معا نحو الرشاقة - الصفحة 48 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 19-05-2009, 11:30 PM
  #471
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
دبدوووووبة ياا عسوللة ... اول مرة اسمع هذه المعلومة ... ولا يهمك من اليوم صاااعد بنزل على الكرااث

بس الله يعين زوجي
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
قديم 20-05-2009, 12:59 AM
  #472
(أم جمانة)
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية (أم جمانة)
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 5,678
(أم جمانة) غير متصل  
دبدوبة نسيت ماأرد عليك عن البيض
الحمد لله رب العالمين أنا مبسوطة بالبيض لأنه أحبه

أما بالنسبة للسمك أمس فجبنا عشاء للبيت من مطعم أبو حمزة مسوين دعاية ياويلنا من الإدارة

وبالنسبة للخط في التوقيع عادي كبريه مثل ماتكبري كتابتك هنا


وبالنسبة لــ غارفيلد بماانك محطيته لهدف معين خلاص خليه بنتحمله علشان خاطر عيونك


اقتباس:
جنة جنة جنة دوري عالمفتاااااااااح بقوة يا بنت
(جدة ياوطنا):14:









اقتباس:
الجنة غايتي
اقتباس:
وبحااول امشي ربوع وخميس وجمعه بالسطح خخخ
وليش ماتطلعي السطوح سبت وأحد وإثنين وثلاثاء؟؟؟.....مانبغى كسل أنت كده ماراح تنقصي كثير لأن المشي بقدرة الله هو اللي ينقص
أنا قبل أسبوع تقر يباً سويت ريجيم بدون مشي ولانقصت ولاكيلو
أما المشي لمدة ساعة تقريبا مثل ماقالت أم عمار يخلي جسمك يحرق أي أكل يدخل لمدة 24 ساعة

وأنتبهي ترى وجبة الفطور أهم وجبة في الريجيم كله صحياً وتخسيسياً





اقتباس:


هرد والله ضحكتيييني موووت لما قلتي احنا تناسلياات ضحكت على الكلمة تناسليات على وزن ثديااات
نفس تفكيري يانورا بالزبط أكيد إنك درقي زيي











ها يابنات بكرة بإذن الله أربعاء يعني قربنا على النهائي وحاسة إني حكسر الدنيا بحول الله وقوته



والإضافات اللي بسويها إني بشرب منقوع الكمون مع الليمون على الريق

وجبت لي خلطة الزنجبيل من العطار للتخسيس احطها على بطني والفها بنايلون

وياااااااااااااااااااااااااااارب تبشرنا وتفرحنا ونحن بصحة وعافية

والحمد لله النفسية عال العال بروح زيارات وبمسك نفسي وأجيب الشوكلاتة اللي يقدموها لي لجوجو





بسألكم سؤال يابنات :

أنا أحس أن طبخي لعيالي هذه الأيام لذيذ زيادة مدري هو طبخي صار احلى وإلا الممنوع يحلي كل شيء

لأني لازم أذوق الغذاء معاهم

















ياجماعة وين ام عمار

ماشاء الله تبارك الرحمن أكيد شغالة ريجيم وبتكتسحنا

تعالي يأام عمار بنقهويك بقلاوةو وبسبوسة وكنافة نابلسية
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة (أم جمانة) ; 20-05-2009 الساعة 01:05 AM
قديم 20-05-2009, 01:32 AM
  #473
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
ام جوومااانه يا عسووووولة ...

لااا ياريت درقي .. الا طلعت تناسليات معاهم ... من فوق مجاعة و من تحت فجاعة >>>عالقافية

الله يعين .... اليوم مشيت مشيت و قعدت اشرب ماااي لما اتبقبقت بطني وروحت البيت و اكلت ملعقتين رز بالعدد

و كنت ماشية تمام على اساس اني بس اقضيها فواكه ومافي عشا ... طيب ...

جت الساعة 11 و امي الله يعافيها سوت فول .. يممممي يمممي يمممي فظيع و شنيع

ريحتها تجنن .. سألتني يانووره اسكب لك .. وصاحبتكم واثقة من نفسها لاااا مابي شبعانه

قالت غرييبة !! .. طبعا امي و اختي قعدوا ياكلو قدامي و انا يا جبل مايهزك ريح ..

وجلست تزن على راااسي على قولة مافيك شي و انتي مرضعة و الحرمة المليانه حلوة

لغااااية ما اكلت رغيف لبناني كامل مع فوول .. شفتوووو ها حتى لو التزمت في حد يخربني

ايش اسووووووي ... سمنان ياصبايا دلوني على السبيل ...

