تذوقت الحنان

الوقت كان غير مناسب
لان كنا للتو منتهين من العملية الجنسية

وثانيا كما ذكرت سابقا لم اتوقع انه كان يفكر بهذا الشي
كنت انه راح يحبني ويتقبلني مثل ما اكون مثل ما انا متقبلتنه
هو بعيوبه

__________________

تبين الحل والراحه



لازم تصير عندك عزيمه واراده بتخفيف الوزن




ومو عشانه بس عشانك انتي ما تبين جسم حلوو ولبس حلوو


خلي نفسك كامله بنظرك اولا بعدين نظره


عشان خاطرك انحفي واتبعي برنامج غذائي صارم وتوكلي على الله


الله يعينك

__________________
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك


لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

اصلا الرشاقه تعطي خفه وسرعة حركه في الفراش


فخلي هذا الشئ في بالك وانحفي

حبيبتي الجسم يلعب دور كبير في الزواج نصيحة لوجه الله لا تهملي جسمك ولا وزنك والتفتي لنفسك حتى لا ياتي يوم تلومين فيه نفسك امتنعي عن العشاء وتناول الحلويات واحضري جهاز ركض امشي عليه نصف ساعة باليوم مع مرور اشهر بسيطة ستلحظين الفرق الروح الطيبة وحسن المعاملة لا تكفيييييييييييييي

..
.
الله يسعدك ضحكتيني
قبل أن ننصحك إفترضتي أن هذا كله مستحيل

..

زيادة الوزن تضايق

..
لكن هل فكرت أن لياقة جسمك تساعدك على الحياة بشكل افضل

.
.
بالعادة معظم الفتيات لايفضلن الرياضة
تحتاج الكثير من الإلتزام
وترك بعض المأكولات
لكن
إجعليها لك مبدأ حياة
.
.
تجعلك تعيشين وتتنفسين أيضاً بشكل أفضل
بل وتتخلصين من معضم عاداتك الغذائية السيئة بها
..
.
لا ُأعاني من زيادة الوزن
لكنني
لابد أن ألعب الرياضة واليوغا بشكل مستمر
تعلمك التأمل وتنسيق حياتك صحياً ..

.
.
ليست الرياضة نوعاً واحداً
إختاري منها ماتحبين ومايوافقك
وستجدين
بدلاً من البكاء
هذا سيرهقك أكثر

..
.

الرياضة
للمحافضة أيضاً على كونك ُأنثى
ُخلقتي لتكوني جميلة وبتفاصيل معينه
وليست عائمة ..
!!
.
.
حين تضعين هدفاً ستصلين إليه
ولاتلومي زوجك
قفي للحظات أمام أي فتاة ذات قوام وفكري
هل يستحق أن أهتم بنفسي أم أترك هذا لأخسره وينظر لسواي ..
وفي الحالتين
لنفسك عليك حق
..
.

السمنه لها ايضاً مضارها
..
.
أعانك الله ووفقك

__________________

ليييييييييييييش ماعندج عزيمة حبيبتي اتخيل ان يشوف برع اجسام حلوة ورشيقة عقب يتذكر جسمج ما بتغاااااااارين انا دوم جي اتخيل فعزيمتي تقوا لازم يشوفج في احلى صورة صدقيني كلنا نبا مصلحتج فكري في الموضوع واهم شي المشي وااااايد ينحف على الاقل بعد كل وجبة سوي رياضية بيترتب كثيييير جربي