|
|
30-03-2009, 04:01 PM
29-03-2009, 10:10 PM
30-03-2009, 03:57 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هرد
مسائكم عسل وورد يا رشيقات الموسم
أم جمانه مشكووووووره يا أروع عضوه في منتدى الرشاقه وهديتك مقبوله بخبيها متى ضعفت اكلت منها باذن الله ببدء معكم من يوم الاثنين وطالما ققتو تمشون مع رجيم ام عمار انا معكم باذن الله بس فصيلة دمي ممنوع اكل التونه وش اسوي امشي معكم ولا اغير بدجاج والله يعينا جميعا ويحقق منانا ونرضي غرورنا بصحه وسلامه ورضى من الرب |
29-03-2009, 11:03 PM
30-03-2009, 12:36 AM
30-03-2009, 02:31 AM
30-03-2009, 07:40 AM
30-03-2009, 08:14 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنه غايتي
بنات بسالك نقدر ناكل دجاج
البرجر نشوحه على النار خاطري اليوم اكل سلطو دجاج |
31-03-2009, 12:06 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعاد 2000
بالنسبة للدجاج عنك صدر الدجاج مثالي للحمية لانه لا يحتوي على نسبة عالية من دهون فضلا على احتوائه على فيتامين سي وهذه معلومة اكيدة منها عكس الافخاذ فهي تحتوي على نسبة دهون عالية اما البرجر فهتكون بها نسبة دهون عالية ولو كان خاطرك فيها مررررررررررررررررررررررررة اشويها بدون ولا نقطة زيت طبعآ ومو اكثر من مرة اسبوعيآ بالنسبة لسلطة الدجاج لامانع ابدآ بشرط اسلقي الدجاج في ماء وتوابل فقط بدون اضافة اي نوع من الدهون زيت او سمن او زبد او ماشابه وانسي طبعآ المايونيز والصلصات الدسمة |
30-03-2009, 03:58 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنه غايتي
بنات بسالك نقدر ناكل دجاج
البرجر نشوحه على النار خاطري اليوم اكل سلطو دجاج |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض المتطور