موسوعة الطفل : موسوعة تربوية - دينية - ثقافية - ترفيهية - الصفحة 2 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

ركن الطفل مستلزمات الطفل في الغذاء والرضاعة والصحة.

إضافة رد
قديم 19-10-2009, 09:15 AM
  #11
***cute
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 2
***cute غير متصل  
مشكككككككككككككككورة ويعطيك الف عافية
رد مع اقتباس
قديم 19-10-2009, 09:45 AM
  #12
كريستال
عضو مميز
 الصورة الرمزية كريستال
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 1,913
كريستال غير متصل  
اختي ام مريم رووووووعة بصراحة موضوع ولااروع

خزنت كتير من الصور

انا بحاول كل يوم اخلي بنتي تقرا من قصص الانبياء المبسطه او مجلات الاطفال الهادفه

وعملت على تخزين القصص يلي طرحتيها حتى اخليها تقراءها باذن الله

انا بحاول بتربيتي لااطفالي انمي فيهم الاخلاق ولو من الصعوبه لاني اعيش في عائله ممتدة مع اهل زوجي

يلي بأثر بشكل كبير على تربيتي لاطفالي بسبب التدخلات في التربية

بنتي ولله الحمد بتابع معها برنامج يومي بيبدا بحل واجباتها ومراجعتهم بعدين بعطيها فتره راحه حتى تلعب

بعدين بنقعد نحفظ قران انا براجع حفظي في نفس الوقت يلي بحفظها ولو اني محتارة منها بسبب انها بالفتره الاخيره صارت

تملل وتحاول تتملص من الحفظ اللي سبب تراجع بالجدول.. المهم بعدين بعد العشا بتبدا تقرا قصه بصوت عالي حتى اسمعها

واصححلها وبنفس الوقت اخوها الصغير يسمعها وبس احس انها بدت تنعس بتروح تنام

كنت اول احب الاعبهم لكن الحين مش عارفه ايش الالعاب اللي بتناسبهم خاصه انه 7سنين ونص واخوها كمان 3شهور بصير5سنين

بالنسبة لطفلي الصغير عمره سنه ونص اله ورده اليومي من قراءة القران والعب معه بالمكعبات لعبة التركيب والحيوانات الصغيره اللي بحب يرتبها

ولو الحين بدا يتف او يبصق علينا على الطالع والنازل ماعطنا وجهه زاد بدينا ننهره زاد حتى من مبارح صرت اضربه ضربه خفيفه على فمه حتى يفهم واقوله عيب مافرق معه ..

الله يعين كل ام على تربية ولادها

تحياتي والف شكر على الموضوع الرائع
__________________
اللهم ياحنان يامنان ياحليم يامالك الملك بيدك الخير كله اسألك باسمك العظيم ان تشفي اخي شفاء تاما لا سقم بعده ..
رد مع اقتباس
قديم 19-10-2009, 02:53 PM
  #13
ام مريم 2008
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية ام مريم 2008
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 278
ام مريم 2008 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ***cute مشاهدة المشاركة
مشكككككككككككككككورة ويعطيك الف عافية

ويعافيك لكن كنا نحتاج المزيد من افكاركم لتساعدنا على اثراء الموضوع
عموما شكرا على المرور وانتظرو المزيد ان شاء الله


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كريستال مشاهدة المشاركة
اختي ام مريم رووووووعة بصراحة موضوع ولااروع

خزنت كتير من الصور

انا بحاول كل يوم اخلي بنتي تقرا من قصص الانبياء المبسطه او مجلات الاطفال الهادفه

وعملت على تخزين القصص يلي طرحتيها حتى اخليها تقراءها باذن الله

انا بحاول بتربيتي لااطفالي انمي فيهم الاخلاق ولو من الصعوبه لاني اعيش في عائله ممتدة مع اهل زوجي

يلي بأثر بشكل كبير على تربيتي لاطفالي بسبب التدخلات في التربية

بنتي ولله الحمد بتابع معها برنامج يومي بيبدا بحل واجباتها ومراجعتهم بعدين بعطيها فتره راحه حتى تلعب

بعدين بنقعد نحفظ قران انا براجع حفظي في نفس الوقت يلي بحفظها ولو اني محتارة منها بسبب انها بالفتره الاخيره صارت

