الرضاعه الطبيعيه .. - الصفحة 5 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

09-08-2012, 02:34 AM

#41

ندى_1406

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2004

المشاركات: 5,618

رد : الرضاعه الطبيعيه ..

طيب أنا بقولكم شي بعد ما فطمت بناتي وهم صغار استعملت على صدري وبطني خل التفاح الاصلي مع زيت زيتون وناويه اعمل كذا بعد ماافطم ابني ان شاء الله.

كثير لما احكي لهم مايصدقوا ويقولوا انها المعلومة موصحيحه بس أنا نفعت معي مررررررره يشد بشكل ملحوظ وطبعا مع رياضة الصدر لان بدونها كأني ما عملت حاجه

شي ثاني بسألك نورا أنا ابني ما يرضع كثير يعني لما يقوم من النوم وقبل ما ينام وفي وسط اليوم لما يبغى ينام. وأكله كويس الحمد لله بس أبدا ما يرضى بالصناعي واحيانا اعطيه حليب منكه بس كثير افكر في الموضوع وأخاف يكون الحليب الي يرضعه مش كفاية ماااادري الموضوع مسبب لي قلق مدري اعطيه حليب نيدو بالكاسه بشكل يومي لأني اعطيه احيانا ويعجبه واحيانا أحط له كاكاو

__________________

هل تتعرضين للأبتزاز ؟؟ أدخلي هنا

مفضلة المتزوجين 2011-2014

مفضلة المقبلين على الزواج 2014

.

التعديل الأخير تم بواسطة ندى_1406 ; 09-08-2012 الساعة 02:35 AM

09-08-2012, 02:38 AM

#42

أم يوسف2

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Sep 2003

المشاركات: 8,245

رد : الرضاعه الطبيعيه ..

ندووشة طريقتك بعد الرضاعة حلوة
لانه الخل يشد الجلد نفسه
والرياضة تشد الصدر ..
فاتحافظي على جمالية الصدر كله ..
بس كيف تستحلمي ريحة الخل ..
حابة استخدمها للبطن .. بس كيف تستحملي ريحة الخل ..

بالنسبة للرضاعة .. شوفي ماشاء الله 3 اوقات باليوم تمام
بالاضافة الى الاكل
لانه ماشاء الله تم السنة على ما اتذكر
يعني تمام لا تخافي
لو مايشبع من صدرك بتحسيه يرضع وهو يبكي او يعمل حركات مزعجة تدل انه
يرضع و مافي شي يطلع
فاطالما يرضع وهو هادي و رايق و يكمل مدة تتراوح من 10 دقايقة الى 20 دقيقة
على صدرك .. فاباذن الله تمام ..

لا تزودي له من المنكهات لساته صغير عليها ..

الله يحميه لك يارب

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

التعديل الأخير تم بواسطة أم يوسف2 ; 09-08-2012 الساعة 02:41 AM

09-08-2012, 10:35 PM

#43

اوناا

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Jan 2012

المشاركات: 3,793

رد : الرضاعه الطبيعيه ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام محمد

بس والله الرضاعه تهلك هلكتني وطلعت عيني خصوصا مع الصيام ,,

اونا سؤال على جنب ,, بما انك خبيره بالتجميل وتوابعه ,, ما عندك شي يزيد الوزن ؟

من قال انا خبيره
ممممممم نوره طلعت اشاعه وشكلكم صدقتوها
هههههه

حبيبتي انتِ ترضعي صعب يزيد وزنك هالفتره
لكن سؤال كيف شهيتك
يعني تشتهي الاكل او لا
خلي عنك رمضان اكيد مسدودة وسوائل وخلاص
لكن بشكل عام شهيتك كيف ؟

اذا قلتي ضعيفه
اختي كانت تعاني من هالمشكله
واستمرت على كرس حبوب من الصيدليه
وماشاء الله فتحت شهيتها
وزاد وزنها

اما اذا قلتي لو ايش ما كليتي مافيش زياده
اذا المشكله الاولى
وكانت عندي
مستحيل يزيد وزني فترة الرضاعه
لكن الحمد لله بعد الفطام
يرد

لكن مع هذا لازم تتغذي كويس

شفتي الحلبه ذكرتها لنوره

وتعرفي الحلوة الشاميه (مصنوعه من السمسم )مممممممممممم روعه في المذاق
تاخذي سندويش وتعبيه وتشربي معاها كوب حليب
3 مرات في اليوم
روعه وفعاله في لزيادة الوزن

وانتِ كولي حلويات ومعجنات
لكن اكيد صعب الزيادة مع الرضاعه

بالتوفيق حبيبتي
وكل عام وانتِ بخير يا عسوله

__________________
أما والله لو علم الأنام *** لِما خلقوا لما هجعوا وناموا
لقد خُلِقوا لأمر لو رأته *** عيون قلوبهم تاهوا وهاموا
ممات ثم قبرٌ ثمّ حشرٌ *** وتوبيخٌ وأهوالٌ عظامُ
ليوم الحشر قد عمِلت رجال ***فصَلَّوْا من مخافته وصاموا
ونحن إذا أُمرنا أو نُهينا *** كأهل الكهف أيقاظٌ نيام

09-08-2012, 11:11 PM

#44

اوناا

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Jan 2012

المشاركات: 3,793

رد : الرضاعه الطبيعيه ..

