الموضوع فيه عدة محاور من وجهة نظري:
1- عدم حبك لزوجك.
2- الوزن الزائد لزوجك.
3- مفهومك للزواج والحب.
4- وجود تفاصيل ناقصة (مش راضية تدخل مخي انك بعد 8 سنوات ماحبيته ولاتستطيعين احتضانه او تقبيله بسبب وزنه الزائد فقط).

ولكن سأدخل في المحور الثاني على طول.

السمنة اما بسبب هرمونات الغدة الدرقية او بسبب الأكل الزائد

ويمكننا معرفة ذلك بتحليل من اي مستوصف.

نأتي الان في حالة ان وزنه زائد بسبب عاداته الخاطئة في الاكل

وهذه قصتها قصة وليست سهلة ولكنها ليست مستحيلة

لتغيير اي عادة يحتاج الواحد الى :
1- دافع
2- هدف محدد (هدف ذكي )
3- التوفيق من الله سبحانه وتعالى.

والدافع واحد من اثنين :

1- الوصول للمتعه (قطف الثمرة)، مثل التمتع بجسم رشيق وانيق.
او
2- البعد عن الألم، مثل البعد عن الامراض او عن زيادة المرض او الالم الذي اصابه.

وبما انه مازال مستمر على ماهو عليه معنى ذلك انه مستانس ومبسوط في منطقة الراحة ولايريد ان يتزعزع من مكانه، وهنا مدخلك عليه وهو زرع الدافع لدى زوجك لكي ينحف.
طبعاً الجسم جسمه فلابد ان يكون الدافع من قرارة نفسه وليس من اجل شخص اخر.
وبالتالي المطلوب منك انك تشتغلي على نار هادئة، اعملي عن طريق اي برنامج للصور صورة مركبة له، ابحثي عن صور رجال ذو وزن معقول وليس معضلين ويفضل انهم يكونو لابسين نفس لبس زوجك ( بدلة -ثوب) وقصي وجه زوجك وضعيه مكان وجه صاحب الصورة واعمل برنت للصورة والصقيها على باب الثلاجة. وان سألك عنها قولي له : وش اسوي ماقدرت تنحف بالحقيقة قلت خليني الحق نفسي وانبسط بزوجي نحيف ولو على الورق.

فائدتنا من كلامك له : تعطيه صدمة خفيفة حقيقية انك ليست متقبلة وزنه الزائد.
فائدتنا من وضع الصورة : خلق الدافع لديه كي ينحف، لأنه سيأتي عدة مرات ليفتح باب الثلاجة وفي كل مرة سيتفاعل مع الصورة (مرة سينكر- ومرة يعجب بشكله نحيف - ومرة يتحمس - ومرة يقول انا وين والوزن هذا وين) الى ان تتبلور الفكرة بقرارة نفسه.بالاضافة الى كلام ابناؤكم وكل من يرى الصورة سوف يشجعه للوصول لهذا الهدف وسيكون الضغط عليه اكثر من جهة.

بعدها بكم يوم اريد منك وضع صورته الاصليه (بسمنته) خلف الصورة المركبة او بجانبها، عشان يشوف وضعه الحالي ووضعه المستقبلي ولا يركن للصورة المركبة ويصدق نفسه انه نحيف.

وبكذا نكون حلينا مشكلة الدافع

نأتي الان لطريقة الوصول للنحافه (الهدف الذكي) ، بدلا من الشرح الكثير والعلمي انا انصح بالذهاب مباشرة لمركز (كامبردج للحمية) وهناك سوف يرى مقدار الدهون بجسمه وقد تكون بحجم انسان بالغ مثله ، وهناك سوف يتابعون وضعه كل اسبوع واهم شيء بالموضوع هو عدم شعوره بالجوع معهم وهذا هو اهم شيء بنظري (عدم الشعور بالجوع) لكي انحف.

والله الموفق

عجبتني طريقتك أخي في الله لاستثارة الدافع لدى الزوج ... وتحليلك جميل جدا

ومن المؤكد بأن الزوج لو اقتنع وفعلا سجل بمركز ليساعده سيكون الأساس بحل مشكلته ..

لكني لا زلت ارى بان دور الزوجة كبير بهذا الموضوع .. من خلال تجربتي مقتنعه 100% بان المركز لوحده غير كافي ..
الزوج هنا يحتاج لزوجة تكون على علم بتفاصيل الحل للسمنة وتكون مثقفة جدا بالموضوع ومستعدة لبذل وقتها وصبرها معاه ...
لوحده صعب جدا مهما كانت قناعته بضرورة تنزيل الوزن ... راح يحاول ويحبط ويرجع يزيد أكثر وأكثر

__________________

وهذا الهدف الذكي باختصار :
الأهداف الذكية (SMART)
الأهداف الذكية أو SMART هي جملة مركبة من حروف لتسهيل عملية تذكر صفات الهدف الصحيح. أول من استخدم هذه المصطلح هو الدكتور جورج دوران في مقال له في إحدى المجلات الأكاديمية. يستخدم هذا المصطلح في وضع الأهداف سواء على مستوى الشركات، المشاريع، وحتى الأفراد.

كلمة SMART مركبة من الحروف الأولى للكلمات: Specific, Measurable, Attainable, Relevant, Timely. وفي هذا المقال سنتعرف على معنى كل كلمة من هذه الكلمات، وكيفية وضع الأهداف التي تنطبق عليها شروط الأهداف الذكية.

