اختي طولك 157لو صار وزنك 50 او 47 كتير كويس
يعني بدك تزيدي 8 او 11 كيلو
مش اكتر من هيك عشان تحافظي عرشاقتك
لو زدتي 16 كيلو حيصير وزنك 55 يعني حتقربي تدخلي في زيادة الوزن
المهم لاتستخدمي اي حبوب ولااشي
روحي دكتور يشوف شو مشكلتك
اعملي فحص امعاء ومعدة يمكن عندك مشكلة فيهم
او مشكلة هرمونات او غدة درقية
ومن ثم الدكتور حيعطيكي علاج مناسب
وتصيري تاكلي اكل طبيعي
يعني فطار وغدا وعشا
اكل صحي ومغذي
اما انا ضد انك تروحي تاكلي اكلات معينة للسمنة
تروحي بعدين تسمني وماتعرفي تسيطري عحالك هادا كلو بنظري خطأ
لهيك الحل الامثل هوة زيارة الدكتور ليحدد مشكلتك

وزي مقلت ماتفكري تركزي عاكلات معينة لانو حتعطيكي دهون وزيادة وزن غير صحية

لازم تشوفي مشكلتك الاول
وابقي طمنينا

__________________