أختي توتو

شكراً على تفهمك لحالتك

على كل حال أتمنى أنه فية أحد من إدارة الموقع يوصل إيملي لك
لن يكون هناك مبالغ مدفوعة لي أو لأحد من إدارة المنتدى كي لا ! إطلاقاً

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


شوه اخباركم يا جماعة الخي




حبيت اسئلك يا فقرنجى شوه اسم الحبوب الى تتكلمون عنه

انا عمرى 20سنه ان ارضع وعادى اخذ هاااى الحبوب ولا لا

وبصراحه انا ناويه اخذها













رد على بسرعه الله ايخليك

السلام عليك يا فقرنجى

انا عمرى 20سنه

طولى 153سم

وزنى 90كيلو


لكن ما اعرف شوة اسوى لهاذ الوزن الزايد


ابغى اتخلص من ها الوزن بسرعه الله يخليك عطنى الطريقه




واتمنى انك تعطينى اسم الحبوب وعساه ايفيدنى والمشكله انى ارضع


ارجووووك جااااوبنى بسرعه

هاهاها توتو
لا أنا فقط محترف تديرب لياقة و تخسيس
دايم المتابعة للجديد في الأسواق الأمريكية و الأوروبية
نظامي مكون من تنظيم غذائي + برنامج رياضي + برنامج علاجي ( إذا ألزم )
و قلت لك من أول ، الحالات اللي تجيني دايم ميوؤس منها 120 كليو و انت طالعه
الحمد الله مافية حالة إلا و حققت معها الهدف المطلوب كلامي للوفات العلاجية مدعوم عن طريق عيادة امريكية للتأكد من سلامة الشخص فقط إشتراكهم الشهري 320 دولار.

أنا ما أسوق لنفسي في الأنترنت لأن هذا أعتبره نوع من الإبتزاز المالي
أحب فقط أشارك خبرتي معكم

و رجائي لا أحد يظن المال هو كل شي.

السلام عليكم
اخوي فقرنجي ماعندي مانع تبين عظام وجهي لان اصلا عندي خدود مليانه وبالنسبه حق تمارين البطن انا بمشي وبسوي كل شي الااااااتمارين البطن اكرهههاااااا
بعدين حبيت استشيرك بشغله انا قررت طول الشهر اللي بشترك فيه بالنادي ابدل نظام اكلي بحيث الغي وجبه غدا او عشا واستبدلها بأي نوع سلطه تظن بيساعدني هالشي؟؟ وانا احب الفاااست فود وايد لكن بحاول اخفف
ابي اضعف بسرعه واكره الدايت وما استمر عليها ولا ماكنت سئلتك عن الحبوب وحتى شعري ماعندي مانع لو تساقط اصلا غليظ متملله منه هههههه امزح
بس والله مليت ابي اضعف بسرعه بحدود ال10 كيلو بشهر وهالمعجزه مابتصير الا بالحبوب
خلاص دام مالها اثار جانبيه انا مصممه عليها لاني ماحب التماريييييين والايروبكس بس احب المشي والدراجه
وفي شي سمعته عن الدراجه ان كثرة استعمالها يكبر المنطقه الخلفيه وصديقاتي نصحوني ماستخدمها وايد عشان ماتخرب جسمي
ياترى كلامهم صح ولالا؟؟
بس قولي لو بستخدمها شكثر اداوم عليها وكم حبه؟
ساعدني بليييييييييييييييييز محتاجتك والله زهقت من الدايت
تحيااااتي

__________________

مريمار
أول شي مبروك على الشيطون الصغير

أنت ما تحتاجين حبوب حرق الدهون في وقت الرضاعة
مهما كذبت شركات الأدوية و قالت مايضر. الحقيقة أنه مضر بالطفل.
في الوقت الحالي إلى حد إنتها وقت الرضاع أحذفي فقط الدهون و الزيوت بكل أنواعها من الأكل و مع تحضير الأكل. و بعدها أبشر أساعدك.

0000000000000000000000000000000000000

مهـــــاوي
قلتلتيني من الضحك ،
في يوم، وحدة قالت لي أبغى أصير زي جسم ( مريام فارس ) المغنية ، ضحكت و قلتلها مقتطفات من جدول ( مريام فارس ) إنصرعت البنت كانت تفكر إنها بس تمشي .
شوفي يا ستي مهــاوي

أنت وزنك كويس سهل ينزل إنشاء الله تحتاجين شوييية ترتيب و الشي الوحيد و الله هو الرياضة
معلومة : و قت بداية الدايت لا تحاولين تضيفين دهون للأكل لأن الجسم جالس يحرق الدهون القديمة.
الدراجة : كثرة إستخدامها سيئ للمؤخرة ، صحيح ، عشان كذا نحاول التنويع بين الدراجة المشي الطبيعي و جهاز الأوربيتك . لازم تلعبين تمارين البطن لو حتى 10 حركات كبداية.
الحبوب : إستخدمي Mega Slim حبتين فقط قبل النادي بنصف ساعة
الفاست فود : لا تحطين مايونيوووووووووززززززز .
عشرة كيلو في شهر !!!! ممكن بس يعتمد عليك في النادي ، شدي حيلك و أقولك تقدرين.


00000000000000000000000000000000000000000

تـــــــو تـــــو

شكرا على هذى الدعوة الحلوة .
شوفي موضوع علاج الهرمون أهم شي عشان كذا أبغاك تهتمين بالأكل و مشي فقط من دون أي علاج للسمنة
لا زم تاكلين 3 وجبات يومياً صحيحة من دون دهون أو أملاح كثيرة لا تحذفين أي وجبة خصوصاً الفطور.
قد ما تقدرين من الفواكه و الخضراوات .
المشي : في مكان عام قبل الغروب بساعة.
الكلام هذا لمساعدة عمل إنتاج الهرمون فقط.
لازم ينتضم عمل الهرمون يسكل سليم و بعدها أبشري أساعدك على برنامج دايت يناسك بشكل صحيح.

فقرنــــــــجي

شكرا يا عيوني فقرنجي على اهتمامك بيا وبي اعضاء المنتدى المحترمين
والله الصراحة انا ابتديت اتبع ريجيم نصحوني فيه كتير وهو: اول يوم نوع واحد من من الالبان بدون دسم مع الخيار او الخس \ تاني يوم نوع واحد من الفواكه \ اليوم الثالث متل الاول \ اليوم الرابع متل التاني \خامس يوم :اي صنف بروتين متل دجاج او سمك او لحوم مع خس او خيار \اليوم السادس :خضروات مسلوقة في ماء فقط من غير البطاطا طبعا \اليوم السابع :فواكه متنوعة ما عدا الخمسة الغير مسموح بها في الريجيمات \الثامن متل الاول \ التاسع سلطة خضرا طول اليوم \ واليوم العاشر والاخير :متل اليوم التاني
انابالنسبة لي اكل لبن بدون دسم + خيار في اول يوم \وتفاح او برتقال في تاني يوم
وانا الصراحو كنت بمشي كتير لمدة ساعتين في اليوم بس ما فادتني كتير هذي الرياض ما بعرف انت شو رأيك بالموضوع وشو بتنصحني ؟
مشكور على مساعدتك ليا وربي يوفقك ويسعدك في دنيتك واخرتك يارب

انا استخدمت حبوب للتخسيس لمدة سبوع و كانت النتيجة اجابية