تملل وتحاول تتملص من الحفظ اللي سبب تراجع بالجدول.. المهم بعدين بعد العشا بتبدا تقرا قصه بصوت عالي حتى اسمعها

واصححلها وبنفس الوقت اخوها الصغير يسمعها وبس احس انها بدت تنعس بتروح تنام

كنت اول احب الاعبهم لكن الحين مش عارفه ايش الالعاب اللي بتناسبهم خاصه انه 7سنين ونص واخوها كمان 3شهور بصير5سنين

بالنسبة لطفلي الصغير عمره سنه ونص اله ورده اليومي من قراءة القران والعب معه بالمكعبات لعبة التركيب والحيوانات الصغيره اللي بحب يرتبها

ولو الحين بدا يتف او يبصق علينا على الطالع والنازل ماعطنا وجهه زاد بدينا ننهره زاد حتى من مبارح صرت اضربه ضربه خفيفه على فمه حتى يفهم واقوله عيب مافرق معه ..

الله يعين كل ام على تربية ولادها

تحياتي والف شكر على الموضوع الرائع
كريستال
ما شاء الله عليك فعلا انا بموووووووت بالنظام الصراحة ما في احلى من النظام
انا عندي نفس سن ابنك سنة ونص يعني لسة صغيرين لذالك فتحت الموضوع حتى نأسس بعد ما كتبت الموضوع ووضعت القصص حسيت اني اهتم اني اخدهم على رجلي واقرأ القصص وهم ينظروا على الصور والرسوم ويضحكوا وبس
لاني بقولها بطريقة تفاعل مع القصة تناسب سنهم

واهم حاجة فعلا تنشئيها على حب القرآن وبحاول احط مواضيع تتكلم في نفس الموضوع ان شاء الله

ننتظر المزيد منك والمتابعة
والف شكر لك على تفاعك
رد مع اقتباس
قديم 19-10-2009, 09:51 PM
  #14
ام مريم 2008
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية ام مريم 2008
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 278
ام مريم 2008 غير متصل  
كيف تجعلين الفرشاة صديقة لطفلك؟





مفتاح النجاح في تعويد طفلك على تفريش أسنانه بانتظام هو البدء مبكرا ً.

فقد أكدت جمعية أطباء الأسنان الأمريكية مرارا ً على ضرورة تنظيف فم الطفل الرضيع منذ أول أيام ولادته.

فهذا يعود الأم والرضيع معا ً على التنظيف اليومي للفم ويوفر للأسنان اللبنية بيئة نظيفة لتظهر وتعيش فيها.

ما فائدة تنظيف فم طفلي قبل بزوغ أسنانه؟


لعملية تنظيف فم الطفل قبل ظهور أسنانه ثلاث فوائد:

تقوم بإزالة كميات كبيرة من بكتريا البلاك المسببة للتسوس وأمراض اللثة.

تعود طفلك على فم نظيف خالي من بكتريا البلاك، هذه العادة الحميدة هي بمثابة الخطوة الأولى نحو تفريش الأسنان والحفاظ على فم نظيف منعش.

تعود طفلك على تدخلك داخل حدود فمه، عندما يتعود الطفل على لمسات أمه داخل فمه يصبح تعوده على تفريش أسنانه أسهل، كما سيسمح لطبيب الأسنان بالكشف وتنظيف أسنانه لاحقاً.


كيف أقوم بتنظيف فم طفلي الرضيع قبل بزوغ أسنانه؟

بعد كل رضعة وقبل النوم قومي بتبليل قطعة صغيرة من الشاش وقومي بمسح لثة طفلك بها.

في أي عمر تبدأ الأسنان بالظهور و كيف يمكنني العناية بها ؟

تظهر أول الأسنان اللبنية غالبا ً عندما يبلغ رضيعك الشهر السادس.

قد تلاحظي فم طفلك مليئاً باللعاب في هذه الفترة، كما انك ستلاحظين بكاءً مستمراً أو شعوراً بالضيق لدى رضيعك في هذه الفترة.

يمكنكي استخدام عود تنظيف الأذن أو قطعة من الشاش المبلل بالماء. قومي بمسح الأسنان بلطف بعد كل وجبة وقبل النوم.


