مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

العلاقات الأسرية والإجتماعية أفضل الحلول لقضايا الأسرة والمجتمع والمراهقين والأطفال .

إضافة رد
قديم 18-07-2016, 07:33 PM
  #1
حلم تائة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 2,708
حلم تائة غير متصل  
مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب

السلام عليكم انا تغيرت حياتي بعد تخرجي من الثانوي صرت انام النهار واصحى بالليل عدلت نومي كم سنه قبل سنتين رجعت لوضعي لسابق طبعا اقوم اصلي الصلاة وارجع اليوم صار بيني وبين امي خلاف تقول انتي عصبيه على اتفه الاسباب ويبلك دكتور نفسي من السهر ومن اكلك الغير صحي احس اني احيانا اندفع واعصب من اتفهه سبب ما ادري من الصح او الخطأ

تم تعديل العنوان ليتناسب مع المضمون
__________________
يا ودود يا ودود ياودود يا ذا العرش المجيد يا فعالاً لما يريد أسألك بعزك الذي لا يرام وبملكك الذي لا يضام وبنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك أن ترزق صاحبة التوقيع الزوج الصالح والذرية الصالحة الطيبة عآجلآ غير آجل وجميع بنـآت المسلمين) اللهم آميـن

التعديل الأخير تم بواسطة ويبقى الحنين ; 18-07-2016 الساعة 08:42 PM
رد مع اقتباس
قديم 18-07-2016, 07:35 PM
  #2
حلم تائة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 2,708
حلم تائة غير متصل  
رد: عندي مشكلة وابغاكم تساعدوني

طبعا حاليا ادرس انتساب وماشيه اموري الحمد الله
__________________
يا ودود يا ودود ياودود يا ذا العرش المجيد يا فعالاً لما يريد أسألك بعزك الذي لا يرام وبملكك الذي لا يضام وبنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك أن ترزق صاحبة التوقيع الزوج الصالح والذرية الصالحة الطيبة عآجلآ غير آجل وجميع بنـآت المسلمين) اللهم آميـن
رد مع اقتباس
قديم 18-07-2016, 07:46 PM
  #3
المتواضع305
قلم وفي
 الصورة الرمزية المتواضع305
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 1,187
المتواضع305 غير متصل  
رد: عندي مشكلة وابغاكم تساعدوني

مايمنع تعرضين نفسك على طبيب نفسي او اخصائي نفسي علاج سلوكي وتعديل الافكار ووضع خطه للعمل بها واهداف ،، السهر الكثير والنرفزه والانعزال دليل على الاكتئاب وهذا يحدده الطبيب المختص ، تغيير نظام الحياة حياااااة ....!
__________________
رَبِّ أَعِنِّي وَلَا تُعِنْ عَلَيَّ، وَانْصُرْنِي وَلَا تَنْصُرْ عَلَيَّ، وَامْكُرْ لِي وَلَا تَمْكُرْ عَلَيَّ، وَاهْدِنِي وَيَسِّرِ الهُدَى إِلَيَّ، وَانْصُرْنِي عَلَى مَنْ بَغَى عَلَيَّ، رَبِّ اجْعَلْنِي لَكَ شَكَّارًا، لَكَ ذَكَّارًا، لَكَ رَهَّابًا، لَكَ مِطْوَاعًا، إِلَيْكَ مُخْبِتًا قَلْبِي
رد مع اقتباس
قديم 18-07-2016, 07:50 PM
  #4
حلم تائة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 2,708
حلم تائة غير متصل  
رد: عندي مشكلة وابغاكم تساعدوني

رحت يا المتواضع يقول قلق بسيط بس بس ماكملت
__________________
يا ودود يا ودود ياودود يا ذا العرش المجيد يا فعالاً لما يريد أسألك بعزك الذي لا يرام وبملكك الذي لا يضام وبنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك أن ترزق صاحبة التوقيع الزوج الصالح والذرية الصالحة الطيبة عآجلآ غير آجل وجميع بنـآت المسلمين) اللهم آميـن
رد مع اقتباس
قديم 18-07-2016, 08:21 PM
  #5
AM-NA
مشرف
 الصورة الرمزية AM-NA
تاريخ التسجيل: Nov 2014
المشاركات: 3,830
AM-NA غير متصل  
رد: عندي مشكلة وابغاكم تساعدوني

