السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صاحب الطبع العصبي لا يتغير ولا يتخلى عن عصبيته. الحل مع الشخصية العصبية يكمن في عدة أمور: 1- الإبتعاد عنه عند العصبية والإنشغال بأمر لا يستفزه 2- تفادي الأمور التي تثير عصبيته قدر الإمكان 3- الحزم الهادئ بالتعاطي معه لحظة العصبية، مثلاً: عندما تبدأ إشارات العصبية خلال خروجكم ممكن تتطلبين بكل حزم وهدوء: حبيبي ممكن ترجعني البيت، انا طالعة اتونس مش طالعة اتوتر. لو عصب على موضوع تافه بالبيت، اسحبي نفسك الى غرفة اخرى وعندما يسألك أجيبي بهدوء من دون زعل او عصبية: حبيبي خلك مرتاح بحالك وخليني بحالي وهكذا مع كل موقف حتى يدرك خسارته بهدوء. اوصليه للمرحلة التي تنعكس فيها عصبيته عليه ويبدأ بالشعور بفقدان بعض الأمور التي لم يلق لها بالاً. بالتوفيق ان شاء الله |
أنا عندي فكرة ..
وقت اللي فيه طلعات تهربي بأي شي .. مرة تعبانة ومرة عندك شغل بالبيت ومرة مالك خاطر .. اي شي .. وبعد كذا مرة .. أرسليله تعرف أنا ليش صرت ما أطلع معاك ؟ عشان عصبيتك صرت ما أفرح بالطلعة .. وأنا أطلع أبي أغير جو وأنبسط بس من عصبيتك أقول ياليتني ماطلعت .. وبعدين لو اعتذر ووعدك يسيطر على نفسه .. اتفقي معاه من البداية إنه هو يختار طلبك .. قوليله لما نوصل المطعم إنت أطلب على كيفك أي شي لأني أخاف أطول عليك وأنا أفكر بالطلب وتعصب علي .. يمكن هالكلام يأثر فيه ويراجع نفسه ويشوف قد ايش أثر بقلبك .. |
انا مع الاعضاء اللي قالوا شعوره بأنك ذالته بحكاية خيانته
اتذكر قلتي مره انكم كنتوا بزحمة سيارات وهو يبغا يمشيك مدري يعشيك على قولتك مره قولتها وبنفسي يعني مابينة علي مره سابقا من الماضي الي قبل كم شهر وانا انتفضت عليه فترة بسيطه صرت مجرمه من حقي ياشيخه المهم عصب من الزحمه تقولين وانا اقول بنفسي احسن خله يتعب زي ما تعبني بالخيانه!! طيب مش انتي بكذا شايله طاقة سلبيه عليه كل ما مر بضيق تشمتي داخليا فيه واكيد بيحس بطاقتك السلبيه هذي تجاهه ويكون له ردت فعل؟! لا والله وربي انا جدا مرحه معاه واحب اتشاقى عليه اوقات وامازحه واخرجه من الجو الكئيب الي مقوقع نفسه فيه لازم تخلصين نفسك من التراكمات السلبيه اللي جواتك عنه عشان تعرفين تسعدينه وتسعدين نفسك ف الارواح تتآلف وتتنافر وهو اكيد حاس ان كان نفسك صفت له فعلا ولا بكل طيحه يطيحها يسمع داخلك يصوت يقول احسن!! |
نفس تفكيري وطلبت منه انه انا وياه نروح استشاري نفسي او اسري
اي عنده قولون ![]() |
مواقع النشر |
![]() |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|