هلا حبيتي الحائرة أنتي بشريني عنك انشالله كل شئ تمام شلون عزيمتك حبيبتي

__________________

هلاوغلا ام مبارك
الحمدلله كل شي تمام
العزيمه مرتفعه الحمدلله

انا باك كل يوم فطوري مفتوح و باقى اليوم تفاحه برتقال و ماي

و صار وزني 44 نزلت .300 غرام

__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ

أنتي وين مينونة والله افتقدناك

مبروك على نزول 300 غرام :14: :14:

لا تقاطعينا

__________________

بنات كيف الهمه ان شاء الله تمام انا بديت من اليوم رجيم العصائر الي قالت لي عنه رود الله يوفقها و ان شاء الله اعطيكم النتائج يوم الجمعه الجاي تابعوني علشان ما اضعف بنت جابر خليكي معي على الخط محتاجه مسانتدتكم بمحنتي جمعه كامله ما اكل شي بس ان شاء الله بتهون مقابل ما ارجع لرشاقه وخلص بأذن الله بهمه قوووووووووووووووووووويه وما ابي احد يضعف اراتي اوكي
طبعا مع رياضه
يا الله نشوف همتكم يا بنات

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

واو :14: :14: وأخيرا ذكرتينا فوفو وينك من طول الغيبات جاب الغنايم اشتقنالك حبيبتي والله أنا وكل البنات معاك على الخط ألحين كل وحدة صارت تشجع زميلتها اذا كانت محتاجة تشجيع

يالله أحنا بانتظارك وانتظار جديدك

__________________

انا مازلت باسبوع الفواكه ..

وبنتهي منه يوم الاثنين ..

والحمدلله قولو ماشاءالله نزلت 6 كيلو من اول يوم بدأت فيه الرجيم ..

بس وقسم بالله ماعدت اطيق الفواكه ..

صار تمر يوم احيانا ما آكل فيه غثتني الفواكه من كثر ما اكلتها وشربتها بالاسبوعين اللى راحو ..

رود انا اليوم بدأت ببرنامج العصائر والله داااااااايخه حيل لكن رح اصبر علشان البكيني
قولي لي اول اسبوع نزلتي 6 كيلو او اول يوم بدأت الرجيم انت تقولين يوم واسبوع
المهم ان شاء الله اصبر عليه مثل ما صبرتي انت
في رعايه الله

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

حبيبتي فوفو كأنك تطورتي واستغنيتي عن الفستان المخصر

بس صراحة الله يعينك على النوع هذا من الرجيم

__________________

رود مايتعب نظامك أنا يوم واحد يكون فواكهه اتعب فما بالك أسبوع كامل

ماشاء الله عليكي ومبروك على نزولك 6 كيلو بكرة انشاءلله تكتبين لنا وزنك كم كان وكم صار

__________________