امك ما قالت كلامها الا لمن طفح بها الكيل.
اجلسي معها جلسة هادية و افهمي منها الاسباب اللي خلتها تنصحك بالطبيب النفسي.
اما نوم النهار معها حق لان ما فيه مثل نوم الليل و له علاقة بالعصبية فعلا
اعملي انشطة تخليك صاحية بالنهار
و بالليل اشربي حليب دافئ او خذي حمام يساعدك على الاسترخاء و النوم.
رد مع اقتباس
قديم 18-07-2016, 08:23 PM
  #6
wa1121
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية wa1121
تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 4,121
wa1121 غير متصل  
رد: عندي مشكلة وابغاكم تساعدوني

اول حاجة لازم تعدلين ساعتك البيولوجية
ربي قال في ما معناه وجعلنا الليل لباسا والنهار معاشا
كيف تتعدل لا تنامين النهار مهما بلغ بك النعاس فتنامين في الليل
ولازم تعبين حالك شغل او رياضة او مشي
والاكل الصحي اجبري حالك تعرفين فوايده ينعكس على صحتك وشعرك واظافرك
احس اختي ان مشكلتك الفراغ لما تملئين وقتك يزول كل شئ
الله يهنيك ويرزقك راحة البال
رد مع اقتباس
قديم 18-07-2016, 09:31 PM
  #7
مضيئه
موقوف
تاريخ التسجيل: Jul 2016
المشاركات: 13
مضيئه غير متصل  
رد: مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب

الايام هذي كلنا مقلوب نومنا على الاقل نامي الفجر واصحي 1 الظهر
رد مع اقتباس
قديم 18-07-2016, 09:35 PM
  #8
جود الفرح
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jul 2016
المشاركات: 253
جود الفرح غير متصل  
رد: مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب

لا تروحين حق الدكتور النفسي اخاف يعطيج حبوب او شي
وبتتعودين على هالشي وبتزيد حالتج

عودي نفسج ترقدين في الليل وتصحين الصبح

واهم شي كل صلاة في وقتها مع الاذكار

وسوي رياضة حتى لو رياضة المشي

ولا تستسلمين حق الافكار السلبية
رد مع اقتباس
قديم 18-07-2016, 09:41 PM
  #9
حلم تائة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 2,708
حلم تائة غير متصل  
رد: مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب

اشكركم عاى نصايحكم الحمد الله احاول قدر المستطاع ني اصحى للصلاة والله واحط منبه واوصي والدتي تقومني
__________________
يا ودود يا ودود ياودود يا ذا العرش المجيد يا فعالاً لما يريد أسألك بعزك الذي لا يرام وبملكك الذي لا يضام وبنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك أن ترزق صاحبة التوقيع الزوج الصالح والذرية الصالحة الطيبة عآجلآ غير آجل وجميع بنـآت المسلمين) اللهم آميـن
رد مع اقتباس
قديم 18-07-2016, 09:44 PM
  #10
حلم تائة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 2,708
حلم تائة غير متصل  
رد: مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب

طيب ومشكلة العصبيه والنرفزة ييعني زي اليوم صحيت العصر وكنت متضايقة من شي نزلت واتكلم قالت ليش معصبة ومتنرفزة كذا انتي يبغالك دكتور نفسي ومدري ايش
__________________
يا ودود يا ودود ياودود يا ذا العرش المجيد يا فعالاً لما يريد أسألك بعزك الذي لا يرام وبملكك الذي لا يضام وبنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك أن ترزق صاحبة التوقيع الزوج الصالح والذرية الصالحة الطيبة عآجلآ غير آجل وجميع بنـآت المسلمين) اللهم آميـن
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:39 AM.


images