__________________

أختي الفاضلة حائزة الأمل عذرا على التاخر في الرد هاليومين .. وان شاء الله لي كلام بخصوص التعامل مع بعض افراد الأسرة ..
اخوك / المتاني

وأنا بالإنتظار اخي الفاضل..وعذرك معك

اختك

حائزة الأمل

__________________

اولا .. نبارك لك الترقية .. واقولها حقيقة .. اشرافك شرف للمنتدى .. وهو في زمن قياسي ..

واعتقد الآن انه لا مجال لديك لضعف الثقة ..

قد كنت تتطلعين الى الثقة .. اما الآن فهي التي تتطلع اليك ..


باختصار ... كنت عملاقا مكبلا بالسلاسل ..

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------






ومع ذلك .. لي عودة ان شاء الله

__________________

اتمنى انك يا اختي بعد كل دروس المتأني معك انك قد استفدت وثقتك بنفسك ازدادت ................
الله يوفقك ((((((( ومبروووووووووووووووووووووووك عالترقيه)))))))))))
تحياتي

__________________

شكرا لك عزيزتي احبك حبيبي والله يبارك فيك يالغالية

اختك

حائزة الأمل

__________________

مبرووووووووووووووووك الترقيه وتستاهلييييييييييييييييييينها

__________________
[SIZE=7]اللهم هب لنا من ازواجنا وذرياتنا قرة عين لنا واجعلنا للمتقين اماما[/SIZE]

اختي الفاضلة حائزة الأمل ..

لي تعقيب - مع علمي باكتفائك -على مسألة هدوء الأعصاب في القاعدة الرابعة ..


حيث أني لا أقصد انها تطبق فقط في حالة الضغوط النفسية والخلاف مع الأشخاص .. بل هي قاعدة عامة في مجمل الأحوال ..

فأقصد بهدوء الأعصاب .. حرية التفكير من اي مؤثرات أخرى .. سواء خلاف أم مجاملات أم احراج .. الخ .. حتى في الأمور العادية ..

التفكير بهدوء اعصاب وثقة ولو لثانية .. قد يغير مسار الإستجابة سواء قولا أم فعلا ..

--------------------------------

وبشأن النقد والاستهزاء من قبل البعض لنا عودة ان شاء الله في طريقة التكيف معها .. وايقافها ..



اخوك / المتاني

بشأن التعامل مع النقد والاستهزاء ..

اختي الكريمة .. يبدو لي - والله اعلم - ان اغلب النقد والاستهزاء .. انما هو تذكير بمواقف حصلت

وقد تكون من ايام الطفولة .. يجد المستهزئ فيه هوايته .. يشير اليها كلما ذكر اي موضوع مقارب

بغرض اضحاك الحضور ..

وهذه المواقف قد تكون عادية .. ( وقد يحصل منهم مثلها او اشد ) .. وقد تكون تحت تأثير الضعف

في الثقة .. والذي بدوره يشل القدرات عن التفكير بحرية بسبب الضغط على الذهن وإرباكه ..

قد يكون ضعف الثقة أكثر ما يدعوا الآخرين ويجرئهم على الاستهزاء .. الظهور بمظهر الثقة سوف

يفرض الاحترام والهيبة ..

الضغوط وضعف الثقة .. يجعلانك اكثر حساسية .. تاكدي انك حينما تسمعين مثل هذا الكلام

وانت واثقة فإنه لن يؤثر فيك كثيرا ..

يحتاج الامر الى :

ان تغيري النظرة الى مواقفك و غيرها من الامور المنتقدة .. ( وأن تتقبليها منك ..) ..

اذا فعلت ذلك قد لا تتأثرين بما قيل .. وقد تشاركينهم الضحك ( احيانا ) ..

كما انك اذا احسست باستقرار .. سوف تكونين قادرة على التجاوب والاجابة والرد بكل ثقة ..




اذاً هما امران :

1- غيري نظرتك لطبيعة الامور المنتقدة .. ( واستخدمي هنا القاعدة الأولى ) ..

2- غيري طريقة تعاملك مع الجلسة معهم ( مستخدمة كل القواعد الأربع ، وقاعدة خامسة ) ..


عندها ..

وبإذن الله ..


سيضع المستهزئ سلاحه ..



--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



قاعدة خامسة على الطاير ..قد تستخدم في بعض الاحوال ..



اذا تكلمت لا تشغلي بالك كثيرا "ماذا سأقول" ..

بل تكلمي مع الآخر وانظري اليه بثقة وقولي لنفسك بكل ثقة " كيف راح يجاوب "



-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------




اختي الكريمة حائزة الامل .. ارجوا ان اكون قد قدمت بعض الشئ ..

وعذرا على تأخر ردودي .. فما طرحته لم احرره من قبل .. وكنت اتحرى الدقة .. اضافة لانشغالي ..

أرجوا لك من الله كل خير .. والسعادة في الدارين .. وتفريج الهم .. والشفاء العاااجل لأمك .. وزوجا صالحا تقر به

عينك ..

والله اعلم ..

وتقبلي فائق احترامي ،،



أخوك / المتأني