الله يسعدك يا أخت دحومي على هالفكره

انا معكم ان شاء الله تعالى .. بس بدي طريقه لامتنع عن الاكل لاني مستحيل أشوف الاكل أمامي وما أكل .. وأوقات صراحه بس ما تحكوا عني مفجوعه بقوم عن الاكل مخاجله بستحي من اللذين حولي انهم شبعوا وانا لأ

مع ان وزني 69 وطولي 165

انا ببدا معاكم إن شاء الله
عمري 23 ووزني 70 وطولي 163 ابي لنزل لين 60 إن شاء الله اقدر
وبالنسبه لتبيض المناطق السمراء ممكن احد يقولي طريقه لها

وابي شي تاني بالنسبه للشعر شعري يتساقط وجاف شوي ونفسي يطول لواحد عنده طريقه يقولي

معليش طولت عليكم

ماشاء الله كبريائي بديتي امس؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ يلا شدي حيلك
احنا ان شاء الله بعد بكرة وبنلحقك
اختي قست/ تبغي شي للكرشة انا اعرف انه افضل شي هو تمرين البطن المعروف تنسدحي على ظهرك مع ثني الركبة ووضع يديك خلف الرقبه وتقومي وتشدي بطنك لين ماتوصل اكواعك لركبك
هذا اللي انا اسويه
اختي هنوووووفة مرحبا فيكي
اما عن اسئلتك بتلقي اجاباتها في موضوع كبريائي بعنوان اي شي تطلبونه ان شاء الله اقدر اوفره ماشاء الله عليها ماقصرت انتي اطلبيها وبس
زاهلين بالمثابره وكوني مثلبرة زي اسمك وامتنعي عن االاكل وللاسف مااعرف اي طريقة تمنعك لكن ابشري بسأل وارد لك................

__________________
[IMG][/IMG]

مشكوووره حبيبتي

بشري كبريائي شلون الرجيم...؟؟
يالله الهمة ياروحي.

والله يعين الباقيات دحومي وطلة الخير والجميع يالله يا حلوات باقي يوم ونص على الرجيم...

الله يعينكم..ويعينا..
أصعب يوم أول يووووووووووم
وبعده او 5 أيام ثم تتعودون بس تشجعواااااا

الله يسهل للجميع يارب..

بشريني كبريائي..وش الأخبار؟؟

__________________

مشكووووره

بس عاد انا كسلانه رياااضه !!

بس لازم .. امري لله

يلا أنا ببدأ معاكم
بالنسبة للجسم هسوي تخفيف بس لأنه وزني مو كثير زايد
بالنسبة للبشرة
تنظيف بشرة أسبوعي
قناع الشوفان ثلاث مرات في الأسبوع لتفتيح البشرة
ملح الحليب عند الإستحمام 3 مرات في الأسبوع
تقشير الجسم 3 مرات في الإسبوع
إستخدام خلطة ريتين إيه والدوكين فورت
لتفتيح الجسم والمناطق الداكنة
بالنسبة للشعر إستخدام عصير الجرجير أو زيت الجرجير للشعر مرة واحدة في الأسبوع أو مرتين يطيل الشعر بشكل ملحوظ
هذا بالنسبة لي أنا
وخذوا مني بعض الإقتراحات للي فيها حيل
صراحة أنا مافيني حيل
كسولة
غسل الوجه يوميا بعصير الخيار لتفتيح البشرة مناسب للبشرة الدهنية
غسل الوجه بمغلي البقدونس


تحياتي
الإرجوان

صحيح صدقتي أختي الإرجوان
مغلي المقدونس مرة مفيد وينور الوجه
أنا سويتلي قارورتين قبل أمس وحفظتهم بالثلاجة ومع الصباح وبعد الأقنعة بالليل ترشي وجهك شوي بالموية وتتركيه ينشف..
هلا بيكي معانا

__________________

حبيبتي دحوومي انا خلاص بدات ...

مخملية الاحساس الرجييم اليوم ثاني يوووم وبدات رياضة من امس وامس سويت تقشير لجسمي ...
زيت زيتون + سكر + ملح + + ليموون === لمدة عشر دقايق وقبله جلست 30 دقيقة في موية ورد + خل تفاح ( يبيض )

واليووم راح اسوي حمام بخار لوجهي واقنعه ....

حبيبتي بغيت اسالك اشتريتي العشبة ؟ ( عشبة الياس ) ؟.. انا خلاص بداتها وراح استمر شهر





وانتي بشريني

كبريائي..

تخيلي ما في العشبة

رحت للعطار (أبازير)
وقالي ما هي عنده نهائيا وكان يفكرونها نفسهاا عشبة القلقاس..
قلتله لأ الياس...
قالي لأسف ما هي عندنا..ولا قد جبناها!!

جبت زيت الورد..
وزيت الخروع وزيت اللوز وزيت السمم وزيت حبة البركة مرة عاااااااد متشجعة (حشى بفتح عطاره)

وسويت خلطة الزبادي مع العسل مع ملعقة ليمون وخل تفاح وعطيتها بشعري قبل الإستحمام..
وبسوي الحين حمام مغربي لوجهي شجعتيني..
بس مدري وين ألاقي العشبة...!!!؟؟
بدور بعطار ثاني..
وسويت مغلي البقدونس وحطيته بقارورة بالثلاجة..

الله يعينا بس نستمر...

__________________