقدر البس الثياب اللي تعجبني خصوصا اني احب اهتم باناقتي في العمل لكن احس ان وزني الزايد يأثر على لبسي

الطول: 169
الوزن:79
الاعشاب: sliming
ما عندي نظام ريجيم امشي عليه لكن بدأت بتخفيف الاكل ومحاولة الامتناع عن وجبة العشاء وعدم تناول الارز

حياكي الله معانا حبيبتي نرحب بكي معاناوصراحة باين عليكي ناوية انشاء الله انك تنزلين من وزنك وعندك دافع يالله كل يوم شاركينا واكتبي لنا يومياتك عشان نتابع بعض
__________________
قديم 28-02-2007, 12:44 PM
  #9
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اليوم برنامجي كالتالي

على الريق كمون وليمون

الافطار نصف برتقالة و2 بيضة

الغداء لحم مشوي وخيار

العشاء 2بيضة مسلوقة وبرتقالة


قبل النوم زهورات + حبة فيتامين
__________________
قديم 27-02-2007, 09:04 PM
  #10
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
شخباركم بنات؟؟؟؟
ماشاءالله العدد زاد والمعنويات مرتفعه
تصدقين ام مبارك شهيتيني على التمر لكن بناكله بس نضعف
وطريقه هروبك عن الاكل مثلي على طول اجلس على الكمبيوتر
اليوم نظامي::
الغداء : جبن أبيض 1 توست
طماطم
العشاء : لحم مشوي مع سلطه

ام مبارك؟؟وين الصبايا؟؟

التعديل الأخير تم بواسطة الحائــــرة ; 27-02-2007 الساعة 09:12 PM

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:04 AM.


images