الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - الصفحة 98 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 10-03-2007, 02:22 AM
  #971
maynoona
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 810
maynoona غير متصل  
انرين يا بنات ابي اسئلكم شلون اشوي الفيلت بدون زيت؟؟؟؟
__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ
قديم 10-03-2007, 02:53 AM
  #972
LeLe
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 162
LeLe غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
والله إلي تشوفوه بس ردوا ع لي لي لنشجعها

فكرة طيبة كل وحدة تحط وصفة

وأنا راح أغثكم بوصفات الاجانب الي بلا طعم

لا نحرم مد اللقمة ع ثمي قبل ما نحسب إلها ألف حساب

أم وليد


مشكوره سلامات يا قلبي الله يعطيك على قد نيتك ويحقق كل الي في بالج <<<< تدعيلج
قديم 10-03-2007, 03:01 AM
  #973
LeLe
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 162
LeLe غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
حبيبتي لي لي النظام ينزل 28 كيلو للي يسويه أول مرة ومو مسوي ولا نظام بحياته بالعكس أنا كنت ماشية عدل على النظام منضبطة و وبعدين صارلي فترة أخفف وأرجع ليما عاد التزمت بالنظام



بكرا السبت ببدا فيه وبلتزم فيه حرررررررررررررررررررفياً <<< حطي عليها الفين خط .. صراحه أحس أني ناويه أدخل حرب وترا يا أغلبهم يا يغلبوني ( أقصد الشحوم )

أنا احس أني لو انتظم عليه حرفياً بنزلهم ال 28 لأن في حياتي ما سويت رجيم وكملت 4 ايام على بعضهم غير الاسبوع الي راح

أدعولي ..
قديم 10-03-2007, 03:15 AM
  #974
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RoOd



انا بديت اليوم معاكم رجيم التمر ..

اكلت بالضبط 11 تمره وكاستين لبن ..

والله يعين صراحه بديت اجوع حاطه حرتي بالمويه ..

وانتم كيف ؟


رووووووووووود من اولها جعتي لاء اثبتي انا هرولت ساعه على جهاز المشي ولو تشوفي حرقت كالوري 271 يا الله شفتي النشاط زوجي قالي جسمك سار مرتب يعني ما انكر في شويت تضاريس لكن الحمد لله سار احسن من اول بكثييييييييييير
يا الله نبي همه ما نبيكي تكسلي
بنت حابر اشوف همتك يا حلوه
سلامات يا قلبي يا الله هممممممممممه كبير حبيبتي
الحائره يا الله كلكم ابيكم هممممممه عاليه
في امان الله
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 10-03-2007, 03:20 AM
  #975
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
بنات تعرفون شي يخلي الواحد يسهل (اكرمكم الله)
لانه الرجيم يعمل امساااااااااااااااااك
انتظركم حبيباتي
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 10-03-2007, 03:22 AM
  #976
maynoona
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 810
maynoona غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
بنات تعرفون شي يخلي الواحد يسهل (اكرمكم الله)
لانه الرجيم يعمل امساااااااااااااااااك
انتظركم حبيباتي

الشاي الاخضر الصيني ممتاااااااااااااااااااز
__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ
قديم 10-03-2007, 03:22 AM
  #977
سلامات يا قلبي
عضو متألق
 الصورة الرمزية سلامات يا قلبي
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 5,152
سلامات يا قلبي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة LeLe



بكرا السبت ببدا فيه وبلتزم فيه حرررررررررررررررررررفياً <<< حطي عليها الفين خط .. صراحه أحس أني ناويه أدخل حرب وترا يا أغلبهم يا يغلبوني ( أقصد الشحوم )

أنا احس أني لو انتظم عليه حرفياً بنزلهم ال 28 لأن في حياتي ما سويت رجيم وكملت 4 ايام على بعضهم غير الاسبوع الي راح

أدعولي ..

لأ إن شاء الله مهزومين وبالضربة القاضية

شحوم قصدي

إحنا معك بنشجعك

والله إني مقهورة من هالشحوم



أم وليد
قديم 10-03-2007, 03:24 AM
  #978
سلامات يا قلبي
عضو متألق
 الصورة الرمزية سلامات يا قلبي
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 5,152
سلامات يا قلبي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maynoona
انرين يا بنات ابي اسئلكم شلون اشوي الفيلت بدون زيت؟؟؟؟

حطيه بالورق الالمنيوم ع شكل بابيوت وع الفرن طوالي

أم وليد
قديم 10-03-2007, 03:26 AM
  #979
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maynoona
الشاي الاخضر الصيني ممتاااااااااااااااااااز
حبيبتي مافي شي تاني لانه في بلدنا مافي شاي صيني
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 10-03-2007, 03:28 AM
  #980
سلامات يا قلبي
عضو متألق
 الصورة الرمزية سلامات يا قلبي
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 5,152
سلامات يا قلبي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
بنات تعرفون شي يخلي الواحد يسهل (اكرمكم الله)
لانه الرجيم يعمل امساااااااااااااااااك
انتظركم حبيباتي
سمعت عسل بس ما ني متأكدة

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:01 PM.


images