الكلمة الأولى: Specific أو محدد.
الكلمة الثانية: Measurable أو يمكن قياسه
الكلمة الثالثة: Attainable أو يمكن تحقيقه
الكلمة الرابعه: Relevant أو أن الهدف مهم لك
الكلمة الخامسة: Timely أو ضمن إطار زمني

مثال على هدف غير ذكي وهدف ذكي:

عندما تقول لنفسك: “سأخفف وزني” هذا هدف غير ذكي، ولكن عندما تقول: “هدفي أن أحافظ على الرياضة لأنقص وزني بمقدار 15 كيلو قبل نهاية الشهرين القادمين” هذا هدف ذكي يحتوي على جميع العناصر الخمسة السابقة.
========
ومثل ماقلت لكي روحي للمركز ولاتشيلي هم شيء، راح ينحف وبشكل صحي وبدون جوع وبمتابعة معهم ولا عملية ولا يحزنون
واللي اهم من كذا انه راح يكون اسلوب حياة وعندهم شهر تثبيت للوزن (في نهاية الفترة) وبالتالي لن يعود للسمنة باذنه تعالى.
قريبي وزنه 200 كيلو وحاول الى ان تعب انه ينحف ولم يستطع وكان يتوقع ان حله فقط في العمليه ولايريد العملية ، وزاره ولد عمه وحكاه عن قصة واحد في العمل عندهم راح لهذا المركز ونجح في تخفيف وزنه والثبات عليه فبدأ يتشجع ولكن الوضع المادي ماكان يسمح له فشجعته والدته بأول شهر وابوه بالثاني وانا بالثالث وهكذا الى ان انشرح صدره وراح يكشف ويشوف، بعد الكشف انصدم لما عرف ان وزن الدهون الزائدة بجسمه مثل وزن رجل بالغ عاقل معه ! وبدأ يقتنع انه ضروري ينحف والحمد لله نزل 40 كيلو وباقي له 80 كيلو ومتحمس ومبسوط. وانا والوالدة تحمسنا وسجلنا بالمركز والامور تمام التمام والحمد لله.

صدقتي ....
في فتره خطوبه رسلت له رسالا وقلت له يا فلان. انت كل زين فيك والاهل والناس يمدحون في اخلاقك...بس شئ واحد اللئ ما عجبني فيك وزنك ....حاول تخفض وزنك..
رد.علئ : ان شاء الله وانا ايضأ افكر ف انزال وزني..وهذأ ليس من صالح

وهذأ شئ خلاني اتشجع باني اخذه...

هل هذأ خدعه منه....!!
عشأن انا ما ارفضه...!!

لا أبداً .. ليست خدعة بالضرورة.

لي أخ كان هكذا .. سمنته كانت مزعجة .. وهو نفسه كان يدرك هذا .. ويبدأ في وضع الخطط .. ولكن افتقار النفس الطويل والصبر كان دائماً هو العائق.


في النهاية أجرى عملية ربط معدة.

__________________


اللهم طِيبَ الأثر .. وحُسْنَ الرحيل.

تجربة صديقتي بعملية قص المعدة كانت محبطة بالنسبة لي وحسيتها صعبة لكن ما ينفع أعمم بسبب تجربة واحده .
قوليلي مهره عن تجربة أخوكِ ... كم صارله عاملها ؟؟ وكيف شفتيها وكيف نتيجتها ؟

__________________

أخي أجراها مع بداية رمضان قبل الماضي .. والنتيجة تدريجية وجيدة جداً قياساً بوضعه السابق .. خاصةً البطن (الكرش) والمؤخرة.

لم يصل للرشاقة اللي يضحكون بها علينا في إعلانات التلفاز طبعاً .. لكن شكله العام أصبح أفضل بكثير والحمدلله.

__________________


اللهم طِيبَ الأثر .. وحُسْنَ الرحيل.

اختي مريم ...
اعلم مدى معاناتك وشعورك تماما وليس لاي احد الحق في لومك او توبيخك
ولكن الاعضاء هنا لا يعرفونك ويريدون لك الخير بل كل الخير
ضعي نفسك في مكان زوجك
هو يعااااني وايضا يوبخ !!!

تعلمين ... منذ تقريبا احاول انزال وزني 4 كيلوات وانا في حرب وصراع والى يومك لم استطع .. رغم ان وزني مثالي نوعا ما ..
قد لا تعلمي مقدار الاحباط الذي يمر به زوجك نتيجة زيادة وزنه
فالمطلوب منه ليس انزال 1 كيلو او 4 او 10 وانما اضعافا مضاعفة
كما نطالب الاعضاء باحترام مشاعرك
نطالبك بمداراة زوجك والتخفيف من معاناته

لا تفكري في ( المشكلة ) وتبعاتها
ولكن في( الحل ) وطرق الوصول اليه

انصح زوجك بالتكميم ....

__________________

الله يهديك يا مريم

ليش خدعة هو كان لابس طاقية الاخفاء , ما انت شفتيه بشحمه و لحمه

انت بس عاوزة سبب عشان تقنعي نفسك انك انه السبب في عدم تقبلك له

قوله ان شاء الله تحتمل انه ينجح او يفشل المهم انه حاول

ارجعي لما كتبتي ( لم اضمه و لم اقبله و لا احب ان يلمسني )

لا يهم راي اهله , هم لا ينامون معكم في الغرفة

المهم رايه هو لا تضني انه لا يحس برفضك له

اذا كان سبب عدم تقبلك له وزنه فقط , ساعديه و اعطه دافع ليتغير

__________________




( اخوتي و اخواتي ان لم تجدوني بينكم في الجنة فسألوا عني )