حبيبتي فوفو
زادت نسبة الشجاعه عندي بعد حكيك ![]() اممممم طولي 170 ووزني 87 قمممة المعاناه حاليا ما بفكر اتبع اي حميه لاني داخله على اختبارات وصعبه جدا علي بدي حاول بس احافظ ع الوجبات الرئيسيه مع التخفيف والرياضه لمدة ساعه باليوم عارفه انو هيك رح طول لحتى ينزل وزني بس مو مشكله ان شالله بعد الاختبارات رح اتبع نظام جديد بمساعدتكم واقتراحكم شو ااحسن نظام اتبعتوه |
هلا حبيباتي الدبدوبات انا بصراحه احس ان الرشاقه حلم صعب المنال بالنسبه لي ![]() انا ما عمري التزمت برجيم او برنامج حميه او رياضه للتخسيس وانا من صغري دبدوبه يعني بالفطره بس عندي قناعه اني مستحيل انحف مدري ليش ![]() على فكره مره سويت حميه علاجيه لمدة شهر ونزل وزني كثير وسرت رشيقه بس خساره ما طولت الرشاقه ![]() الشي اللي يخليني اكره الرجيم اني مقدر على بعد الحلو خصوصا الحلويات الشرقيه وزني 86 تقريبا ....والله من زمان ما وزنت وما احب اوزن بس هذا اخر رقم اعتقد ان شاء الله ما كون وصلت التسعين والطول 155 طبعا مافيه تناسب ![]() شكلي بدخل معاكم في سباق خصوصا ان زواج ولدي قريب:14: بعد شهرين بس اخاف اخذ الجو على العروسه حرام شكلي ببطل خليها تتهنى ![]() |
مواقع النشر |
![]() |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|