ما فائدة وجودي مع طفلي أثناء تفريش أسنانه؟

رغم التمرد الذي قد يبديه طفلك عند تفريش أسنانه إلا انه من الضروري جداً استخدام الفرشاة لتنظيف الأسنان وإزالة بكتريا البلاك الضارة.

يجب أن تعلمي أختي القارئة أن تفريش أسنان طفلك يومياً هو واجب الوالدين حتى يبلغ الطفل سن 5 – 6 سنوات.

السبب وراء ذلك أن قدرة الطفل على تحريك الفرشاة بالشكل الصحيح غير مكتملة.

تفريش أسنان طفلك بشكل يومي هو واجبك حتى يتمكن طفلك من كتابة اسمه (ليس نقل اسمه) على ورقة،

عندها يجب عليك مراقبته والتأكد من أنه قام بتفريش كل أسنانه.


ما ضرورة تفريش الأسنان اللبنية علماً بأنها ستسقط وسيحل محلها أسنان دائمة؟

الأسنان اللبنية الجميلة و الابتسامة البيضاء المشرقة ستساعد طفلك على الابتسام بثقة في أهم مراحل بناء الشخصية.

تتسوس الأسنان اللبنية بسرعة اكبر من الأسنان الدائمة. تسوس الأسنان يؤدي إلى آلام شديدة انت و طفلك في غنا عنها.

التسوس مرض بكتيري معدي يؤدي إلى نخر الأسنان. عند غالبية الناس ستعيش الأسنان اللبنية مع الأسنان الدائمة قرابة 6 سنوات. يمكن لبكتيريا التسوس خلال هذه الفترة الانتقال من الأسنان اللبنية إلى الأسنان الدائمة.

من أهم وظائف الأسنان اللبنية هي التأكد من حفظ المسافات لظهور الأسنان الدائمة. اهمال الأسنان اللبنية سيؤدي الى ضرورة خلعها و بالتالي الى اختلال المسافات و تشويه شكل الابتسامة و صف الأسنان.


اجعلي الأمر مسليا ً:

المفتاح لتعويد طفلك على تفريش أسنانه هو في جعل عملية تفريش الأسنان أمراً مسلياً.

ابدئي اليوم وابحثي عن أمور تجعل عملية تنظيف الأسنان امراً مسلياً وليس بمثابة احد الواجبات المملة.


كيف اجعل عملية تفريش الأسنان أمرا مسليا ً؟

احد الخيارات أن تسمحي لطفلك بتفريش أسنانك، يجب عليكي أن تضحكي كثيراً واجعليه يستمتع بوقته. بعد ذلك اجعلي طفلك يفرش أسنانه، وقبل الانتهاء قومي أنت بتفريش أسنانه. يمكنك إشراك الأب أو احد الأخوة الكبار.

يمكنك أيضا تشجيع طفلك أو طفلتك على تفريش أسنان دميته المفضلة. تذكري دائما أن تجعلي طفلك يفرش أسنانه بنفسه ومن ثم قومي بتفريش أسنانه للتأكد من نظافتها.

من أكثر الطرق فعالية هي إهداء طفلك ملصقات (Stickers) عند كل تفريش مثالي للأسنان. يمكنك أيضا شراء رزنامة كبيرة ولصق الملصقات على كل يوم مرتين بعد كل تفريش للأسنان. إذا أكمل طفلك شهراً كاملاً يمكنك شراء لعبة يريدها، عندها سيرتبط تفريش الأسنان بالمرح.

صحيح أن أسنان طفلك لن تعيش سوى سنوات قليلة لكن العادات التي يكتسبها وهو صغير ستعيش معه العمر كله.

عودي طفلك على تفريش أسنانه وهو صغير وامنحيه ابتسامة مشرقة تجعله يبتسم لك وللعالم حوله بثقة.
رد مع اقتباس
قديم 19-10-2009, 09:54 PM
  #15
ام مريم 2008
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية ام مريم 2008
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 278
ام مريم 2008 غير متصل  
الحقيبة المدرسية و ظهور أطفالنا



باتت الحقيبة المدرسية بوزنها الزائد وحملها الخطأ قضية طبية تستحوذ على اهتمام الأطباء والمسؤولين في التربية والتعليم في معظم دول العالم، وأيضا الدول العربية، نظرا لخطورتها على صحة ونمو الأطفال وإصابتهم بكثير من المشاكل الصحية..

