ربي يوفقكم جميعا

رغم اني كتبت ومااحد رد عليا

تجاهل يعني؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟





دودي الله يكون بعونك بس قوي ارادتك وفكري بالمقاسات الصغيرة وباذن الله بشوي شوي هتقدري

وكل ماتملي ارجعي واقري قصة ام عمار

من جد نفسي فيها ماادري ليه مختفية كل هالوقت

__________________

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد..استغفرك اللهم وأتوب اليك..اللهم ان رحمتك وسعت كل شي ،، فارحمني رحمة تطمئن بها نفسي وتقر بها عيني..

ام عمار وحشتنا كلنا حولت بيت جديد والنت اظن لسه ماركب ان شاء الله ترجع قريب

ايش نظامك وكم كيلو حابه تنزلى ارجعى للصفحات الاولى حاتلاقي رجيمات متنوعه ام عمار منزلتها واختاري الا يناسبك والاسبوع الجاي اوزنى نفسك حاولى تعملى رياضه تساعدك على النزول

شدي حيلك الله ينحفنا ياااااارب


دودي ياعسل قوي اردتك لمن تجوعي اشغلى نفسك ادخلى نت اشربي شاي عصيرات امس رحت اشتريت عصير كي دي دي بالجريب فروت طبيعي وفي 45 سعره بس يشبع وقت ماتكونى جيعانه انا مااحب الحلويات والحلى وليا اسبوعين بدي بس حلويات مدرى ايش صابنى زي الا يتوحموا ههه من شويه اكلت حبه شوكلاته صغيره وحبه تمره بي الكراميل الا من تاله

اتعشيت شوربه وعلبه عصير مابدي افتح لنفسي مجال اكل حااااااولى وباذن الله ننحف جميعاا

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

دودي

دخول لخاطرك
انا جربت رجيم البروتين رائع

بس انا مومره عندي وزن زائد

يفيد اللي اوزانهم كبيره


اكتبي في قوقل

رجيم طيفي اتكوتين وسجلي باسمك وانا حشوفك

مساااااء الخير كيفكم

<<انا زعلانة وزنى زايد اليوم فعلا ميزان اختى غلط زايد 2 كيلو عن الميزان الطيب

وزنى 76 يعنى زدت كيلو مو نقصت

زي ماقلت يافرحه ماتمت بس انا اسبوع لخبطت الحمدلله انى كنت باامشي سير ولا كان زدت اكتر الله يعدي الاجازة على خير ورمضان

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

شخباركم بنات

وحشتوووووني

وسامحوني على القصور

=(



الحمدلله وزني نزل شوي بس بدون ريجيم و لا رياضه


تخيلوا صارلي 3 أسابيع غثيـــــــان مستمر .... أي شي آكله يسبب لي غثيان .....

والمشكله اني ما أقدر أستفرغ بس أحس بغثيان طول الوقت

وهالشي خلا شهيتي تقل طبعا .. والحمدلله فيه نزول ملحوظ في وزني بس مادري بالضبط كم نزلت يمكن 2 كيلو والله مادري


على فكرة تراني مو حامل خخخخخ بس مادري ايش سالفة الغثيان .... فحصت قالولي مافيني شي الحمدلله

بس انا مو متضايقة من الغثيان اذا بينزلي وزني شوي


^_^




بالتوفيق لكم كلكم .... ان شاء الله راجعه أقرأ على رواق


=)

__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]

طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)

السلام عليكم

<<<<انا مره زعلانه من نفسي اوووووي بعد نزول 13 مدري 14 كيلو رجعت كيلو في اسبوع بسب انى سيبت النادى وجلست في البيت بسب ظروف وماراح اقدر ارجع الا في شوال لظروووووف برضوا مع انو اشتراكي مدفوع بس مش بيدي المهم انا في جده الان وكل يوم ضيوف واكل مختلف ليل ونهار حتى الفطور احيانا من بره الحمدلله على النعمه والسير مو كل يوم بااقدر امشي خايفه وزنى يرجع يزيد وانا مشتريه ملابس على قدي ولسه مالبستها وبااحاول مااكل ولا ازيد وزنى المصيبه مافي ميزان مافي نادى وضيوف وووووووو اشياء كتيرة واليوم ماكنت ناويه اتعشي الا زبادي اختى طلبت بيتزا وسويتها وطبعا اكلت شريحه خلصت حسيت بي تانيب ضمير وجلست اتذكر تعبي في النادي شربت شاى اخضر بالزنجيبل وناويه دحين اطلع ساعه سير عقااااب

يارب صبرنى وريح بالى ونحفنى يارب بي اي طررريقه

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

آمين
قلبي وياك بنوتة
أتمنى لك كل خير

__________________
ليتني طفلة أكبر همي لعبتي

اميييييييين يااارب

يارشيقات فانكم

بنت ناس

الجنه غايتى

عسلي

روح

ام لوي

ام عمااااااااااااااااااااار

فلافل

دودي

نداااااااء للجميع


انا راح اختفي مده زمنيه ان شاء الله بس ماراح اقول فين دحين بس لنا لقاء بي اذن الله شدوا حيلكم ويارب ارجع بعد شهر بي خساره من 5 الى 10 كيلووو

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

بنات كيفم ؟؟
.
.
وحشتوني مرررررررررررررررراا ... طبعا الان وزني 63 بعد ما كان 66 :14:
.
.
راااح أنشغل اليومين الجاية ... تعرفوا اجازة وخرجات وسفر الله يعين ...
.
.
راح توحشوني ...

__________________
عِنْدَمَا أَتحَدَثُ إِلى طِفْلٍ يُثِيرُ فِي نَفْسِي شُعُورَينْ :الحَنَانُ لِمَا هُو عَلَيْه وَ الإحْتِرَام لِمَا سَوْفَ يَكُونُه . (( لُويْس بَاسْتُور 1822م - 1895م))

سلام كيفكم يارشيقات امس وصلت ام الدنيا الحمدلله بخير وسلام مع تكسير والالم في الجسم بسب الكعب وشيل الاب توب طبعا تخبيص اكل من اول يوم بس بي اذن الله ناويه اكمل دايت من اليوم راح انبسط بس مو افترى في نفسي حرام تعبي يروح على الفاضي تخفيف + سياحه ربنا يسترر

وزنى الان 75 كيلو اليوم الصبح شفتوا كنت اخر مره زايده كيلو و600 اظن الحمدلله انى نقصتهم على طول اشرب عصير جريب فروت الحمدلله فيه فايده راح ارجع السعوديه بي اذن الله ناقصه 10 كيلوو عندي امل اتمنى انقصهم الله يستر ماازيد


راح ادخل بين فتره وفتره بي اذن الله اجازة سعيده للجميع الله يعوضنا عن الاجازات الا فاتت وعن طفش السنة كلها

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير