انا احب الملوخية واليوم غدانا ملوخية... حبيت انوركم بالفوائد العظيمة اللي لها:


تعد من أهم الأغذية للسيدات طوال شهور الحمل ، وأوضح الدكتور أحمد عارف أستاذ طب النساء والتوليد بجامعة القاهرة علاقة " الملوخية " بالحمل قائلاً : تحقق " الملوخية " فوائد طبية وغذائية عديدة لمن يفضلون أكلها ، فإذا كانت
الدراسات قد أكدت أنها تخفض ضغط الدم وتقوى عضلة القلب وتزيد من إفرازات
الغدد الجنسية سواء كانت ذكورية أو أنثوية ، فإنها بالإضافة الى ذلك تعتبر
بمثابة غذاء مثالى للأم الحامل ،لكونها من أغنى الأغذية التى يتوافر فيها بكثرة
فيتامين A وهو من أهم الفيتامينات اللازمة للحفاظ على صحة الأم والجنين ،
كما ان الملوخية تحمى الجسم من الإصابة بفقر الدم ونقص الحديد الذى يصيب
كافة النساء أثناء الحمل خاصة خلال الشهور الأولى . وفقر الدم – – ليس مرضاً
بل هو حالة من النقص فى عدد الكريات الحمراء "الهيموجلوبين" التى تنجم عن
عدم تناول كميات كافية من الأغذية التى تحتوى على الحديد أو الى سوء امتصاصه
، أو زيادة حاجة الجسم إليه لأسباب مرضية . وينتشر فقر الدم الناتج عن
نقص الحديد فى الجسم بشكل كبير بين النساء فى سن الإنجاب ،خاصة الحوامل ، إذ تزداد حاجة الأم الحامل لمادة الحديد من أجل نمو الجنين بطريقة سليمة ، لان نقص هذا العنصر يؤدى الى ظهور أعراض مرضية على المرأة فى صورة صداع وإجهاد
سريع لأقل مجهود وعدم انتظام ضربات القلب وشحوب الوجه . ولهذا يمكن القول
ان يجب ان تحرص السيدة الحامل على تناول الملوخية باعتبارها " وجبة غذائية
صحية ومتوازنة وتحميها من خطر تعرضها هى وجنينها لكل تلك الأمراض
والمضاعفات

اتمنى اكون افدتكم..

__________________
...NOURA...

صح ام عبدالله انا سمعت عن بيبيات بتكاسلوا يرضعوا من الصدر ويشفطوا على قولتك بدهم يشربوا عالجاهز...

__________________
...NOURA...

ما بيصير تحكو عن الملوخية بهالطريقة المشجعة
انا جوعانة هلأ
وبموووووووووووت بالملوخية
هلأ بدي صحن ملوخية مع صحن رز مع حبة ليمون

__________________

على عيني حبيبتي نص ساعه وبتكون عندك... انا جعت ولما اجوع بطني بوجعني...

متى تصير الساعه 2 ونص عشان اروح اتغدى.


بنات انتو كم كان عمركم لما جبتوا اول بيبي.. انا هلا عمري 21 انا بحس انه حلو الوحدة تجيب البيبي وهي صغيرة ومرات بحس اني لسه صغيرة على هالمسؤوليه..

امهاتنا وجداتنا كانوا بجيبوا اطفال وهم لسه 16 سنة.. وكان شغل البيت كله على راسهم وما كانوا يقولو اي مو احنا..

__________________
...NOURA...

يمي يمي عالملوخية أنا كمان اليوم غداي ملوخية
انا أغلب الأوقات بتغدى عند أهلي فاليوم غداي عندهم ملوخية

ام عبدالله شو غداكي اليوم شو طابخة ؟؟

__________________

ماشاء الله عليكم تعبت من قراءة الردود

صبااااح الوووورد ..ايش عاملين ..

باركولي اليوم دخلت السابع الحمدلله عقبال ما اولد ان شاء الله و الله الايام تمر بسرعة

بالنسبة لحساب الاشهر .. لانه فعلا ملخبط
لقيت موقع يوريك طريقة الحساب
بس للاسف ماقدر احط اللنك لانه ممنوع
راح احط تلخيص..

الشهر الاول : من الاسبوع 1-4


الشهر الثاني من الاسبوع 5 - 8


الشهر الثالث من الاسبوع 9 - 13


الشهر الرابع من الاسبوع 14 - 17


الشهر الخامس من الاسبوع 18 - 21


الشهر السادس من الاسبوع 22 - 26


الشهر السابع من الاسبوع 27 - 30


الشهر الثامن من الاسبوع 31 - 35


الشهر التاسع من الاسبوع 36 - 40




ام عبدالله الحين صحن الملوخية جاي لعندك .
امش اتغديت ملوخية و اليوم كمان ..


على فكرة امس وزنت نفسي 65 الحمدلله كنت مفكرة اني عديت ال 70

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

يا هلا بنورة وينك من الصبح
يسلمو ايديكي على الجدول هيك عرفت متى رح أدخل الخامس

ان شاء الله عئبال ما تدخلي التاسع وتقومي بالسلامة وتفرحي بمولودك يارب

__________________

انا جبت اول بيبي وكان عمري 26
لاني تزوجت 25
ويسلمو كتير على كل العزومات
انا طابخة طبخة جبتها من المنتدى
من طباختنا ام خالد
نقانق بالبصل والبندورة والفليلفة

__________________

هاي الآكلة كتير طيبة ام عبدالله انا بعملها كتير سهلة وسريعة

انا تزوجت على 22 وهلا عمري 23 ولما أجيب البوبو ان شاء الله بكون عمري 24 وشهرين

__________________

العمر كلو ان شالله اختي
ما شاء الله علي مطبخ منتدانا دايما عامر
بصراحة بحتار شو اعمل
كلو موجود
والبركة بطباخاتنا المحترفات طبعا

__________________