وأحدث الدراسات الطبية تقول إن حمل الطالب للحقيبة المدرسية لمدة 15 دقيقة يوميا فإنه من المؤكد أن يصاب باضطرابات في العمود الفقري خلال فترة لا تتجاوز سبعة أشهر، إذا زادت عن 15% من وزنه أو حملها بطريقة خطأ..
صناع المستقبل التقت دكتور أحمد سامح الطبيب بوزارة الصحة وخبير الإعلام الصحي، للتعرف على الحقيبة المناسبة والأضرار الصحية للحقيبة المدرسية زائدة الوزن وحملها الخطأ.


اهتمام عالمي
* لماذا اهتمت الأوساط الطبية والتربوية مؤخرا بقضية الحقيبة المدرسية ووزنها الثقيل وحملها الخطأ؟
- حقيقة جميع المعنيين من الأوساط الطبية والتعليمية في جميع دول ا لعالم اهتموا بموضوع الحقيبة المدرسية وأضرار وزنها أو حملها الخطأ وذلك العبء الزائد والثقيل على ظهور أطفالنا.. كما حازت هذه القضية على اهتمام العلماء والأطباء والتربويين في أمريكا وأوروبا وعالمنا العربي، ذلك علاوة على الأبحاث الطبية والندوات والاجتماعات التي يعقدها المسؤولون في وزارات التربية وذلك لأن مرحلة الطفولة ومرحلة المراهقة من أهم مراحل النمو العقلي والانفعالي والجسماني الذي هو أهم وأوضح التغيرات التي تصاحب نمو أطفال المدارس.


نمو العمود الفقري
* وما أثر ذلك على العمود الفقري للطفل؟
- العمود الفقري في مرحلة النمو يعتمد بشكل كبير على التوازن في حركة العضلات والتوزيع السليم لثقل الجسم وما يحمله من أثقال فتزداد الفقرات بالطول من خلال مراكز النمو.


الوزن الزائد والحمل الخطأ
* وما هي أضرار الوزن الزائد والحمل الخطأ للحقيبة المدرسية،، وما هي الأمراض والآلام التي تصيب أطفالنا؟
- أضرار الوزن الزائد وحمل الحقيبة الخاطئ تنحصر فيما يلي:
- حمل الحقيبة المدرسية زائدة الوزن يعرض التلميذ لآلام الرقبة والذراعين والكتفين والظهر حتى القدمين.
- أكدت الدراسات أن نسبة الإصابة بأمراض الظهر لدى الأطفال حاملي الحقائب الثقيلة على إحدى الكتفين تبلغ 30% وتتناقص هذه النسبة إلى 7% فقط في حال حملها على كلا الكتفين.
- وأثبتت الأبحاث أن حمل الحقيبة على كتف واحدة يسبب انحناء جانبياً، وقد يؤدي إلى مشي الطفل بطريقة مختلفة وغير طبيعية.
- كما تؤكد الدراسات أن الثقل الزائد للحقيبة المدرسية يؤدي الى تحدب الظهر إلى الأمام مما يؤثر على شكل الجسم بصفة عامة وعلى العظام وطريقة الحركة بصفة خاصة.


ضغط على القلب
* واضح أنها أمراض وآلام تتعلق بالعمود الفقري والعظام بشكل عام هل هناك أضرار أخرى؟
- حقيقة الحقيبة المدرسية زائدة الوزن وحملها الخطأ تسبب أيضا ضغطا على القلب والرئتين نتيجة لتشويه الهيكل العظمي والعمود الفقري مما قد يستدعي أحياناً إلى تدخل جراحي.. ويلاحظ أن المرحلة السنية لتلاميذ المدارس مرحلة لها حساسيتها وخطورتها لأنها مرحلة نمو جسماني وعقلي وانفعالي.


الحقيبة المدرسية المناسبة
* بعد التعرف على كل هذه الأضرار المخيفة فما هي في رأيكم الحقيبة المدرسية المناسبة؟
- يجب ألا يتعدى وزن الحقيبة المدرسية 10% من وزن التلميذ في المرحلة الابتدائية.
- ألا تزيد وهي فارغة أكثر من 500 جرام للأطفال وكيلو جرام واحد للبالغين.
- يجب ألا تكون أكبر من ظهر الطفل.
- يجب أن تلصق بشكل كامل بظهر الطفل، وأن تكون محشوة من عند الظهر.
- يجب ألا تكون كبيرة الحجم حتى لا يضع فيها الطفل حاجيات غير ضرورية.
- يجب ألا تحتوي على جيوب لكي لا يضع فيها الطفل أوزاناً زائدة.
- اختيار حمالات الحقيبة محشوة جيداً باللباد لكي لا تشكل عبئا على الكتفين أو الكتف أثناء حملها.