ام محمد

شوفي هالدكتوره عضوة جديدة في المنتدى اسأليها ممكن تفيدك بشي يزيد الوزن

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=238617

10-08-2012, 03:26 PM

#45

ندى_1406

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2004

المشاركات: 5,618

رد : الرضاعه الطبيعيه ..

هنا الي يقلقني نورا رضاعته ما تتعدى العشر دقائق واحيانا اجرب أرضعه بعد مايخلص يرضع بساعة او ساعتين يرفض او يجلس يلعب. هو مثل ماقلت لك اكله الحمد لله كويس ويرغب بالاكل اكثر من الرضاعة احس الرضاعة لما يبغى ينام او لما يقوم الصبح ويكون مره جوعان لانه في الليل ينام مايرضع الا نادرا علشان كذا دائم افكر أخاف ينقصه الكالسيوم او مايكفيه الحليب الي يشربه والدكتوره الي سألتها ما عطاني جواب شافي

بالنسبة للخل كنت احطه مع زيت زيتون للبطن والصدر قبل ماشتغل شغل البيت واخليه لما اخلص شغلي واتروش صح ريحته مره كريهه بس استحملت شهر فقط وأتركه والنتيجه مرضيه الحمد لله

__________________

هل تتعرضين للأبتزاز ؟؟ أدخلي هنا

مفضلة المتزوجين 2011-2014

مفضلة المقبلين على الزواج 2014

.

11-08-2012, 03:08 PM

#46

ندى_1406

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2004

المشاركات: 5,618

رد : الرضاعه الطبيعيه ..

حبيبتي نورا توني انتبه على سؤالك رحلتي كانت تجننننن وجاني أكتئاب لما رجعت وشفت الرطوبة والحر
وان شاء الله ناوية أحط الصور بإذن الله

__________________

هل تتعرضين للأبتزاز ؟؟ أدخلي هنا

مفضلة المتزوجين 2011-2014

مفضلة المقبلين على الزواج 2014

.

13-08-2012, 06:43 AM

#47

% قلبي حنون %

قلم مبدع

تاريخ التسجيل: Mar 2011

المشاركات: 1,292

رد : الرضاعه الطبيعيه ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora

بس قولي لي هل مع الرياضة شفتي فرق ؟؟؟

نووورتي يا ام احن و اطيب قلب ..

الله يسعدك يا نورة على كلامك الحلووو .. والله انتِ العسل وام قلب ابيض..
سامحيني يا قلبي على التأخير
الرياضة اكيد تجيب نتيجة .. لو بدأناها من بدري مو بعد ترك الرضاعة
والاستمرارية عليها شي مهم

انا الحمدلله حسيت انه افضل من المرة الأولى .. بس ماأخدت الموضوع بجدية
وندمت اني ماشديت حيلي ..

الرياضة الي طبقتها هي المفروض تشد وتبرز العضلة الموجودة خلف الثدي

الطريقة :20::
نحط الكفين على بعض ونكون فاردين الذراعين بالعرض على مستوى الصدر
( بطن الكف على بطن الكف)
ونضغط 6ثواني مثلاً .. ونسيب
50ضغطة في التمرين الواحد
آخر ضغطة نطول المدة ..
ممكن نستخدم كورة مطاطية صغيرة بنفس الطريقة تكون في النص ونضغطها
لو نعملها أكثر من مرة في اليوم .. يا سلاااااام
إن شاء الله تكون واضحة

الطريقة الثانية :
بعد الاستحمام او اي وقت انتِ فاضية

تستخدمي كريم أو زيت وتعملي تدليك من اسفل لأعلى بسرعة
بعدين من الجنب اليمين للسيار والعكس

وفي طرق تانية ماجربتها موجودة في النت بس هادي ابرزها..
واكيد عشان نبني كتلة عضلية لازم نركز على اللحوم والبروتينات

يلا نبدأ .. والله المفروض كلنا نسويها سواء برضاعة ولا من غير

__________________

>> لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين <<

التعديل الأخير تم بواسطة % قلبي حنون % ; 13-08-2012 الساعة 06:48 AM

13-08-2012, 06:59 AM

#48

% قلبي حنون %

قلم مبدع

تاريخ التسجيل: Mar 2011

المشاركات: 1,292

رد : الرضاعه الطبيعيه ..

لقيتلكم صور للتمارين " تكبير وشد الصدر " ..

الطريقة الأولى الضغط هذة صورتها ..
من رأيي الكفين يكونو بالعكس تعطي نتائج أفضل .. تحسي بالضغط اكثر
[IMG]

[/IMG]

الطريقة الثانية .. التدليك
ودي الصورة تبين من اليمين لليسار

[IMG]

[/IMG]

في تمارين اضافية ماجربتها .. بالأثقال الخفيفة عشان ماتصير العضلات زي الرجال

وبما أنه هذا القسم خاص بالنساء .. فالصور ماعتبر فيها شي
حسب قوانين المنتدى يمكن يبغالها تضليل بس مااعرف كيف اسويه
الهدف منها .. الفائدة ان شاء الله
.
.
دعواتكم يا حبيباتي

__________________

>> لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين <<

التعديل الأخير تم بواسطة % قلبي حنون % ; 13-08-2012 الساعة 07:02 AM

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

روابط سريعه