السلام عليكم



ياليت لو احدمنكم يتكرم يكتبلي طريقه عصيرات سهله وبسيطه من الموجود بالبيت عشان اعملها
يعني عصيرات باااااااااااااردة وسهله مثل تنعمل من التانج الفيمتو اليمون اي شي بس يكون طلباتها دايم بالبيت



اختكم

طريقة عمل عصير موز بالبرتقال


المقادير:
1 كوب عصير برتقال
1 ثمرة موز
1 كوب لبن منزوع الدسم
1 ملعقة صغيرة عسل (اختيارى)
كوب ثلج مجروش (مكسر)

* الطريقة:
- تخلط جميع المكونات وتخفق فى الخلاط الكهربائى.
- يقدم العصير وهو مثلجاً.

* يقدم هذاا العصير = مقداران.
* يساوى المقدار الواحد ما يقرب من = 335 جرام.

* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 164
إجمالى الدهون = 1 جرام
الدهون المشبعة = قليل
الكوليسترول = 2 ملجم
الصوديوم = 68 ملجم
الكربوهيدرات = 36 جرام
البروتينات = 6 جرام
الألياف = 2 جرام

تفضلي عزيزتي هذه الروابط:

$ عطشان تفضل: أحلى عصير موز بالتمر من سحب77 (صور)&


ملف كامل بانواع العصيرات وطرق اعداها


ملف كامل لالذ العصائر والمشروبات(صور)


ملف العصائر......سهل وسريع وكمان مع (صور)


عصيرات ولا أحلى


,,, إللي عطشان يتفضل ,,,

المقادير ..
1ملعقه تانج برتقال
1ملعقه تانج تفاح
2ملعقه قشطة
كرت دريم ويب
2كوب ماء بارد
سكر حسب الرغبه
الطريقه ..
كلها في الخلاط ثم تصب في كاسات وبعدين يقعد رغوه فوق مررره حلوه وحطي فوق نقط من الفيمتو ......
وبالهنا و العافيه ....

__________________

ميلك شيك الفراولة
ملعقتين ايس كريم فارولة
كوب حليب بارد
وتضرب في الخلاط
وبالف هنا

__________________
اللهم ان كان رزق حبيبى فى السماء فانزله وان كان فى الارض فاخرجه وان كان بعيد فيسره وان كان اجلا فعجله