الوقاية خير من العلاج
* يقولون أن الوقاية خير من العلاج فما هي الوقاية من مخاطر الحقيبة المدرسية؟
- أن يحمل التلميذ حقيبة تتناسب مع طوله ووزنه.
- أن ينقل الحقيبة أثناء سيره من يده اليمنى إلى يده اليسرى من فترة لأخرى ثم يحملها على ظهره وذلك للحفاظ على توزيع الثقل على الجسم.
- مزاولة التمارين الرياضية لتقوية العضلات لمدة 20 دقيقة يوميا.
- توعية الأطفال بخطورة حمل زائد وأن يحدد المدرس ما هو لازم وغير لازم.
- استخدام كراسات ذات عددا متوسطا من الصفحات وأن توفر المدرسة خزانة صغيرة وأدراجاً خاصة بالكتب في الفصول الدراسية.
- مراقبة وضعية جسم الطفل في المدرسة سواء كان واقفاً أو جالساً أو حاملا للحقيبة
رد مع اقتباس
قديم 19-10-2009, 10:14 PM
  #16
ام مريم 2008
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية ام مريم 2008
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 278
ام مريم 2008 غير متصل  

يفضل طباعة هذه الاشياء ولصقهافي البيت في كل مكان كل شيء والمكان الذي يناسبه













رد مع اقتباس
قديم 19-10-2009, 10:50 PM
  #17
ام مريم 2008
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية ام مريم 2008
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 278
ام مريم 2008 غير متصل  
هنا بصورة كبيرة وظاهرة حتى يستطيع القارئ القراءة بسهولة

ويفضل طباعتها وتعليقها في المنزل















رد مع اقتباس
قديم 19-10-2009, 10:50 PM
  #18
سلو قلبي
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية سلو قلبي
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 1,961
سلو قلبي غير متصل  
موضوع اكثر من رائع ... مفيد وقيّم ومتكامل جزاكِ الله كل خير ... وفقك الله وسدد خطاكِ


تم التثبيت
__________________



اللهم اغفر لوالدتي وارحمها واعفو عنها

اللهم اجعل قبرها روضة من رياض الجنة

اللهم ادخلها الجنة مع النبيين والشهداء

والصديقين والصالحين ... آمين ... آمين
رد مع اقتباس
قديم 19-10-2009, 11:01 PM
  #19
ام مريم 2008
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية ام مريم 2008
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 278
ام مريم 2008 غير متصل  
ما شاء الله اسعدك الله اختي سلو قلبي كما اسعدتيني بإطراك الرائع وابداء رأيك جزاك الله خيرا

وغفر لوالدتك واسكنها فسيح جناته
رد مع اقتباس
قديم 20-10-2009, 06:24 PM
  #20
ام مريم 2008
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية ام مريم 2008
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 278
ام مريم 2008 غير متصل  
معا لنشجع بعض على تطبيق مثل هذه البرامج وان لم تنفع فلا تضر >>>ليه بس التشائم

عموما دعونا نحاول في نفوسنا اولا حتى نستطيع السيطرة على اولادنا

من خلال تصفحي للنت استوقفني هذا العنوان قلت انقله لكم

فهيا نطبق مابه من سلوك ولا نستبعد شيء وعلينا الاستعانة بالله والدعاء


تربية اولادك في اربع اسابيــــــــــــــــــــــع

اقدم بين يديك اليوم خطة عملية مدتها اربعة اسابيع لتحسين سلوك
اولادنا وفلذات اكبادنا.. وكلما كان عمر ابنك اصغر، كلما كانت فائدة الخطة اكبر
غير انه يمكن ايضا تطبيقها على اولادنا في سن المدرسة، مع بعض التعديلات المناسبة..

