ماشاء الله
بداية الالف ميل خطوة
و انتي بديتي و البدايات دايما صعبة
المهم تكملي علاجك و باذن الله رح تلاحظي نفسيتك تتحسن باستمرار
مع الوقت ترجع الامور لاحسن مما كانت عليه
الرقية و دهن منطقة الالم تحتاج ثلاث شهور حتى يروح العارض
و جزاه الله خير اللي تتعالجي عنده ما خبرك حتى ما تزيد وساوسك
حابة اسالك وش قالت لك الطبيبة النفسية عن حالتك

موفقة يا اخية

حتى الان ذهبت اليها مرتين فقط

قالت لي اشيا كثيره بس اللي اكدت عليها هي اضطراب الشخصيه الانضباطيه وان اول علاج لي من داخلي اني احاول اطلع من الظلام اللي انا فيه وعطتني جلسات وهي طبيبه سلوكيه اكثر من انها نفسيه

__________________
نحن لا ننسى عندما نريد ولكننا ننسى عندما تشتهي الذاكرة . والذاكرة عندما تشرّع نوافذها للتخلص من ثقل الجراحات لا تستأذن أحداً

العادة بداية العلاج تكون الجلسة كل اسبوعين تقريبا ثم تبدا بالتباعد
حسب الحالة و الاستجابة للعلاج المقترح
لا تهملي جلساتك عندها و طبقي كلامها
حتى تستقيم حياتك

بالتوفيق

الحمد لله

ابنتي اي انفعال حوليه لذكر الله
يعني بدلاً من الدعاء عليه
توقفي
واذكري الله حتى تهدأ أعصابك

لا تفكري كثيراً
سحر … حسد … عين
اعلمي بأنك قد تكونين خاليه تماماً من كل هذا لكن مع التفكير الكثير به
تبدأي تشعري بعوارضه وآلامه
استمري على الرقيه فحسب
ووكلي امرك لله
اقنعي نفسك داخلياً دائماً بأنك بخير وستكونين افضل
مارسي نشاطات جسديه يوميه
فالخمول والراحه الزائده عن الحاجه ليست جيده
ابتسمي دوماً
وكوني عقد من ورد
وانثري ازهارك بأرجاء بيتك
واهدي منها افراد عائلتك

اختارك الله ان تكوني من أهل البلاء
فكوني من أهل الصبر
واكسبي رضاه تعالى
انظري بصبرك كم الاجور التي تناليها
وتذكري بأن الانسان خلق في كبد
فهنيئا للصابرين