أريد حل لزيادة الوزن ! - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
قديم 02-10-2010, 05:06 PM
  #1
حوسة مشآعر
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 118
حوسة مشآعر غير متصل  
أريد حل لزيادة الوزن !

بنات انا تعبت نفسيتي !

ابغى انزل وزني مااقدر !!

من يوم عرفت نفسي دبدوبه !

ابي ادخل نادي اهلي مايرضون لي يقولون ماعندنا بنت تدخل ناااادي!! لان فيه كام وتصوير > ومن هاذا التفكير الجاهلي المعقد


بعدها قررت انا اسوي ريجيم في البيت بنفسي اخفف اكل واكل اكل صحي واسوي رياضه كل يوم !

ونزل وزني فعلااا وانبسطت .. شوي ماكملت كم اسبوع رجع وزني ! تعبت مرررررررره من الرياضه



لاكن انا قلت لو دخلت نادي بتحمس مع البنات .. واكون دافعه فلوس يعني بسوي رياضه غصب عني!!




ومحد نصحني بالشراب حق الريحيم الي يسد الشهيه وفيه فيتامينات !

يقولون يجيب اكتئآب ! ومو طيب





ابي حل يا بناااات !

مافي غير ناااااااااااادي ... بس اش اسوي بالله ؟؟؟؟؟ بمووووت قهر من ذا العايله والتفكير هاذا

التعديل الأخير تم بواسطة ماريا ; 02-10-2010 الساعة 06:26 PM السبب: العنوان +لفظ الجلالة
قديم 02-10-2010, 05:21 PM
  #2
مش مجرد كلام
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 1,325
مش مجرد كلام غير متصل  
شوفي حبيبتي احسن رياضه المشي تنحت الجسم نحت

كل يوم امشي ساعه الاربع

بدايه عشر دقايق وبعده ربع ساعه اللين توصلين لساعه او ساعه الاربع
__________________
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 02-10-2010, 05:45 PM
  #3
أعمق المشاعر
عضو مثالي
 الصورة الرمزية أعمق المشاعر
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 689
أعمق المشاعر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مش مجرد كلام مشاهدة المشاركة
شوفي حبيبتي احسن رياضه المشي تنحت الجسم نحت

كل يوم امشي ساعه الاربع

بدايه عشر دقايق وبعده ربع ساعه اللين توصلين لساعه او ساعه الاربع

صح كلامك ....


ياحوسة مشاعر اتركي الريجيم ولاعاد تفكرين فيه ... اهم شي الرياضة ...


ومافي احسن من رياضة المشي ... وبعدها الرقص ...


وخلي عنك النادي ........ تنحفين كم يوم وتستانسين .. وبمجرد ماتتركينه يرجع وزنك ....


ايش رايك تنضمين معانا بالنادي الالكتروني هنا ...


نتابع اخبار بعض ... ونفيد ونستفيد .....
__________________
بنفس القدر من الجهد نجعل أنفسنا أقوياء أو ضعفاء

التعديل الأخير تم بواسطة أعمق المشاعر ; 02-10-2010 الساعة 05:50 PM
قديم 02-10-2010, 06:09 PM
  #4
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=203295

اول شي شاركي معانا عشان الحماس

تانى شي اشترى سير او اوربتراك واتشجعي وبلاش كسل نزول الوزن بدون رياضه يرجع بسرعه
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 02-10-2010, 09:49 PM
  #5
واحد متفائل
عضو دائم
 الصورة الرمزية واحد متفائل
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 67
واحد متفائل غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حوسة مشآعر مشاهدة المشاركة
ومن هاذا التفكير الجاهلي المعقد

>>>>>>>>>>بمووووت قهر من ذا العايله والتفكير هاذا
إذا هذا تفكيرك
الله يجزاهم خير أهلك ويكثر من أمثالهم ..
__________________
[IMG][/IMG]
قديم 02-10-2010, 10:54 PM
  #6
عاشقة الغالي
عضو مثالي
 الصورة الرمزية عاشقة الغالي
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 2,726
عاشقة الغالي غير متصل  
المشي مررررة مفيد كل يوم ربع ساعه واكثري من شرب الماء
__________________
يارب عوضني عاجلا غير اجل واجعل ابني شفيعا لنا واحفظ زوجي لي وارزقنا من حيث لانحتسب
قديم 07-10-2010, 12:14 AM
  #7
rona_princess20
عضو مميز
 الصورة الرمزية rona_princess20
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 585
rona_princess20 غير متصل  
حبيبتي يمكن انت استخدمتي ريجيم كيميائي وهذا مو صحي لانه بيرجع الوزن ضعف اللي يخسره

عشان تستفيدي من النصايح والخبرات والتجارب شاركينا في نادي الرشاقة على هذا الرابط وراح ناخذ بيدك ونساعدك

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=214472
__________________
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد..استغفرك اللهم وأتوب اليك..اللهم ان رحمتك وسعت كل شي ،، فارحمني رحمة تطمئن بها نفسي وتقر بها عيني..
موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:48 AM.


images