وانت وشطارتك.. نفذيها خطوة خطوة، مع قليل من الصبر، وشوية طولة بال..
وستبهرك النتائج باذن الله..

البرنامج العملي مدته اربعة اسابيع، قد يطول او يقصر بحسب حاجة ابنك او ابنتك..

والهدف من هذا البرنامج هو:
1. ان يسمع ابنك او ابنتك كلامك من اول مرة.
2. ان يكون اكثر تعاونا.
3. ان يسلك سلوكا صحيحا.

حتقولي.. يا سلاااااام.. انا في الجنة والا ايش؟ معقولة بيصير ابني هيك ملاك؟؟

لا وانت الصادقة انت اللي حتصيري ملاك... وابنك حيمشي على خطاك!!!

تذكري.. الاولاد لا يولدون بسلوكيات خاطئة..
وانما يتعلمون منك انت..
فعندما يصيبون
او يخطئون..
فانهم يتعلمون من ردة فعلك انت تجاههم..

خلي هذه النقطة في بالك طواااااال البرنامج..

ولنبدأ على بركة الله..

الاسبوع الاول:

- علينا ان نفهم ان سلوك الابن لا ينبع من فراغ، وانه متعلق بسلوك الوالدين.
- السلوك لا يظهر بالسحر او يتعلق بالوراثة.
- كما ان ابنك يتعلم السلوكيات، فانه يتعلم ان يغيرها ايضا.
- ابنك يتعلم عن طريق القدوة او النسخ، فهو: يسمع، يلاحظ، ثم يقلد
- يجب ان تفكري جيدا فيما تفعلينه او تقولينه امام اولادك
امثلة: العصبية، الكذب، الشتم.... الخ
- امثلة على سلوكياتك الحسنة:
التكلم بصوت هادئ حتى في حالة الغضب
الاعتذار عن الشتم او اللغة السيئة في المناقشة

في هذا الاسبوع:
تعهدي على نفسك الامور التالية:
- الشجاعة لتقبل الافكار الجديدة، فتمسكي فيما ينجح وغيري الى فكرة اخرى اذا لم تنفع
- الصبر، فسلوك ابنك قد تشكل خلال سنواااات، فلا تتوقعي ان يتغير بين يوم وليلة،
وانما اعطيه وقتا كااااافيا ليغيره.
- التدريب على ممارسة الامومة والسلوكيات الصحيحة امام اولادك.

العمل:

اولا: تحديد هدف عام
ومن المفترض ان يرجع الهدف بفائدة على الاسرة بشكل عام، حتى يتحسن اداء الاسرة.
يعني الابن العنيد او المزعج او الكاذب او شجار الاخوة يزعج الاسرة ويؤدي الى كثرة
شكاوى الام وضيقها طول الوقت وعدم تركيزها او ابداعها في عملها بالبيت

ثانيا: تحديد 3 سلوكيات تحقق هذا الهدف العام.
بشرط: ان تكون هذه السلوكيات سهلة التغيير حتى تتشجعي اكثر


ملاحظة: السلوكيات يمكن ان تكون ايجابية او سلبية..
يعني سلوكيات تريدين التقليل منها او سلوكيات تريدين الاكثار منها

مثال:
هدف عام: اريد ان يكون خالد وفاطمة منسجمان مع بعضهما
السلوكيات التي تحقق هذا الهدف:
1. جدال اقل
2. استفزاز اقل
3. مشاركة اكثر

ثالثا: اعملي جدول لمتابعة السلوكيات لمدة اسبوع (دون تدخل من طرفك)
يعني ستكونين برج مراقبة فقططططططط وتسجلي ملاحظاتك

مثال للجدول

السلوك........... يوم 1 ........... يوم 2........... يوم3 ........... يوم4 ........... يوم5

الجدال .................4 ................. 5 ............... 7 ................ 6 .............. 5

الاستفزاز ................2............. .... 3 ............. 5 ............... 6 ..............5

المشاركة ............ 1 ............ لا يوجد! ............. 2 ................ 1 ........... لا يوجد!

اهمية الجدول
- يعطيك صورة عامة عن الوضع قبل وبعد تطبيق البرنامج.
- يحدد اذا كانت خطتك تمشي بشكل صحيح.
- يحدد اقل التحسنات في السلوك.



*..ولي عودة باذن الله للاسبوع الثاني..*
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:52 AM.


images