يالله ان شاء الله بكره نبدأ من جديد ..

ام عمااااار ماشاء الله عليها شاده الهمة .. يااااااارب كلنا ننحف بصحة و عافية ياارب
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
قديم 20-05-2009, 10:23 AM
  #474
asmarajab
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Dec 2006
المشاركات: 109
asmarajab غير متصل  
اما انه خلاص انحبطت من جد

فين الاوزون ابغها تشجعني و اشجعها بس يلا معذوره

ناطره يوم الجمعه ع احر من الجممممر
قديم 20-05-2009, 11:25 AM
  #475
الغربه مره
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 3,154
الغربه مره غير متصل  
اقتباس:
بسألكم سؤال يابنات :

أنا أحس أن طبخي لعيالي هذه الأيام لذيذ زيادة مدري هو طبخي صار احلى وإلا الممنوع يحلي كل شيء

لأني لازم أذوق الغذاء معاهم


نفس الملاحظه عندي

الطبخ صار مزاج و بشهاده الاولاد و ابوهم



لان احنا ناس ذويقه فطعم الاكل مشغل كل الحواس و ما ناكل فتقوى الحواس

و يبدا الابداع


و الذوق احسن من الاكل
__________________
قديم 20-05-2009, 11:28 AM
  #476
الغربه مره
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 3,154
الغربه مره غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sa33 مشاهدة المشاركة
أخواتى كل عضوات نادى الرشاقه حبيت أذكركم بقوانين المنتدى والتى سمحت لنا بفتح هذا الموضوع القيم وحتى لا يغلق ثانية ويستمر يدعمنا حتى نصل لأهدافنا المنشودة
ممنوع منعا باتا المحادثات الجانبيه بين العضوات والخارجه عن اطار موضوع الرشاقه وممنوع كتابة اى رد للتشجيع فقط بل لابد من ان يكون بالرد معلومة جديدة او تصحيح لمعلومة خاطئة فالموضوع ليس للتشجيع بقدر ما هو مرجع حى وواقعى لكل من تريد الرشاقه
وأنا اعلم تماما وعيكم ورجاحة عقلكم وأنكن ستحرصن على بقاء الموضوع مفتوح أكثر منى
لكم منى كل التحية والحب والاحترام



بلنيابه عن اختي ام عمار ،،،، الموضوع بطريقتنا هذه مصيره الغلق


هذا سبب غيابها
__________________
قديم 20-05-2009, 12:56 PM
  #477
الاوزون
قلم مبدع
 الصورة الرمزية الاوزون
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 2,488
الاوزون غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة asmarajab مشاهدة المشاركة
السلام عليكم بنات

هااا ايش اخبار الرجيم معكن؟

انه الحمدلله مره مرتاحه


الاوزون وينك يا حلوه وزني 48.950 بيني و بين ال 49 نقطه مش شعره ان شاء الله انزل و اصيؤ 43 و زي الفل و كلكن بعد

فى رعاية الله

,.وزني الحالي 89 كيلو بقي اوصل الى 75 الله يعين وان شاء الله توصلي لوزنك اللي تبغيه

وشدي حيلك يا عسل
قديم 20-05-2009, 01:01 PM
  #478
الاوزون
قلم مبدع
 الصورة الرمزية الاوزون
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 2,488
الاوزون غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة asmarajab مشاهدة المشاركة
اما انه خلاص انحبطت من جد

فين الاوزون ابغها تشجعني و اشجعها بس يلا معذوره

ناطره يوم الجمعه ع احر من الجممممر
انا موجودي عزيزتي بس اني مشغولة هاليومين وان شاء الله الجمعة الوزن

يلا يلا يا اسماء كواسر كواسر كواسر متأثرة بالمسلسل القديم

يالا تشجعي
قديم 20-05-2009, 01:17 PM
  #479
الاوزون
قلم مبدع
 الصورة الرمزية الاوزون
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 2,488
الاوزون غير متصل  
فعلا فين ام عمار والله لك وحشة يا ام عمار

عسى السبب خير
قديم 20-05-2009, 01:45 PM
  #480
asmarajab
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Dec 2006
المشاركات: 109
asmarajab غير متصل  
تشجعت و جالسه ارقص فى الدوووامم من كثر الحمااااس



اهم شى طلتك الحلوه

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:50 AM.


images