كان الله في عونك
بخصوص البدايه والخوف من النوم مع الزوجه بنفس الفراش
حالتي من حالتك وما اعرف انام وبالغرفه انسان نهائيا بس من اول ما تتزوج راح تنسى نفسك وتكبر المخده عالاخر صدقني

إخفاء امر السجن ان كنت قادر تخفيه اخفه بس بمجتمعنا اشوف ان هالشي صعب لان راح يدرون بسبب الإجراءات والحكوميه ولما يسألون عنك
فصارحهم افضل
الموظفه بحالتك افضل كونك خريج سجن يمكن ما تحصل وظيفه ولو تشتغل بالاعمال الحره مش مضمونه ويمكن تمرض ووقتها من يوقف معاك !
ونظرة الناس طبيعيه فلا تحرق قلبك وتفكيرك بنظرتهم

كلمتي الأخيرة لصاحب الموضوع و لمن أراد الفائدة أيضاً :

حاول أن تصل إلى التوازن النفسي كما ذكرنا بـ :

1- كتابة قصة حياتك بتسلسل أحداثها .
2- كتابة رسائل للأشخاص الذين آذوك تخبرهم فيها بمدى الألم الذي سببوه لك .
3- كتابة رسالة لنفسك .
4- كتابة رسائل إيجابية للأشخاص الذين تحبهم
مثل : والدتك و والدك و إخوتك و أخواتك و غيرهم
5- افترض أن لك صديق مر بنفس معاناتك و هو الآن يستشيرك
كيف يتجاوز كل هذا و يبدأ التخطيط و التنفيذ و العمل من أجل المستقبل
ماذا ستقول له و بماذا تنصحه ؟
6- اقرأ عن أنواع الشخصيات و اعرف نوع شخصيتك
و تعرف على العيوب التي يذكرونها عند الشخصيات التي تشبهك
و إن وجدتها لديك حاول التخلص منها .
7- بسط حياتك لا تعقدها لا تركز على الأخطاء كثيراً
و لا تضع لنفسك أهداف عالية جداً فوق طاقات البشر
وعليك بوصية محمد صلى الله عليه وسلم : ( سددوا وقاربوا )
ففي نهاية المطاف نحن مجرد بشر موسومون بالضعف .


أخي الكريم AlMathlom


كما هو واضح أمامنا قدراتك الكتابية و الحوارية - ما شاء الله -
و هذه موهبة وهبك الله تعالى إياها فحافظ عليها و طورها
و استعملها في طاعة الله و النصح لإخوتك المسلمين
فنحن اليوم بحاجة للأقلام الواعية التي تكتب لله و لإعلاء دينه
و أسأل الله أن يجعل قلمك باباً يسكنك الله تعالى به الفردوس .

بالتوفيق

__________________
أستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه .. و احفظوا عني :
إن لم تكن إنسان إرادة تلتزم بفعل ما تريد فكن إنسان شغف و أحب ما تريد الالتزام به و ستنجح بإذن الله .

شكرا للجميع،، جزاكم الله كل خير، شكراً اخت هند على اهتمامك وتعليقك أكثر من مرة الله لا يحرمك الاجر. جميع آراءكم راح أستفيد منها بإذن الله،،بالنسبة لكتابة قصة حياتي فقد كتبت جزء كبير منها ولدي مذكرات محفوظة. إن شاء الله يأتي يوم من الأيام و أتصفحها مع شريكة حياتي وأنثر لها كل ما بداخلي من هموم وذكريات آليمة. وبمجرد أن ننهض نسويا انا وهي نترك الماضي الاليم خلفنا ونعيش حياتنا. فالحياة جميلة إذا وجدنا من يفهمنا ويعيننا عليها. ختاماً الله أسأل للجميع جزيل العطاء والمثوبة.

الحمدالله على السلامة و ربي يعوضك عن كل الي مر عليك
و يكتب لك الخير

__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~

أسأل الله الرحمن الرحيم البر الكريم أكرم الأكرمين أن يحمل إليك بشرى تسجدك للرحمن باكياً فرحاً وشاكراً
قال صلى الله عليه وسلم :" تفاءلوا بالخير تجدوه " ، " ويعجبني الفأل ".


وهو إنما ليتم نعمته عليك بالأصل بعد نعمه السابقة و إن جهلت الحكمة والخيرة فيها .



"سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك "

جزاكم الله كل خير // فأل أخضر & دوندرمه كتب الله لكم الاجر وللجميع.

__________________
﴿وَلَا تَحْسَبَنَّ اللَّهَ غَافِلاً عَمَّا يَعْمَلُ الظَّالِمُونَ إِنَّمَا يُؤَخِّرُهُمْ لِيَوْمٍ تَشْخَصُ فِيهِ الْأَبْصَارُ (42) مُهْطِعِينَ مُقْنِعِي رُءُوسِهِمْ لَا يَرْتَدُّ إِلَيْهِمْ طَرْفُهُمْ وَأَفْئِدَتُهُمْ هَوَاءٌ (43)﴾

الدعاء الدعاء
انت كنت مطلوم ودعاء المظلوم لايرد
توكل على الله

اخي المظلوم

الناس راح تبني رايها على اساس الانطباع اللي حضرتك بتتركه في نفسهم

موضوع السجن و لو انه مانو هين بس ماهو المصيبة اللي انت تتخيل

اهم شي ابني شخصيتك، و حاول تحط خارطة طريق لتكون نفسك و يصير عندك دخل قار، فالمجتمع يحب الانسان الناجح

فباعتقادي ابدا من هذي النقطة، و توكل على الله فهو حسبك

فعلا أختي الكريمة شوق اللقاء،، المرء ُ بما هو عليه الآن.
ما مضى فات و المؤمل غيب""ولك الساعة اللي أنت فيها،
سأعمل جاهداً على أن أبدأ حياتي من الصفر طاويا خلفي آلام السنين الماضايات. لكني أحتاج الى وقت والسبب ببساطة أنني أبدأ من الصفر0 لكن المرء ليس بجهده و إنما بتوفيق الله ثم بجهده. شكرا لكِ أختي مرورك العطر. والشكر موصول للجميع سواءً أعضاءً كانوا أم زواراً فللجميع مني خالص الحب وصادق الدعاء.

__________________
﴿وَلَا تَحْسَبَنَّ اللَّهَ غَافِلاً عَمَّا يَعْمَلُ الظَّالِمُونَ إِنَّمَا يُؤَخِّرُهُمْ لِيَوْمٍ تَشْخَصُ فِيهِ الْأَبْصَارُ (42) مُهْطِعِينَ مُقْنِعِي رُءُوسِهِمْ لَا يَرْتَدُّ إِلَيْهِمْ طَرْفُهُمْ وَأَفْئِدَتُهُمْ هَوَاءٌ (43)﴾

أعتبر نفسك ولدت باليوم الذي خرجت فيه من السجن
ولكنك ولدت بعقل مكتمل وقدرات تمكنك من رسم المستقبل الذي تحب وأبدأ بالعمل على تحقيق
مستقبلك ووضع الخطط وأنسى الماضي تماماً وقل لنفسك أن السنوات الاثنى عشرة التي مضت
لم تكن موجودة ولاتقل نهائي كلمة سجين أو مسجون أو تطري السجن كثيراً أنساااه
أنت كنت غايب فترة وعدت كانك كنت مسافر أو مهاجر برى البلد أقنع نفسك بهذا التصور

حين تبدأ بإقناع نفسك بذلك تبدأ مراحل تحررك من الماضي

وأنت ماشاء الله لاينقصك شيء ورجل عاقل وناضج وعندك شخصية قوية وصابرة
وذكية جداً وأكبر دليل على نضجك وذكاءك أنك أنغمست بالقراءة خلال تلك الفترة
وأستفدت من الوقت الذي أمضيته هناك

ولا أعتقد نهائياً أنك تحتاج لعلاج نفسي طويل
لأنك بالأساس لم تجعل فترة السجن والإنطواء تتغلب عليك
وتدمر نفسيتك فمن ينشغل بأمر هادف وذا فائدة ليس هناك مجال للمرض النفسي أن يعتريه

فأنت كنت تبحر مع كل كتاب وتعيش الحياة وتتخيلها وهذه كلها أمور جميلة وعلاجية
للنفس البشرية

هناك شيء واحد ربما يؤثر على نفسيتك
وهو شعورك بالظلم هل مازال يؤلمك..؟!

__________________