هل تشرب كمية كافية من المياه يومياً
اشك انك تشرب ما يحتاجه الجسم من الماء انصحك بشرب ليترين على الاقل يوميا ووالاكثار من اكل الخضار والاهتمام بنظافة البشرة والابتعاد عن استخدام الماء الساخن الذي يؤدي الى جفاف وترهل وتوسع في مسامات البشرة
مرحبا.
طبعا شرب الماي ضروري جدا للجسم بشكل عام
والوجه حلو لو ينغسل بماي الورد كل يوم ومسحه من المره المنقوعه تاخذ المره وتنقعها وبعد ماتنقع
تاخذقطن وتحط عليها شوي وتمسح الوجه فيها تشد البشره مره ممتاز