عندي عاده نفسي أتخلص منها لما أكون متضايقه ولاطفشانه ادورحلويات وشكولاتات تكون مسيطرة على تفكيري وعادشوفي اطيح فيها وبعدها اندم أني أكلتها

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
مرحباً مستسلمة الحبيبة ..
أهلاً بكِ في عالم الرشيقات الجميلات ..
وزنكِ جميل ماشاء الله تبارك الله ..
كم طولكِ ؟!
جميل أن تُمارسي الرياضة بإستمرار ..
أنتِ من النوع الذي يزعل يأكل بشدة أنا عكسكِ عندما أكون متعبة تنسد شهيتي بالكامل ..!
فيه مقال قرأته عن هذا الأمر وسأضعه لكِ ..
أحبكِ كثيراً وكوني هُنا دوماً ..

ماعمري قست طولي بس طولي حلولاطويله ولاقصيره والحمد لله جسمي حلوبس كم كيلويصيرتمام وعادهذاالكم كيلومراضي تنزل تعبتني

وانا احبك سرالحياه وبأذن الله بكون معاكم على طول أنتم بإذن الله دافع لي لاحافظ على وزني

ههههههه هذولا الكم كيلو هما الي مسسببين لنا زحمه وازمه
انا نفس حالتك كم كيلو بس =/ !
بس بإذن الله نوصل لهدفنا ونشجع بعض
اهلاً فيك بينا

__________________
-

صباحكم سسعادة
الحمدالله في تقدم اشوي من ناحيتي
هذي الايام صايره امشي مو مثل قبل الحمدالله
للحين مابديت رياضه الحبل ,, دورت باكثر من محل اطفال مالقيتو انقرض =/ !
معقوله الحبل خلاص من جيل الطيبين !!!!
افكر اجيب حبل الغسيل والله اصرف من الي عندي هذا اخر حل لو مالقيته

وبالنسبه للاكل للاسف ماني ملتزمه
بس من يوم السبت بلتزم إجباري مو بكيفي بسوي عمليه بإسناني الي اعرفو انو 10 ايام اكلي يكون خفيف واشياء بارده عشان الخياطه < فيس يتقطع من الصياح
وبعدها بسوي عمليه ثانيه ونفس الحاله < فيس يموت من الصياح
يعني اضمن لكم شهر كامل ملتزمه باكل خفيف إجباري

__________________
-

سلامتك حبيبتي ماتشوفين شر طيب حلوهذادافع تقللي أكلك وان شاء الله ينزل وزنك بسهوله

اليوم بديت يومي بحليب وكورن فليكس مع فطوربنتي الصغيرة والغداء سلطه وأدام وطبق رز لهناحلو خبصت مع اختي أكلت حبتين دونت مع بيببسي وعشاء ماتعشيت قلت لكم عند الحلويات اضعف ما اقدر اقاوم والحمد لله مشيت ساعه

أهلاً بكِ ياحبيبة /
لابأس عليكِ ؛ مؤلم وجع الأسنان : (
اسمعي كلام الطبيبة وبإذن الله يكون الألم خفيف عليكِ ..
طمنينا عنكِ ...

صدقتِ عندما قلتِ ذهب زمن الطيبين وحتى الأشياء الجميلة ذهبت معه ..!
خذي حبل عادي ..