وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته منوراني والله ويعلم الله حبي وثقتي بيكي. وفعلا الاستاذ ابو حكيم ساعدني كتير وليه فضل كبير عليا.
بالنسبة للمسكن النهاردة سادس يوم وخدت ربع في نص الايام قبل النوم بس خلاص انا كده خلصت منه وعديت المرحلة الصعبة ولله الحمد والشكر .
بالنسبة للترفيه للاسف مفيش غير تليفوني بالنت اللي فيه وتامر للاسف اناني مش بيفكر فيا بينزل هو ويتمرن وانا بروح لاهلي علي مايخلص لاني بخاف اقعد لوحدي ومش بحب اقعد اتكلم مع اهلي اوي وببقي مش مرتاحة هناك وتامر مش بيخرجني مابقتش فارقة كتير ليا رب كبير جزاكي الله كل خير ياقمر علي اهتمامك وربنا يرزقك الفردوس الاعلي

ما شاء الله تقدم ممتاز
استمري رعاك الله .

الحمد لله ربنا من عليا بفضله وقدرني اوصل لكده ولحضرتك فضل كبير عليا اوي وعمري ماهنساه وشكرا لمرورك واهتمامك ودعائك ليا ربنا يجازيك كل خير ويرزقك الفردوس الاعلي بس لسة مواضيعي مخلصتش وحضرتك قلتلي هتساعدني واسفة لو بتقل علي حضرتك وبتعبك بس بجد بثق في حضرتك جدا ربنا يسعدك دنيا واخرة

أهلا بك أختي الكريمة , وعلى الرحب والسعه ..
إذا كنت تشعرين أن لديك القدرة النفسية والعصبية على مواجهة باقي إشكالاتك الأخرى
في ظل الأعراض الانسحابية لهذا الداء الخبيث .. فآمل منك كتابة هذه الإشكالات
على شكل نقاط محددة بفقرات مستقلة , مرتبة على حسب أهميتها لديك .

ربنا يكرمك يارب بجد مش عارفة ارد جمايل حضرتك ازاي مش بايدي غير الدعاء لحضرتك في كل صلاة واوقات الاجابة. ربنا يسعدك دنيا واخرة ويرزقك الفردوس الاعلي
اهم حاجة عندي
اني افهم نفسي مش عارفة اعمل ايه ولا عارفة انا ايه بقيت تايهة في حياتي تعبت من التفكير دي اهم. حاجة حاليا افهم نفسي ازاي
ثانيا الاشخاص اللي حواليا اولهم زوجي وبعدين مشاكلي بس خلينا دلوقتي في نفسي ربنا يجازيك كل خير

كان الله بعونك .. وما هي أخبار الترامادول ؟

انا خلاص مابقتش عارفة عايزة ايه كل اللي نفسي فيه ارتاح. يمكن عايزة حاجات كتير بس حياتي واكتئابي دمرووني كرهت كل حاجة في الحياة حتي نفسي كرهت الحياة اللي حاسة فيها اني ميتة.
1ـ عايزة افهم احساسيسي افهم انا ايه عايشة ليه نفسي في ايه.
2ـ نفسي ارضي عن نفسي وللاسف مش قادرة لاني كلي غلط.

3ـ نفسي
اكره زوجي واتخلص من ذلي ليه.

4ـ عايزة افهم شخصيتي كل حاجة عنها.
5ـ عايزة اعرف اتعامل مع الناس وافهمهم .
6ـ عايزة اثق في نفسي واتغلب علي ضعفي.
7ـ عايزة احقق ذاتي وارتب افكاري التفكير بيتعبني اوي .
8ـ عايزة ارضي عن حياتي.
9ـ عايزة اثبت لزوجي اني مش مجنونة لاني كرهت الكلام معاه بسبب الكلمة دي.
10ـ عايزة الاقي حد يفهمني ويحس بيا حد يبقي حنين عليا الاقيه اما احتاجله اجري عليه في حزني وفرحي حد اقدر اديله كل اللي جوايا حد اتمناه يبقي معايا دنيا واخرة.
11ـ عايزة حاجات كتير القائمة تطول عايزة الاقي نفسي.

بالنسبة للترامادول للاسف حصل موقف. النهاردة كنت تعبانة واهلي سافرو وانا بخاف اقعد لوحدي وزوجي عايز يروح الجيم وانا كنت متوترة وتعبانة وهو عارف حسسني انه متضايق من خوفي لوحدي وانا ف البيت قلتله خلاص هجرب اقعد النهاردة بس متتاخرش كنت مترددة انزل واستني في العربية لحد مايخلص التمرين ساعة او احاول اقعد في البيت حسيت بذل رهيب هو جاب تاب جديد مش بيرضي يسيبهولي اتحايلت عليه كذا مرة اخده معايا وانا عند اهلي ورفض النهاردة قلتله. سبهولي وانا ف البيت قالي يعني جت ع الساعة برغم انه كل مرة بطلبه بيبقي سايبه وقافله حتي النهاردة خده معاه وهو قافله برغم ان عمري ما استخسرت فيه حاجة حتي واحنا مخطوبين بعت دهبي عشانه رابع او خامس مرة يحرجني كسر نفسي اوي بفضله عن نفسي ف كل حاجة المهم قلتله خلاص هاجي استني ف العربية صعبت عليا نفسي نزلت دموعي قلت لا هحاول اقعد ف البيت لاني حسيت انه اتضايق فقالي بنفرفزة في ايه في دماغك واناببكي قلتله بصوت عالي انزل بقي وغور شتمني وقالي غورة تاخدك ومش كفاية. مستحملك وانتي مجنونة انهارت في البكاء ونزل وسابني برغم انه عارف اني بتعب لوحدي ومش اول مرة يقولها بيذلني بمرض كان عندي واناطفلة10سنين كان كهربا زيادة ف المخ وخفيت في ثلاث شهور وحصلت المصيبة كان بعد ما عدي اسبوعين تبطيل خدت نص ومهدئات من غير تفكير بعدها ندمت اشد الندم وهبطل تاني نص مش هيبقي ليه اثار انسحابية هقوم بس تعبانة وهمدانة شوية مش هتعب زي الاول وان شاء الله مش هكررها تاني ابدا وهرميه مش هخليه ادامي تاني ابدا انا كرهت نفسي بسبب الحركة دي بس غصب عني محدش حس بيا حسيت. بذل رهيب محدش جمبي وضعفت انا مخنوقة اوي ربنا يجازيك كل خير ويرزقك الفردوس الاعلي اميييييييين يارب

كثيرا ما ترددي كلمات " ذل " و " ذلني " و " مذلوله "
وكثيرا ما أشعر بكلامك أنك تنظرين لنفسك بشيء من الدونيه
وتقديرك متدني لذاتك , وثقتك بنفسك ضعيفه
من السبب بهذه الأمور .. أنت أصلا هكذا أم زوجك هو السبب ؟
أم هناك عوامل أخرى ؟

صدقني انا مش عارفة بس انا تعبت في حياتي كتير والمخدرات دمرتني حياتي حصلت فيها كتير مش قادرة احدد ايه السبب بس غالبا بعد زواجي انا من جوايا اكتئاب وحزن لا يتخيله مخلوق

ممكن لاني ضعيفة في. اول زواجي اتنازلت عن كبريائي كتير بسبب مشاكل كانت تافهة بس كان لازم. اسيب البيت بشخصيتي لكن ادماني علي المسكن خلاني رجعت اول ماطلبني لكن لو كنت زي زمان ماكنش فرق معايا وكنت علمته الادب حتي كل اهلي مستغربين لخضوعي ليه لاني كنت قوية بعد ما اتجوزته بقيت بعدي كل حاجة لانه الوحيد اللي عارف سري مشاكلنا كلها. كانت تافهة. بس انا اتدمرت انكسرت ماكانش بيفرق معايا حاجة وهو عارف وقلتله لولا ذلي ليك كنت سبتك من زمان في كل مشكلة بيننا